我和妊娠纹抗争了5年，才算勉强淡纹成功！
一定要问有救吗？
有！但回不到怀孕前，也做不到完全根除。
一旦长了妊娠纹，哪怕后期你的身材恢复的再好，肚皮上的“印记”也是永远消褪不了的。
说到底，「长妊娠纹」就是皮肤被“撑裂”的一种现象。
怀孕后，会随着胎儿和子宫的增大，皮肤弹性会随之下降，孕妈妈肚皮被越拉越紧时，就像一根皮筋，承受不住一定拉伸力度就 断 开 了
说简单点，妊娠纹的产生就是因为肚子太大，肚皮撑“爆”了，真皮层胶原蛋白和弹性纤维断裂形成！
已经裂开的皮肤，是不能被完全根除的。
只能做到基本的修复和淡化，至于淡化后效果，还是要因人而异。
不同修复方式、个人皮肤吸收能力，都会影响最终的淡化效果。
目前市面常见的修复方式大致可以分为 4 种：
1、医美修复：
优劣势成正比，想要修复好也相应会承受一定风险性。
且过程中存在风险性较大，价格较高。
伴随医美技术迅速发展，现在已经有不少美容院都有推出一系列的医美修复项目。
最常见——” 微针修复妊娠纹。“
宣传中：”利用天然方法刺激骨胶原增生，在不破坏皮肤表皮层之下，唤醒及提升肌肤的再生功能”
虽然微针修复确实可在短时间内看到效果，做也不到完全根除妊娠纹，而且很可能导致 皮肤感染、过敏、红肿 等现象。
前段时间，还报道：南京一名女士花费了2W进行妊娠纹的修复，结果。。
越修复越严重！
尹女士在怀孕期，手臂胳膊上长了很多妊娠纹。
为了消除妊娠纹，尹女士来到南京某妊娠纹修复中心，一次性充值2W修复费用。
依照合约规定，在一年时间里修复中心要为尹女士提供共16次服务。
但没想到，这个店她仅仅是接受3次服务，店面就被关闭了！！！
原本已经淡化下去的妊娠纹，又重新复发，比之前更加严重。
并且和她同样情况的还有其他几位女性。
当然，这里只是举个别例子，以示警戒。在选择修复机构时，还是要多加打听。
2、 修复美容仪
点开橙色软件，搜索“妊娠纹修复”，除了各类护肤品外， 就是各种“高端”修复仪器。
宣传中，这些仪器是通过红外加热、震动按摩、磁石理疗、低频脉冲等各种高 科技 来祛除妊娠纹。
如： 这种光色素治疗
通过把拖得久的银白色纹路改变颜色来让纹路看起来不明显。
你没有理解错，就是把白色纹路换一种颜色，本质上没有并没有任何修复效果，但也能算的上一种伪装了。（有没有一种掩耳盗铃的既视感）
微晶磨削：
原理：将纹路皮肤的浅表的表层磨削，刺激自体修复再生，这个方法就比光子色素好多了。
多极射频治疗仪 ：
促进再生修复的一种手段，它的原理是利用射频能量聚焦受损组织，使其产生变性，从而激发纤维组织蛋白的再生，并且需要 配合修复成分 使用：
3、涂抹妊娠纹产品
这种通过涂抹的方式一般很难到达修复效果。
但在真正实践过程中，也确实有人说有效，如果真的全都是营销的托，又略有些断章取义了。
此外，在中国知网学术论文查有有一篇关于妊娠纹的讨论：
将24只SPF级雌性SD大鼠随机分为正常对照组、妊娠组、VitE霜外用组各8只。坚持涂抹修复霜12周，每天2次进行涂抹，专业评估结论得出，VitE霜确实对妊娠纹确实有一定改善效果。
所以，具体是否能起到效果，具体还要看产品中主要成分：
以常见的几种妊娠纹产品为例：
嫩芙妊娠纹精华
功效：预防+修护、淡纹、保湿
2年前在外国一本知名 时尚 杂志中发现的这个牌子，当时是产后2个月用的，持续用了有一年多，淡纹效果确实还算不错。
官方详情网页宣传也对100名孕妇大腿和腹部进行测试，先不看其宣传，单讲成分。
他们家对于成分提取可谓是 讲究到变态 ！
里面的成分多像是“植物炼丹术”一样，含有超过10几种公认有效淡纹成分。
能快速修护已经被撑裂的皮肤，增加的皮肤底层胶原蛋白的产生，达到预防和修复的效果。
我整个孕期一共用2瓶，挤出后是白色的乳霜状，质地比面霜稀一些，涂抹起来更好吸收。用的时候闻起来没有任何香味，孕期妊娠反应严重完全可以放心使用。
