干葫芦条炖肉的做法具体如下:
食材准备:五花肉500g,柠檬叶3片,耗油3勺,八角1个,清水2碗,姜片4片,酱油3勺,盐适量,辣椒干5个,料酒1勺,油适量。。
1、五花肉洗净。
2、冷水下锅煮开后1分钟翻面再煮1分钟。
3、捞出,趁热处理干净猪皮上的毛。
4、切成小方块儿。
5、干的葫芦条。
6、用水泡发,切段也可以不切。
7、干豆角。
8、用水泡发,切段也可以不切。
9、热锅下油。
10、放入姜片爆香。
11、倒入五花肉翻炒。
12、待五花肉表面都变色之后倒入料酒翻炒均匀。
13、加入酱油,蚝油,八角,辣椒干,胡椒粉,柠檬叶翻炒均匀。
14、微微煸出一些油后倒入2.5碗温水,翻匀盖上锅盖焖10分钟。
15、倒入泡好的葫芦条和豆角干焖20分钟。
16、干葫芦条炖肉就完成了。
红烧肉炖葫芦条怎么做 红烧肉炖葫芦条的做法
干菜很容易吸收肉的汤汁和味道,这样通过泡和与肉搭配就不苦了。
干葫芦丝炖大骨做法:
1、首先将葫芦丝,用水清洗干净!用水泡半小时!
2、将大骨洗净后水泡,去除腥味!
3、将大骨和葫芦丝用水煮开!捞出控水!
4、锅放油,加葱炒香,加大骨翻炒!
5、加适量水,调料,放葫芦丝烧开!
6、小火炖半小时,汤浓郁时,出锅!
干葫芦条的做法
1、材料:五花肉400克,葫芦条(干)500克,葱5克,姜5克,酱油10克,食盐2克,调和油30克。
2、先将葫芦条用水煮10分钟左右捞出淋水后切成段备用。
3、锅内放油加热后倒入切好的五花肉翻炒,加入适量的酱油,切好的葱,姜等调料。
4、待肉着色后,在锅内加入适量的水,盖好盖子炖大约20分钟,待肉熟好后加入切好的葫芦条加热,开锅后即可。关火。
5、出锅。盛入碗里,即可食用。
葫芦条的吃法和营养价值是什么?
1.将葫芦条切成段,然后放入清水中煮10分钟左右,捞出备用。
2.把五花肉放锅里翻炒,放油里炸。把五花肉切成块就行了。加入适量的盐、酱油、姜、葱等调料。
3.把五花肉炒一会,五花肉就开始上色了。这时候可以加水,适当多加一点。然后小火煨20分钟左右,盖上盖子小火煨。
4.肉餐结束后,可以将切片的葫芦条放入锅中,翻炒均匀,炒好后即可出锅。
1.干葫芦条烤肉
材料:
干葫芦条100克,五花肉300克,食用油,盐,料酒,鸡精,酱油,大葱,姜,香菜少许。
练习:
(1)将五花肉洗净,切片,放入油锅中煸制得油;
(2)将葱段、姜片切段,炒香;
(3)将切成两寸的葫芦条放入炒好的肉片中;
(4)倒入料酒去腥,酱油上色调味;
(5)放入小碗水中,小火煨15分钟;
(6)出锅前加入鸡精使其鲜嫩,再加入切碎的香菜。
葫芦条含有大量营养成分,如糖、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等。葫芦条的保健功能很多,它能调节心脑血管,健身养颜,抗衰老,保健心脏,调节肝脏免疫力等,还有降血压的作用。
葫芦性平,味甘,利水消肿,主治水肿腹胀等。药理研究证实,葫芦的苦味质即“葫芦素”有较强的抗癌作用。
干葫芦条烧肉介绍
准备用料:干葫芦条100g、花肉300g、油适量、盐适量、料酒10ml、鸡精3g、酱油适量、大葱半根、姜1块、香菜适量。
1、准备食材;泡好的干葫芦条、五花肉、香菜、大葱、姜。
2、肉切片放入放了油的锅中煸炒出油。
3、下入切好的从葱段、姜片爆香。
4、煸好的肉片中再放入切成两寸长的葫芦条。
5、倒入料酒去腥增香。
6、继续煸炒
7、放入少量酱油上色增香。
8、放入一小碗的水中小火慢炖15分钟。
9、出锅前放入鸡精增鲜,再放入切好的香菜段。
10、出锅后就可以食用了。
以上内容参考 百度百科—葫芦条
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