可以做成猪肉炒沙葛，做法如下：
工具/原料
凉薯500g、猪肉200g、食盐适量、酱油适量、蒜适量、调和油适量
1、把沙葛去皮。
2、猪肉切片，用油和酱油腌15分钟。
3、沙葛切片。
4、下油放进蒜头和猪肉。
5、放进沙葛炒至熟。
6、最后加上盐和酱油调味就可以了。
沙葛的做法大全 沙葛怎么做最有营养
一、清炒沙葛
主料：沙葛400g、胡萝卜80g
辅料：油适量、盐适量、蒜适量、葱花适量
过程
1.沙葛去皮，先切片后切成丝
2.胡萝卜去皮切成丝备用
3.热油锅，先下蒜蓉爆香，然后下胡萝卜丝翻炒一下
4.再下沙葛丝一同炒匀，期间可参加少数的水避免糊锅
5.沙葛有点转为通明色时即可参加盐调味，上锅前下葱花即可。
小贴士
沙葛清炒就很鲜甜，当然你也可以放肉一同炒也可以用来煲汤
二、沙葛蒸肉饼
食材
主料：猪肉500g、沙葛200g
辅料：生姜适量、蒜头适量、葱适量、小米椒适量、食油适量、食盐适量、生抽适量、生粉适量、蚝油适量
过程
1.猪肉去皮剁碎。
2.沙葛去皮切小块再和猪肉一块剁碎。
3.生姜、蒜头、小米椒、葱白一同剁碎
4.将过程三的香料加到肉末内，加生抽、食盐、蚝油、生粉拌和均匀。
5.搅好的肉末装在平底盘内，放在电饭锅内同米饭一同蒸熟。
原料：沙葛5两、鲜鱿鱼6两、黑木耳3钱胡萝卜半根、洋葱半个，姜葱蒜少量
姜汁、料酒各1茶匙，盐和鸡粉少量，淀粉2汤匙、香油、白胡椒粉少许，盐、鸡粉各半茶匙，淀粉和水3汤匙
做法：
1.黑木耳泡发后，放滚水中煮10分钟备用
2.沙葛切薄片备用
3.鲜鱿鱼去内脏后切去头尾，剖成大片，去衣膜后切十字花，再改小块(鱿鱼内脏有黑水，清洗时要小心)
4.洋葱切丝后和鱿鱼块放腌料同腌15分钟，然后放滚水中略煮，取出沥干水
5.下油少量，将沙葛和黑木耳同炒，炒时放半碗水，出锅时只要蔬菜，水要蓖去
6.再下油适量，爆香姜、蒜，然后放胡萝卜片炒一下，继而放煮过的鱿鱼翻炒
7.放入炒好的沙葛和黑木耳同炒
8.下葱、勾芡，出锅
以上就是关于沙葛怎么做好吃？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
