在训练"趴下"的动作时，需要用上主人的双手。先让狗坐在左侧，主人也一起蹲着,握住绳子接近项圈的部分。然后,把左手腕轻轻地放在狗的背上，伸开手掌，卡在狗的脖子上向下压。同时，右手穿过腹部和地面之间的空间，向前推狗的前肢。这时，命令它"趴下"。左手压在狗的背上，力量以不让狗站起来为限。同时，右手迅速的从底下抽出来。如果这时狗还是要站起来，那么给它超量的夸奖，并命令它"走"。
金毛怎么训装趴下
先让金毛坐下，然后拿零食诱惑金毛；把零食放低，让金毛犬只能趴下才能吃到东西，然后对金毛喊出口令“趴下”；引导金毛趴下，在口令后金毛完全趴下后再把零食喂给它吃；重复训练多次，金毛犬即可学会趴下动作。1、当金毛犬学会了坐下之后(详情请看： 金毛犬怎么训练坐下 )，可继续学习的趴下的训练，只要有点心作为鼓励，金毛犬很快就能学会这个动作了哦!训练的方法是：先让金毛犬戴着项圈，然后发出“坐”的口令，命令金毛犬坐下。 2、然后走到金毛犬的面前并且蹲下，接着把食物或点心放在手里，从金毛犬的眼前慢慢由上向下移动。
3、当您手中的食物或点心一直碰到地面，金毛犬为了吃点心，也会跟着趴下。当金毛犬正要趴下的瞬间，您需要对金毛犬喊出口令：“趴”或者“趴下”
4、切记要当金毛犬完全趴下，做足动作后，才能把点心给它吃哦!
5、若金毛犬没有做到趴下动作，可试着把牵引绳轻轻向下拉，使它慢慢趴下，但千万不能用力拉，免得伤到金毛犬。
6、若金毛犬还是没有趴下，可将您的左手绕过它的身体，用手按住金毛犬的颈部，再用力慢慢地将金毛犬向下按，切记不要太用力，以免伤到金毛犬哦!
注意事项
1、金毛犬趴下后，如出现后肢歪斜等毛病时，狗主人要及时纠正，但要注意方法，以免破坏整个动作。
2、趴下和坐不要经常联系训练，以免金毛犬产生卧后自动坐或坐下后自动卧的不良联系。
3、卧延缓未巩固前，不要急于结合前来训练，以免破坏延缓。
金毛非常聪明，用它喜欢的食物逗它，会非常配合的。如趴下，你逗它时，将它轻轻按下达到标准趴姿，就奖励。我家金毛两个多月就学会了握手，叫，趴下，开枪就倒，可有意思了。用点耐心，你家金毛一定会给你带来欢乐的。
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