橙子鸡蛋羹怎么做

   2022-08-11 00:48:41 网络460
核心提示:橙鸡蛋羹是一道以橙子、鸡蛋、牛奶等为主要食材制作的美食。橙子和鸡蛋营养价值都很高把这两种食材结合在一起,不但好吃,还对身体健康有好处。橙子鸡蛋羹的做法也写在下面了,一起来看看是怎么做的吧。原料:橙子1个,鸡蛋1个,牛奶少许。步骤:1.选择比

橙子鸡蛋羹怎么做

橙鸡蛋羹是一道以橙子、鸡蛋、牛奶等为主要食材制作的美食。橙子和鸡蛋营养价值都很高把这两种食材结合在一起,不但好吃,还对身体健康有好处。橙子鸡蛋羹的做法也写在下面了,一起来看看是怎么做的吧。

原料:橙子1个,鸡蛋1个,牛奶少许。

步骤:

1.选择比较圆的橙子,容易站稳。

2.切掉橙子上面的盖儿。

3.先用水果刀把里面的橙子肉搅碎。

4.再用勺子把果肉一点儿一点儿舀出来放在一个碗里。

5.掏空的橙子,橙子盖儿稍微整理下,切成月牙形备用。

6.拿一个碗,打一个鸡蛋,搅匀

7.用另一个碗放上和一个鸡蛋的量差不多的温牛奶和橙子汁。

8.将第7部的两个碗混合,搅拌均匀。

9.过筛,多过筛几次,这样比较细腻。

10.把过筛好的液体倒入挖好的橙子盅里面。

11. 盖上保鲜膜。

12.放入已经有开水的锅里,中火蒸10分钟即可。

注意事项:

1.橙子果肉不宜与鸡蛋同食。橙子果肉中含有多种有机酸性物质,鸡蛋中含有大量的优质蛋白,遇酸会产生沉淀物,进而造成消化不良,而且还会降低食物的营养价值。

2.在挖橙子果肉的时候,要注意轻轻,不要一下突然用力,戳破了橙子壳,否则会不要放入鸡蛋液。

橙子蒸蛋的做法

橙子和鸡蛋能一起吃吗,橙子和鸡蛋都富含丰富的营养元素,有些人弄不清楚这两种是否搭配一起吃,下面就来给大家科普下橙子和鸡蛋能一起吃吗?

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橙子和鸡蛋能一起吃吗

可以。

橙子性凉味酸,含有丰富的维生素C以及多种营养元素,而鸡蛋性平,含有丰富的蛋白质及多种氨基酸含量,两者不仅在性味上互不冲突,营养成分上更不相克,加之富含各种营养成分,一起搭配适量食用很是营养健康。

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橙子鸡蛋羹的做法

食材:橙子、鸡蛋

做法:

1.在橙子的三分之二处切开,将橙子果肉全部掏出来,做成一个碗状。

2.将鸡蛋打入碗中,加入适量牛奶,牛奶和鸡蛋比例为1:1,用筷子搅拌均匀。

3.将搅拌均匀的鸡蛋牛奶装入橙子中,然后蒙上保鲜膜。

4.用牙签在保鲜膜上多扎几个孔。

5.锅中烧水放上篦子,将鸡蛋放上锅大火蒸8分钟即可。

6.八分钟后打开锅盖可以看到鸡蛋已经蒸熟了,将保鲜膜取掉。

7.带着橙子香味的牛奶鸡蛋羹就做好了,香嫩爽口,大人小孩都爱吃。

桔子蒸蛋的正确做法

橙子蒸蛋的做法如下:

用料:

橙子4个、鸡蛋4个、食盐1茶匙、温水1.5碗。

具体做法:

1、准备一个面碗,将准备好的4只鸡蛋打入碗中,用筷子迅速搅散成蛋液,再准备比鸡蛋多1.5倍的温水,加入1茶匙的食盐,搅拌均匀,将食盐融化。再将盐温水倒到鸡蛋液上面,然后搅拌均匀,用蜜筛把搅拌出来的泡泡过滤掉!

2、将准备好的橙子清洗一遍,把表面清洗干净,然后用菜刀在橙蒂1/5处切一刀,切个盖子出来,接着拿个比较薄的汤匙,沿着橙子的外皮,将果肉掏出来,只留橙子皮,变成一个空心的橙子。

3、等橙子都掏空之后,将所有的空橙子放到盘子里面,空口朝上,摆放稳当,然后将混合好的鸡蛋液,用汤勺装到橙子中间,大概7分满就可以了,不然容易溢出来,然后盖上盖子备用。

4、起蒸锅,等蒸锅上汽之后,将装有蛋液的整盘橙子放入蒸锅,盖上锅盖,大火蒸10分钟即可。

注意事项

橙子一定要选择口感好的香橙,不然影响口感。蛋液不要倒入的太多,不然蒸出来就溢了。

桔子蒸蛋的正确做法。

1、准备一个橙子,用刀切成两半,把里面的果肉挖出来备用。

2、把果肉放入挤橙汁的杯中,把果汁挤出来。

3、把鸡蛋打碎放入碗里,放入适量白糖,用筷子搅拌。

4、把橙汁倒入碗中,与鸡蛋混合,用筷子搅拌。

5、把鸡蛋与橙汁的混合物倒入两个橙子皮中,不要倒太满。

6、把橙子皮放入盘中,再放入锅中去蒸,十分钟即可,特别的美味好吃!

以上就是关于橙子鸡蛋羹怎么做全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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