孕期长胎不长肉是男孩女孩

孕期长胎不长肉应该是很多孕妈们想要的了，一些孕妇担心肚子里的孩子没营养，就想着要好好补充营养，但是没想到营养过剩了，导致胎儿太大了，所以很多孕妇都是想要长胎不长肉这种情况的，然后是想知道肚子里面的是男孩还是女孩，那么孕期长胎不长肉是男孩女孩呢?

孕妇的体重增长应有规律，过胖过瘦都有问题。一般地说，孕中期后的女性都会比怀孕前胖一些，臀部会显得肥大一些，尤其到孕后期，整个人会显得臃肿，这是必然规律。但是，孕妇的体重增长必须在正常范围之内，不能太胖也不能太瘦。如果认为怀孕后越来越瘦是怀男胎的缘故，就可能忽略了孕期营养不良、胎儿发育迟滞等疾病。女性在怀孕期间，一定要随时观察自身的身体情况，感觉身体有任何的异常变化，一定要及时就医诊治。胚胎发育缓慢，是有一些外在体现的，孕妇要学会辨别，及时进行调理治疗。

1、宫高偏低：根据胎儿的逐渐成长，宫高是呈现逐渐增高的趋势的，如果连续三次左右的测量，宫高都低于对等孕期的正常值，就可以考虑是否出现了胚胎发育迟缓的问题。

2、体重偏低：孕晚期是胚胎迅速增加体重的关键时期，此时孕妇的体重也会增长迅速，平均半个月都会增长一公斤左右。如果孕后期孕妇体重没有明显变化，甚至出现了体重减轻的情况，则很有可能是胎儿发育缓慢导致。

3、指数偏低：胎儿在母亲体内的各项发育状况，包括身高、体重、脏器的发育情况，都可以通过超声波等检查进行大致判断。如果每次检查胎儿的双顶径、腹围、肱骨长度等数值明显低于怀孕周期，一般就可以判断是由于胚胎发育迟缓导致。

现代生活条件提高，平时的饮食多种多样，营养丰富，特别是孕妇更是非常注重营养的摄入，因此很多孕妇都有偏胖的问题。但是也要一些准妈妈，却由于种种原因，导致胎儿偏小、发育缓慢，此时就可以通过饮食，让胎儿逐渐长到正常水平。

1、孕妇奶粉：奶粉营养丰富，添加了很多营养素，而专门的孕妇奶粉根据孕妇的身体特点，更是添加了维生素、蛋白质和矿物质等多种营养，早晚喝一杯，长胎很快哦。

2、红薯：吃红薯有助于控制血糖、预防心脑血管疾病，红薯还含有丰富的淀粉、膳食纤维，因此可以增加肠蠕动、防止便秘，同时红薯比其他主食更容易有饱腹感，可以说是长胎不长肉的最佳食物。

3、榴莲：榴莲被誉为水果之王，能够起到增强体质、滋阴补气的作用，有“一只榴莲三只鸡”的说法，很多产妇在生完宝宝后，都用榴莲来滋补身体。因此如果胚胎发育缓慢，不妨吃几只榴莲，可能会收到意想不到的效果。

怀孕男孩长胎不长肉

长胎不长肉：

1、民间有“瘦男胖女”这一说法，据专家透露这一说法并不科学，更不可取，可造成误导，耽误时机。其实，孕妇的体重增长应有规律，过胖过瘦都有问题。

2、一般地说，孕中期后的女性都会比怀孕前胖一些，臀部会显得肥大一些，尤其到孕后期，整个人会显得臃肿，这是必然规律。但是，孕妇的体重增长必须在正常范围之内，不能太胖也不能太瘦。如果认为怀孕后越来越瘦是怀男胎的缘故，就可能忽略了孕期营养不良、胎儿发育迟滞等疾病。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

民间有“瘦男胖女”这一说法，据专家透露这一说法并不科学，更不可取，可造成误导，耽误时机。其实，孕妇的体重增长应有规律，过胖过瘦都有问题。

一般地说，孕中期后的女性都会比怀孕前胖一些，臀部会显得肥大一些，尤其到孕后期，整个人会显得臃肿，这是必然规律。但是，孕妇的体重增长必须在正常范围之内，不能太胖也不能太瘦。如果认为怀孕后越来越瘦是怀男胎的缘故，就可能忽略了孕期营养不良、胎儿发育迟滞等疾病。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

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