1、材料:玉米一根、南瓜一根。
2、将南瓜洗净去皮去籽,切块。玉米去皮去须,为了保留完整的玉米胚芽,用手一颗一颗把玉米粒剥下来。
3、玉米粒洗净备用,把玉米和南瓜放入辅食机蒸篮中蒸15-20分钟左右。
4、将南瓜块放入研磨碗中直接研磨成泥,玉米粒倒入搅拌机,加入适量温水打成泥。
5、玉米泥过筛,分离不消化的玉米皮,只留下细腻的玉米肉泥。
6、将南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以开吃,剩下的泥分层装入辅食盒冷冻保存,一周为限。吃之前蒸透,搅拌均匀即可。
玉米泥的制作方法都有哪些?
宝宝辅食玉米的做法一 玉米糊
适合6个月以上宝宝
1、食材:
新鲜玉米半个。
2、做法:
(1)用刀将玉米粒削下来,搅拌成浆。
(2)用纱布将玉米汁过滤出来。
(3)煮成粘稠状即可。
宝宝辅食玉米的做法二 奶香玉米汁适合7个月以上宝宝
1、食材:
甜玉米1个、奶粉两勺。
2、做法:
(1)清洗干净,剥下玉米粒下锅水煮,水量没过玉米就可以。大火烧开,转中小火再煮七八分钟。
(2)煮好的玉米,稍微静置几分钟,稍凉倒入果汁杯,用料理棒打泥。
(3)打好的玉米泥用过滤网过滤出玉米汁。
(4)过滤好的玉米汁两勺奶粉用60毫升温开水泡好,加入玉米泥中,搅拌均匀。
宝宝辅食玉米的做法三 菠菜肉松蛋黄玉米粥适合8个月以上宝宝
1、食材:
菠菜2根、鸡蛋1个、玉米粥1份、猪肉松。
2、做法:
(1)菠菜焯水去草。
(2)鸡蛋煮熟、菠菜切碎。
(3)熬好的玉米粥,加入菠菜和肉松,再煮3分钟就好了。
宝宝辅食玉米的做法四 蔬菜玉米麦片粥
适合9个月以上宝宝
1、食材:
小玉米渣40克、大米30克、即食燕麦片20克、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花等杂蔬各少许。
2、做法:
(1)把淘洗干净的大米放入锅中。倒入足够量的清水,大火煮开,煮开后转中小火慢慢熬着
(2)倒入小玉米渣,边倒边用汤勺搅拌,以免结块。然后转小火慢慢熬煮,大约需要煮10分钟。
(3)期间要多搅拌几次,以免糊锅。
(4)接着倒入麦片,豌豆粒,继续熬煮差不多2分钟
(5)最后放入蔬菜丁,大约在煮3分钟就可以关火了。
宝宝辅食玉米的做法五 玉米土豆猪肉浓汤适合10个月以上宝宝
1、食材:
土豆30克、里脊肉30克、胡萝卜30克、新鲜玉米粒50克。
2、做法:
(1)土豆和胡萝卜切小块,玉米剥粒,一起放入辅食机中蒸熟。
(2)玉米粒倒入搅拌杯中,加水搅拌,搅拌得细腻一点,再过筛取汁,放置一旁待用。
(3)里脊肉切小片,冷水入锅,大火焯水2分钟,捞出后清洗一下,放入辅食机中搅碎。
(4)土豆和胡萝卜可以根据宝宝的咀嚼和消化能力调整性状,用辅食机搅拌细腻。
(5)起锅倒入少量清水,加入玉米糊和肉末,小火煮开后再煮1分钟,千万不能用大火哦,否则会结锅的。
(6)加入土豆和胡萝卜后转小火,边煮边搅拌,再煮1分钟左右就可以出锅了。
宝宝辅食玉米的做法六 玉米山药冬瓜大骨汤适合11个月以上宝宝
1、食材:
大骨头,玉米,山药,冬瓜,还有几片姜。
2、做法:
(1)大骨头洗净后,先入锅焯一遍,待煮沸后除去上面的一层沫沫。
(2)玉米切块,冬瓜切片。山药去皮切片,去皮的时候一定一定要带上一次性手套或者保鲜袋,不然手会非常痒。
(3)另起一锅,倒入凉水,大骨头,还有姜片。
(4)大火煮沸后,中火炖1个小时左右再放入玉米,冬瓜和山药。然后再接着炖25分钟即可。
宝宝辅食玉米的做法七 鸡肉玉米粥
适合12个月以上宝宝
1、食材:
米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡胸肉15克。
2、做法:
(1)土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。
(2)将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。
(3)最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。
宝宝辅食玉米的做法八 玉米小煎饼适合12个月以上宝宝
1、食材:
玉米面、白面、鸡蛋、胡萝卜、虾蓉。
2、做法:
(1)玉米面和白面按2:1的比例混合。
(2)打入鸡蛋,加适量的水。
(3)将胡萝卜细丝、虾蓉搅匀,摊成金黄色的面饼。
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一般小宝宝吃玉米泥吃的最多。我们先来说说第一种做法,第一步我们先准备好食材一根或者两根玉米。第二步我们把玉米切成两半,然后把玉米颗粒一粒一粒弄出来放在旁边备用。第三步我们把刚刚自己弄下来滴玉米颗粒放在蒸锅里面大概蒸半个小时,用镊子夹出来(防止自己烫到)。装进榨汁机里面加入少量温水,拧紧瓶盖打成泥。第四步把打成好的泥用碗盛出来,用过筛网过滤就可以了。闻着好香哦,十分细腻,而且宝宝们都非常爱吃这个。
第二种做法可能比第一种更有营养,第一步我们也是先准备好食材,玉米和鸡蛋。第二步先把玉洗干净然后米剥成一颗一颗的,放在搅拌机里面加入清水,然后搅拌成容状备用。第三步把鸡蛋放在锅里煮熟。第四步将好棒好的玉米泥放入锅中,大火不断的搅拌,适量的蛋黄并且压成泥,倒入煮好的玉米泥中,一起搅拌均匀。简简单单滴玉米泥又这样制作成功了。
其实玉米泥就是辅助小宝宝吃的。除了这两种做法之外,我们还有一种做法。第一步先把直接放在锅里蒸着(这样更容易剥,直接拿勺子刮一下子就刮下来了)然后把玉米拧成泥。第二步我们可以加一点点面粉和玉米一起搅拌在一起,放在锅里蒸。第四步将蒸好的玉米泥拿出来加点温开水,这样做的玉米泥还好吃一些 。
以上三种就是制作玉米的方法。不知道小伙伴们有没有学会,如果已经学会了小伙伴们赶紧去给自己宝宝弄一碗。
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