说到重点，它的修复芙效果真是的肉眼可见的好，和我之前用的那些油简直没有可比性
骄傲的说，用完2瓶之后，在1m之外去看我的肚子，没人能猜出来我孕期长了妊娠纹的。
十月妈咪橄榄油
功效：滋润、保湿
历史 挺悠久的一个品牌，他们家更倾向于母婴用品，对护肤方面研究略逊色一点。
整体来总结：是无功无过的一款产品，有效成分添加不是很多。
虽然是油性物质，但肤感上还算是蛮清爽的，并没有过多油腻感。
成分安全上也完全过关，不含香精以及防腐剂，整体来说还算是无功无过的产品，可以作为基础保湿护理，性价比上不是很高。
娇韵诗妊娠油
功效：紧致、滋润
法国美容界的注明护肤品牌，在1954年成立。
娇韵诗家的妊娠纹孕妈应该都不陌生，在孕圈名气还是比较大的。成分主要是以油类为主，保湿性还不错。
每天使用1~2次皮肤还是蛮滋润的，有略微不足的是肤感，使用之后会很油，需要用纸巾擦下。
至于其他有效成分，产品最大亮点是添加—欧洲榛籽油作为主打成分，有强保湿，紧致皮肤的作用，确实是款还不错的皮肤调理成分。
但只是涉及改善干燥肌肤情况，并未涉及有改善孕纹的效果。
4、点阵激光 ：
点阵激光、脉冲光等来消除不同类型纹路，消除皮肤上已经老化的病变组织，增加胶原蛋白的生长，促进真皮的重新生长，以此来达到淡化效果。
利用点阵激光确实有很明显的修复效果，但相对也会存在一定反面作用。
像是恢复时间较长，治l期间伤口碰水，像到了夏天还会引起伤口肿痛或者是发炎等等
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孕妈的肚皮太薄应该怎么办？孕妇如何保护自己的肚皮？
说到肚子上长毛，我在怀二宝时发生过一件趣事，在剖宫产之前要备皮，手术室的推车已经来了，可我的备皮还没有完成，因为我肚子上有很多细小、柔软的毛，护士花了好长时间，使用了两个备皮包，才将我收拾干净，原本应该在中午饭之前完成手术的，因为备皮时间过长，等把我推到手术室，做手术的大夫都挨不住饥饿，先去吃饭了，害得我脱光光地在冰凉的手术台上等了10多分钟，囧啊！
言归正传，孕妇肚子上没什么会长毛和黑线的，就是体内激素分泌的结果，黑线就是黑色素分泌增多并在腹部开始沉积的结果，研究发现，人体原本在腹部就有一条黑线，只是黑色素分泌量不够，呈现不出来，怀孕后，黑色素分泌增多，就显现出来了。
有人说，孕妇肚子上长得毛多，说明雄性激素分泌过多，腹中所怀宝宝为男孩，不知道这种说法是否有科学依据，我怀大宝的时候没感觉肚皮上的毛多，怀二宝的时候倒是不少，可两个宝宝都是男宝，不知道大家有没有这样的经历呢？
悠悠现在怀孕4个多月，肚子上也有一条黑线，肚脐周围也长了不少黑色的绒毛。一开始悠悠很慌，以为出了什么事，后面问了群里的准妈妈，发现大家都会有这些现象，所以当你怀孕发现自己肚子上长毛和黑线时，不必惊慌。有些孕妈妈肚子或者大腿上还会长妊娠纹，这些都是正常的，这些都是怀孕后引起的变化。
那么孕妇肚子上的黑线和长毛到底是怎么回事呢？
这些是由于孕妈在怀孕期间产生的雄性激素引起的。 孕妇肚子上的黑线叫“腹白线”，也叫腹中线，其实没怀孕的时候也会有的，只是有些人不明显。
怀孕后由于妊娠期垂体分泌促黑素细胞激素增加，加之雌、孕激素大量增多，使黑色素增加，才导致腹白线等处出现色素沉着，也就是我们所看到黑线。但也因个体差异,有人会没有,不要太担心,属于正常情况。悠悠现在也有一条黑线，是正常的，一般生完孩子一年后就慢慢消失了，不必太担心。
很多准妈妈怀孕的时候就听说孕妇肚子长毛十有八九是男宝。这是没有什么依据的哦，悠悠群里的宝妈当时肚子也长毛了，但是生出来的是女宝，长毛只是因为怀孕期间孕激素引起的生理变化而已，跟生男生女并没有太大的关系。不过，悠悠觉得只要宝宝 健康 ，男女性别就没那么重要了。
宝妈们你们觉得怀孕了肚子上长毛是生男孩, 这个说法靠谱吗?
