先将500克的红豆装入绵布袋中装入八分满的红豆，再把开口缝合。 用中火微波2-3分钟，袋内温度约达摄氏60度， 且40度以上的温度可持续1小时左右，可重复使用环保热敷袋就完成了。 要选择棉质的布, 避免某些不耐热的材质, 会在微波后有变化 制作过程中一定把握红豆的量跟加热的温度跟时间
红豆袋帽子的做法步骤
红豆包
用料
高粉 400克
牛奶 220毫升
黄油 80克
酵母 5克
鸡蛋 一个
盐 一小勺
黑芝麻 适量
红豆馅 500克
糖 50+150克
红豆包的做法
先把牛奶倒入高粉里 加盐 糖和蛋白 活成面团
一半黄油软化 和到之前的面团里
然后再加酵母 再揉一遍 这样面团就差不多揉好了
把面团摘成差不多50克的小球 用手搓圆 静制十几分钟
现在来煮泡过一夜的洗干净的红豆 小红豆加水 大火煮开 改小火一直煮到软软的
等到红豆用手一捏就随的时候加入150克糖
一直煮到浓稠 再加入黄油搅拌关火
这是把红豆放入敞开的容器放凉
这是放着的面团已经松弛 并且发酵变大
用手拍扁 放入50克左右的红豆 红豆往下压面团就容易收紧包好
等包完 收口朝下 再放半个小时到1个半小时候 再次发酵变大
蛋黄用刷子刷在红豆饼上 洒点芝麻装饰 就可以进烤箱了红豆包的做法 步骤11
烤箱预热165度左右烤15分钟就可以出炉了红豆包的做法 步骤12
小贴士
1.酵母不要直接放进牛奶里 这样比较好
2.天气比较热 面非常容易发酵 如果天冷就必须放到温暖的地方盖上湿布
3.红豆一定耐心的煮到柔软、
4.红豆饼可以放个两三天
保温袋制作方法
取一个红豆若干（视需要的暖手包大小而定），装入全棉或是可以入微波炉的材质的袋子里面（比较有创意的方法:袜子、手套、袖套、枕套，甚至毛巾卷起，两头用皮筋一扎，尽可以自由发挥），把口扎紧，放入微波炉，中火2分钟，然后取出来，当当，一个充满麦芽糖香味的暖手包就隆重登场了（据实测量:一个包红豆一斤左右的暖手包，取出温度在56度左右，在暖手、暖脚、暖脸、暖一切你想暖的部位一个小时之后，温度大约仍然在50左右。还是很暖哟。
最简单的，塞满一堆棉花，或者用毛巾什么的裹严实，可以很好的减少热散失 高级的，用一大铁饭盒里面放生石灰，再里面放小的铁饭盒里面可以放饭 加热方法，往2盒子中的生石灰加水，利用化学反应放出的热来加热或者市场上应该都可以买得到的白色小毛巾...正方形的那种,把它对折,然后把一边宽和一边长缝合起来,制作成一个小口袋,然后把缝合的一面翻到里面,将一小碗的红豆倒进去...(这碗的大小也就平时吃饭的碗一般大小滴)
把袋口封上,当然也是用针线缝合~~~
这样一个保温袋初步形成...
把这红豆袋放入微波炉,用中高火加热二分钟...取出
这样就大功靠成...可以用它来暖手了..晚上睡觉放在被窝里可以保温三个小时.比一般的热水袋管用多了..也不用担心要经常换水的麻烦问题,每次使用只要加热二分钟就好了
而且它还散发出淡淡的豆香,有助于促进睡眠....
把它覆在膝盖或者是脚上...可以缓解你的新伤旧患...
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