首先可以确切地说，贝尔曼姿势堪称旋转姿势中的巅峰难度，目前这个动作已经成为了国际比赛中女子选手的标配，但我们依旧可以从选手姿势的开度，姿势等方面判断选手的水平高低，可以说对于一线女选手来说，贝尔曼姿势并不是相当大的挑战，因为就算没有贝尔曼，其他的躬身或者高难度的燕式也会挑战她们的柔韧性。
但对于男选手来说，贝尔曼姿势可谓可遇不可求，在2000年前几乎极少听到优秀男选手挑战这个难度，但普皇就是普皇，他开创了这个动作在男单比赛中的先河，但也付出了相当大的代价，在采访中他也自己说 我不会觉得贝尔曼很难，但每次完成时我会觉得非常疼，这就足见贝尔曼姿势的练习对他腰腹肌的伤害有多大，为了延长运动生命，在2004年之后，我们就再没见过普皇完成这个动作了，这也可以说是对自己的一种保护吧。
近些年来，随着青年选手的不断成长，训练方法的不断提升使得男选手的柔韧性发展迅速，新一代的优秀男单很多都挑战过这个动作，包括我国的闫涵和新科奥运冠军羽生结弦，我记得丹尼斯貌似也可以做，但部分选手的姿势实在是，给人一种要弯弯不下去的感觉，哈哈开个玩笑，不过目前的趋势看来，贝尔曼的难关已经没有那么饿可怕了，从小拥有高度柔韧性训练的男选手也可以顺利完成，不过岁月不饶人，谁知道年纪大了会怎么呢，不过还是要说，这是个挑战人类极限的动作，我们还是要向所有挑战贝尔曼的选手 尤其是男选手们致敬。
当然了，这个动作只有女选手可以在很短的一段年龄范围做这个动作。男选手中plushenko很长一段时间是世界上第一个也是唯一一个做这个动作的男选手，一直到2004年他25岁。因为这个动作，他腹股沟肌肉撕裂了好几次。
花样滑冰中的贝尔曼旋转动作对运动员的身体有什么影响？
在花样滑冰中，运动员要做出贝尔曼旋转需要极长时间的自我训练以及极高的柔韧性，不推荐任何普通人学习这种高难度的花样滑冰表演动作。
贝尔曼旋转作为花样滑冰训练当中难度程度非常高的一个动作，对于运动员自身的腰腹柔韧性是一个非常大的考验。因此我个人并不推荐普通人学习这种高难度的花样滑冰表演动作，这不仅会对于自身的身体造成极大的损害，也有可能对于普通人脆弱的骨骼造成外力拉扯。
一：贝尔曼旋转是花样滑冰中难度系数极高的一个动作。
贝尔曼旋转在花样滑冰项目当中的难度是非常之高的。目前除了有少数的女性运动员可以完成该动作以外，男性运动员当中很少有人能够完成这个动作。一方面贝尔曼旋转对于运动员的腰腹力量要求非常高。运动员需要不停的旋转，以保证表演动作的完成。一旦稍有不慎，就有可能对于运动员自身的身体造成极大的损害。
二：运动员要做出贝尔曼旋转需要极长时间的训练以及极高的腰腹柔韧性。
由于许多女性运动员的自身柔韧性比男性运动员要好一些，因此大多数贝尔曼旋转的表演者都是女性运动员。贝尔曼旋转要求运动员在原地不停旋转的途中，要缓慢地将自身的大腿向后和手进行合并。这对于运动员的心理素质以及自身能力是要求非常高的，即使是著名的运动员在表演时动作之后都会感到腰腹有些疼痛感。
三：我个人的观点是什么？
我个人并不推荐普通人学习这种高难度的花样滑冰动作。这种表演技巧对于自身的身体素质要求非常高。且一不小心摔倒就有可能对自身的大腿以及身体骨骼造成一定程度损害。我个人更推荐普通人循序渐进的进行花样滑冰项目的训练。在保证足够安全的情况下，享受到滑冰项目的乐趣。
我认为贝尔曼在花样滑冰中的轮换对运动员的健康影响很大，可以从以下几点来解释：
第一，可以确切的说贝尔曼的姿势是旋转姿势中的巅峰难度。目前这个动作已经成为国际比赛中女运动员的标准动作，但我们还是可以从运动员的开场和姿势来判断运动员的水平。可以说，贝尔曼是对女性花滑运动员来说并不是很大的挑战，因为即使没有贝尔曼，其他的弯腰或者高难度的下咽式都会挑战她们的柔韧性。
其次，对于男选手来说，贝尔曼的姿势可以说是难以满足。在2000年之前，很少听说优秀的男选手挑战这个难度，但其动作创造者在男单比赛中率先采用了这个动作，但他也付出了相当大的代价。在采访中，他自己也说，我觉得伯曼不是很难，但每次做完都会觉得很难。这说明贝尔曼动作的姿势练习对他的腰腹部肌肉造成了多大的伤害。为了延长运动寿命，2004年之后，我们再也没有看到他完成这个动作，这也可以说是对花滑运动员自己的一种保护。
总的来说，随着年轻球员的不断成长和训练方法的不断改进，男球员的柔韧性发展迅速。很多新生代的优秀男单选手都挑战过这个动作，包括我国的闫涵和日本奥运冠军羽生结弦。但是有些球员的姿势真的给人一种弯不下去的感觉。但是，按照目前的趋势，贝尔曼的困难并没有那么饥饿和可怕。从小接受高柔韧性训练的男选手也能顺利完成，但时间不等人。谁知道他们长大后会发生什么？尽管如此，这是一个挑战人类极限的行动。我们还是要向所有挑战贝尔曼的运动员致敬，尤其是男运动员。
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