嗨，我是90后妈咪悠悠，我会和大家分享一些我的经验，喜欢可关注我。希望能和更多的宝妈探讨 育儿 之道！
孕后肚子上的黑线是妊娠线，跟毛毛一样，都是孕妈妈体内雌性激素分泌改变导致的。
毛毛一般在孕8周后逐渐出现，颜色深浅长短数量都是因人而异的，很多妈妈是没有毛毛的，也有很多妈妈毛毛特别旺盛，不仅肚子又，胸部腋下胳膊腿的毛毛都会变得又黑又长，好多朋友表示自己的毛毛比老公的都爷们；而妊娠线一般在孕中期肚子大了以后出现，颜色深浅长短粗细都不一样，还有很多妈妈肚皮光滑，没有妊娠线没有妊娠纹，特别白净呢。
不管是毛毛还是黑线，都属于正常的孕期生理反应，对胎儿 健康 没有任何影响，待产后体内激素恢复正常后，毛毛跟妊娠线都会自己消失的，所以孕妈妈们不需要担心，也不需要特殊处理。
网络传闻1：肚子长毛是男孩，因为怀男孩的话体内雄性激素增加，毛发会特别旺盛。事实上是错误的，肚子长毛主要是因为孕妈妈体内激素分泌改变导致的，而激素的分泌变更还跟孕妈妈个人体质有关，所以每个妈妈情况各不相同。叮麻大约2个月的时候发现肚子长了毛毛，像猕猴桃一样，是儿子；但是叮麻身边有两个盆友毛长得特别旺盛，都是女孩。
网络传闻2：妊娠线又长又直直达胸部的生男孩，妊娠线短的生女孩；
网路传闻3：肚脐以上妊娠线偏左的生男孩，妊娠线偏右的生女孩；
网络传闻4：妊娠线肚脐上下呈一条线的生男孩，不在条线的生女孩；
以上传闻也是没有科学依据的，准确率并不高。妊娠线纯属正常的孕期反应，主要是孕期激素分泌改变，黑色素分泌增加沉淀导致的。
其实好多人腹部都有这条线，是身体的正常纹理，只是孕前大多会比较浅，看不太出来，而孕后会逐渐加深。这也是有些朋友反应说，为什么自己没有怀孕可是有妊娠线的原因。
许多的孕妇在孕期时肚子上不仅仅发生增大的变化，还会腹部中央出现一条黑线或者腹部汗毛变粗变长的现象，确实对于很多爱美的孕妈们不小的心理伤害。其实不用担心，这些都是属于孕期体内泌激素引发的正常的生理变化，绝大多数都会随着产后逐渐恢复，不必担心哦。
孕妇腹部出现的黑线我们称之为妊娠中线，其实这条线男女都有，并不是怀孕后才变出来了，原本这条线的颜色与皮肤一致所以看不出来，随着怀孕后人体产生大量的黄体素、雌激素、促黑激素等，在这些激素刺激下人体的黑色素细胞猛增，产生黑色素沉淀现象，就会产生孕妇腹部出现黑线的症状。那也不是每位孕妇都会显现妊娠中线，据调查有接近不到20%的孕妇不会出现黑线。然而绝大部分出现黑线的孕妇会在产后两年内黑线逐渐消失。
孕期腹部长毛这主要是因为体内的雌性激素水平发生了较大的改变，出现体毛明显或者增加的现象。同样有些人不会出现，有些人会出现，甚至有些人体毛增长显现非常的明显，甚至出现在腿部、胸部或者乳头周围。出现这些症状孕妇千万不要急躁、不要抓狂，生完小孩后激素水平达到了平衡，这些体毛会逐渐褪去。无需过分担心。
孕期这些激素水平变化引发的一些症状，都属于再正常不过的生理变化，对孕妇及胎儿本身是没有任何的影响。当然也跟网上很多谣传的生男生女是没有任何关系。
愿各位孕妈妈们能一路好孕。喜欢我的文章，可以关注一下《美女药师带你 健康 行》解除你对孕期生活中的疑惑。
很多女性朋友在怀孕之后，身体都会出现变化。比如脸部手脚浮肿、乳头变黑、肚子上长妊娠斑等。
对于爱漂亮的孕妈来说，这些还是勉强可以忍受。还有一些孕妈小腹肚脐周围长些黑黑的毛发和黑线，这就些难看了，一般孕妈是有些难以接受的，也深受困扰，这究竟是怎么回事呢？
这是由于在怀孕期间，女性孕激素大大增加，且远远比新陈代谢快，激素一时无法及时排出，这些激素就会以长毛的形式释放，结果孕妈肚子上长出又多又密的毛也不奇怪了。不过除了影响一点美观之外，孕肚长毛不会对宝宝及孕妈自身有太大的影响的，孕妈不必担心。
大部分孕妈都是肚皮上长毛，也有的一些孕妈会延伸至胸部，不过这些都属于正常情况，孕期腹部长毛就如妊娠斑一样，属于孕期正常的身体反应，在分娩后会随着孕期的结束，会逐渐逐渐恢复到孕前的状态。
孕妈腹部长毛既然最终会消散，无需也不提倡孕妈使用脱毛剂脱毛，为了宝宝的 健康 ，孕妈只要安心心的等待宝宝的顺利出生就好！祝孕妈好孕！
这些事情说起来有点难为情，但是绝大多数的妈妈们都会有这种变化。一是肚子上面莫名其妙的长出了很多黑色的毛毛，而且还有愈演愈烈的趋势，让很多爱美的妈妈们欲哭无泪，这是怎么了啊？甚至还有妈妈们担心是不是生出来的宝宝也会是这样啊，变成一个毛孩子了。另外还有些妈妈不光是有黑毛，肚皮上面还会出现一道黑线，本来光滑白皙的肚子这下子变得“多姿多彩”了。
肚子上的毛毛
其实这是一种正常的生理现象。妈妈们在怀孕后，雌性激素会发生剧烈的改变，通常在怀孕的第8周肚皮上开始长毛，激素变化慢的孕妇在20周开始长毛，当然还有些妈妈整个孕期都不会长毛。而且长毛的数量也是与激素变化有关的，一般来说是在肚脐眼周，有的蔓延到整个腹部，有的长在乳头的附近，也有的长在胸部和背部。如果是激素变化比较强烈的妈妈们，黑毛可能会蔓延至胸部甚至是背部，这都是有可能的。
不过虽然说怀孕的时候黑毛蔓延似虎，等到妈妈们分娩完成的半年到一年时间这些恼人的黑毛就会渐渐褪去，光滑白皙的肚子就又回来啦！
肚子上的黑线
这条黑线其实就是妊娠中线，90%的妈妈们都会出现这条线，以肚脐为分割的一条线，把肚皮分成左右两半。一般出现在怀孕的2到4个月。妈妈们还是因为怀孕后激素水平的变化，导致这条线变深，分娩后的半年左右会渐渐褪去的。
怀孕期间肚子上长毛和这都属于正常情况，不过有些孕妈会说，孕期长毛了以后，肚子里面的宝宝，十有八九是男宝宝，其实这个并没有太多科学依据，我是两个男宝宝的妈妈，我的孕期没有长毛，妊娠线也不是特别明显。
孕激素
孕激素的作用下，孕妈的身体会有长毛和长黑线的现象，这是由于孕激素生理上的正常反应，但是这跟生男生女没有关系。
荷尔蒙作用
孕期孕妈们的由于在荷尔蒙增加，身体上的毛发会变得越来越黑，而且还会越来越明显，其实所有的产妇都会产生男性和女性的荷尔蒙，但是并不是所有的孕妈都会在肚子上，长出黑色的毛发，有一些可能会产生一些其他的作用，比如色素沉着，粉刺，身体肿胀等。
妊娠线
妊娠线一般情况下会在孕中期出现，也就是大约怀孕四个月的时候，这是由于怀孕以后激素的变化，黑色素沉着形成的，在医学上来说这条线叫做“腹白线”。当然，有些孕妈不太明显的，比如我。
孕妈们不要过于着急。这些孕期特有的现象在产后都会自行恢复，只不过是，恢复的时间长短不同，孕妈们不要过于纠结。
怀孕可能给你带来很多疑问，其中之一就是突然在肚皮上长毛和黑线。至于长出新毛发，有些孕妇长在肚子上，而另一些孕妇可能会出现在其他不同的部位，比如下巴、乳房和大腿。这种现象被称为多毛症。
这主要是由于孕妈在怀孕期间产生的雄性激素引起的。怀孕时，孕妈的肾上腺会分泌出雄性激素，称为睾丸激素。这种激素会让孕妈妈的毛发变得更黑 、更浓密。事实上，你身体的大部分区域都被细细的头发所覆盖。在怀孕期间，当你的荷尔蒙增加时，这些细小的头发会变得越来越黑，变得越来越明显。
所有的孕妇都会产生男性和女性荷尔蒙，但并不是所有孕妈怀孕都会在肚皮上长出黑色的毛发。相反，其中一些则会发生其他的作用，如色素沉着过度，严重的粉刺，以及身体部位肿胀等。长或者不长，取决于各人皮肤的敏感差异性。这种毛发的增长是暂时的，孕妈们不用过度担心，在分娩过后很快就会消失。所以，不用担心
而肚子上的黑线，其实每个人都有，只是深浅不同罢了。 这条黑线的在医学上被称为“白线”，是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，自胸骨剑突穿越肚脐到耻骨处联合，形成像划分肚皮左右两侧的中线。除了是人体肌肉附着处外，其本身并没有功能性。
而孕妈妈在怀孕时，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，于是黑线就变得更明显了。90%的孕妈会产生妊娠线。
这条黑线和肚皮上的毛发一样，也会逐渐消失，孕妈们无需过多担心。
导读：孕妇肚子上长毛和黑线是怎么回事？
怀孕期间肚皮发痒该怎么办？
虽然体重上只增长了22斤，但是我的肚子看起来大得吓人，每次去孕检的时候，周围的孕妈们都好奇的问我是不是双胞胎，让她们惊吓的是，单胎的肚子怎么能够这么大。除了让孕妈惊呼道这吃下去要花多少精力来减肥。有些人觉得孕妇也要过得精致，控制好饮食，注意营养，适当的运动，孕妇其实合理饮食合理运动只会对肚子里的宝宝更好，所以看你自己的自律。
有些是后天努力的美女，孕前和孕期的运动不停，饮食控制，这些都是要超级意志力的........重点就是自己心里想要什么了，中国女性就是强力海绵，感觉是极限了，只要有心总能挤出来水每个人的体质都是不一样的啊,可以考虑多喝汤水,既有营养也不是很长肉。
以女人永远不要给自己找借口，让自己不论在什么阶段都可以呈现出最美的自己！你看好多明星从怀孕到生下孩子，真的就像没生过孩子一样！坚持锻炼。刚刚说有的是吃不胖体质，但是衡量一个人健壮与否不能看胖瘦，主要看体魄。而强健的体魄与坚持锻炼分不开关系。我阿姨的儿媳妇是属于偏胖的人，怀孕的时候也是还啥都不敢吃，最后四个月体重一直控制在180，这算是比较成功了，总结出来的经验就是少吃面食，多吃点水果，喝牛奶。多吃粗粮少吃细粮，多活动活动，。都得因人而因为大肚皮下面还有脂肪、筋膜和少量肌肉，然后才是子宫，子宫里面还有肌肉、羊膜囊，更关键的是还有羊水，宝宝生长在羊水里，有减震的作用，轻微的碰撞是伤害不到宝宝的。但是在现实生活中，也有人没有边界意识，喜欢摸别人的肚子，那就不好了。
怀孕中期肚皮发痒，究竟应当怎么护理？
随着社会经济不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于在怀孕期间，如果出现肚皮瘙痒的症状该怎么办也是要很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道，如果在怀孕期间出现了肚皮瘙痒的症状，很有可能只是单纯的皮肤症状，也有可能是妊娠期合并症状引起的，因此我们就必须要从生活和饮食方面进行相关的干预。
首先我们要明白这样的问题，当我们在怀孕的时候，出现了皮肤瘙痒的情况，那么很有可能只是单纯的皮肤的症状，或者是妊娠期合并了一些相映的并发症所引起的，在日常生活中，我们需要做的就是控制自己的饮食，还有就是不要去从事重体力的劳动和体育的锻炼，不要去吃过热或辛辣的食物，当然对于个人的卫生也是非常重要的，在怀孕的时候一定要勤洗澡保持皮肤的清洁，只要做好这些相应的内容，对于我们瘙痒的症状还是有一定缓解作用的。
除此之外，我们还必须要知道，在日常的生活之中，我们在洗澡的时候，千万不要使用肥皂，洗澡水也不能够太热，洗澡的时候过程中不要过度的揉搓刺激，还有就是我们在洗完澡之后，穿的衣服尽量宽松柔软透气， 通过这些相映的方式，能够从一定程度上去避免我们的皮肤再次出现瘙痒的情况，能够使得我们怀孕的时候，尽可能的出现一些相应的并发症。
综上所述，我们可以明显的知道，当我们在日常生活中遇到这些问题的时候，我们一定要去注意这些相映的方面，要保持个人的卫生，这一点非常的重要，只有保持好个人的卫生之后，才能够去避免出现更为瘙痒的情况。
引言：很多女性在怀孕中期会出现肚皮发痒，虽然皮肤痒起来很难忍受，但是不建议用手抓痒，因为用手抓痒会给皮肤造成比较严重的伤害，往往会越抓越痒停不下来，而且脂肪中间是会有细菌的，不小心抓破肚皮的话可能会造成感染严重会引起炎症，所以从日常生活中要选一些棉质的衣服，切忌穿花圈内衣物，这样也能避免衣服和皮肤发生摩擦引发痒感。日常生活中也要保持好皮肤的保湿补水工作，可以涂抹一些润肤乳。饮食上也要减少吃一些辛辣刺激或者油腻的食物。对于一些容易过敏的孕妇来说，也要减少接触过敏原。
孕妇肚皮发痒的原因孕妇肚皮发痒可能是因为皮肤干燥的原因，尤其是在秋冬季节，气候干燥，这样也是会导致皮肤出现干燥起皮的情况，想想有些孕妇在怀孕中期时，除了感觉皮肤痒以外，也不会有任何的现象，一般都是和体内雌激素增加有关，对胎儿没有太大影响。但有些孕妇也会出现中毒性皮肤疹，不过这些一般是发生在比较肥胖的孕妇身上，一般是出现妊娠纹的时候，这些可能是因为和体内荷尔蒙分泌不平衡有关。毕竟拉肚子也是非常好，还有一些孕妇会出现胆汁淤结的情况，也是因为胎盘产生了大量的雄激素这些使胆汁酸返回血液导致孕晚期出现浑身发痒的症状。
孕妇肚皮发痒的误区有些孕妇会认为肚子越来越大，肚皮又痒的不行，就是因为妊娠纹导致的，其实妊娠纹是出现在怀孕的第24周左右，如果到孕晚期出现非常痒的情况，可能是因为妊娠纹上长了多形疹，这种皮肤病一般最大的特点就是瘙痒，而且会出现红斑和丘疹，这种和妊娠纹并没有太大联系，如果严重影响到日常生活的话，是需要到皮肤科进行就诊的。
最后孕妇一定要控制好饮食，如果在怀孕期间体重上升过快，就会导致皮肤出现肛裂过度引起瘙痒，每月控制体重增长在两公斤以内，平时也要保持适量的运动，可以散步，这样可以帮助胎儿预防胎位不正，也可以帮助孕妇消耗多余的脂肪。
以上就是关于怀孕后肚子上难看的妊娠纹怎么淡化？不要再盲目跟风，错用前功尽弃全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
