可以适当的吃一些。烧麦，又称烧麦卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。烧麦形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。烧麦。喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。
烧麦主要包含碳水化合物、维生素、纤维素等，里面的馅儿更是营养丰富，所以孕妇可以吃。
烧麦的面皮富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。烧麦里的猪肉含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。
烧卖能够滋阴补虚，含有比较丰富的碳水化合物，能够为孕期补充热量，缓解孕期疲乏无力的症状。
烧卖中含有丰富的蛋白质，为胎儿的发育和孕妇自身的身体都会提供营养物质。烧卖中的维生素和矿物质含量比较丰富，如钙铁，钾等含量较多，具有促进胎儿骨骼发育，预防骨质疏松，增加造血原料，能够预防妊娠期贫血的发生。
烧卖还具有养心益肾，健脾和胃，除热止渴的作用，但是孕妇不可以长期大量的吃烧卖，以免热量堆积，使孕妇的体重增加过多，产生巨大儿。
烧卖的面皮富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。烧卖里的猪肉含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。
烧麦的做法
现在很多视频都是速冻的，直接在超市就可以购买，非常的方便，吃的时候只需要蒸熟即可，下面来看看吧！
孕妇可以吃速冻的烧麦吗可以。少量吃烧卖还是可以的，烧麦主要包含碳水化合物、维生素、纤维素等，里面的馅儿更是营养丰富，可以自己做来吃，还能促进消化，但本身是不好消化的，所以还是要少吃。
速冻烧麦怎么蒸熟方法如下：
1、将速冻烧卖直接(不需解冻)码放在蒸锅里
2、蒸锅加水，隔水蒸15分钟就可以了。
烧麦(Steamed Pork Dumplings)，著名汉族小吃。又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。
速冻烧麦是生是熟生的，需要自己加热
烧麦是哪里的特色小吃烧麦，着名汉族小吃，在中国南北方都有，是一种面制的食品，品种繁多，在江苏、浙江、广东一带叫做烧卖，而在北京、内蒙古等地则称为烧麦、稍麦、稍美。顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。烧卖，又称烧麦、肖米、稍麦、鬼蓬头，是形容顶端蓬松的形状，是一种以烫面为皮带馅上笼蒸熟的面食。烧卖源起元大都，现在中国北京、山西、广东、山东、江苏、浙江等地均有分布。烧卖与包子相似，它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外，还在于顶部不封口，作石榴状，最早起源于明末清初的归化城的茶馆，到清代通过晋商传到京津等地，称为“捎卖”。
哺乳期能吃烧卖吗
烧卖是一种历史悠久的中华传统美食，烧卖经常出现在广东的茶楼里，其实在家里一样可以做烧卖，那么烧卖的具体做法是什么呢?我们怎么能把烧卖做得营养美味又健康呢?这需要我们努力学习制作烧卖的方法。下面跟着了解烧麦的做法。
烧卖的做法
烧卖的做法在大体上可以分成三个步骤：第一，和面、发面第二，拌制馅料第三，包好、蒸制。下面给大家逐步介绍。
第一步，首先，把面和好，在温暖的地方发酵。
第二步，拌制馅料。按照自己的喜好制作喜欢的馅料。
第三步，包好、蒸制。把面团搓成长条，用刀或者直接用手把面分成一个个面剂子，在案板上撒上一层面粉，用擀面杖把面剂子擀成面皮，把馅放在面皮上，捏好，把捏好的烧卖排进蒸笼里盖好，开水上锅，中大火力蒸10到12分钟。
烧麦怎么包
把面皮几张叠在一起，放上一大勺馅料，将皮收起，在中间捏紧收腰让馅料上下均匀分布，烧卖就包好了。
烧麦怎么做好吃
1、做糯米烧卖的话，在蒸制糯米饭时，中间喷撒3次水，可以使得糯米饭更软糯。
2、在制作面团的时候，采用半烫面，这样擀出的烧麦皮才不容易破。
3、香葱最后2分钟再放，色彩碧绿，不会发黄。
烧卖的起源
烧麦的起源有很多种说法。据说烧麦起源在清朝，即现在的呼和浩特回民区以及玉泉区。明末清初前后，大南街大召寺周围一带，一对兄弟以卖包子为生，弟弟在包子上炉蒸时，还卖一些薄皮开口的“包子”，卖包子的钱给哥哥，开口子稍卖着一起卖的就钱自己积攒起来，并且取名“捎卖”，随即演变成至今的烧麦了。
烧卖的皮怎么做
先将温水加到面粉里，搅拌均匀后，加入凉水，和成光滑的面团。饧20分钟。把面团搓成长条，用刀或者直接用手把面分成一个个面剂子，在案板上撒上一层面粉，用擀面杖把面剂子擀成面皮。四周要薄一些。
烧卖的做法大全
烧卖的馅料可以是肉、菜。在制作烧卖的时候，可以根据个人的口味调制馅料，如果喜爱吃肉，可以制作纯肉烧卖，鲜肉馅的烧卖别有一番风味如果爱吃素，可以制作纯素馅的烧卖，例如韭菜鸡蛋、茴香鸡蛋等等，但是其实大部分的烧卖是有荤有素的，比如冬菇胡萝卜肉馅烧卖、鱼子酱馅烧卖。
烧卖的热量
不同闲聊烧卖的热量是不同的。给大家介绍一下猪肉香菇胡萝卜烧卖的热量是一百克烧卖含有的热量是二百二十大卡。如果是在减肥期间，含脂肪多的猪肉和含淀粉多的面食是减肥的大忌，所以在减肥期间最好不要吃烧卖，以免产生反效果。想要减肥不能靠一味的节食，需要运动与合理饮食的配合。在吃烧卖的时候注意不要过多，加强运动，不暴饮暴食就不会发胖。一味的节食会造成营养不良，还会降低人体的代谢率，代谢率降低了就更容易发胖，这是一个恶性循。减肥最主要的还是运动，运动量大于从食物中摄取的能量，人自然而然就会变瘦。想要减肥不能靠一味的节食，需要运动与合理饮食的配合。
什么人不能吃烧卖
烧麦分南北，北方以羊肉烧为主麦，羊肉不适宜与极冷食物混吃。如果吃南方的糯米烧麦，糯米的禁忌同食则要考虑。其实不论南北，饮食搭配关键点还是在于个人的食谱过敏源，不能冲突。而且如果正在减肥期间，含脂肪多的猪肉减肥的大忌，所以在此期间还是少吃猪肉馅儿的烧卖为好。减肥期间最主要是管住嘴，迈开腿。
烧卖不能和什么一起吃
烧卖的种类十分的繁多，所以说烧卖并没有十分通用的饮食禁忌。但是有一些很明显的禁忌搭配：在吃羊肉烧卖的时候不要吃极冷的食物、吃着中药，就不要食用海鲜馅儿的烧卖了等等，类似这样的搭配。
孕妇能吃烧卖吗
可以。孕妇处在特殊的阶段，营养需要加强，医生嘱咐要多吃一些水果和蔬菜，而且尽量多吃不同种类的食物，使得获得的营养均衡。因此，只要对烧卖里的食材不是过敏或者是有其他忌讳的，都可以正常饮食。食用烧卖可以有效地为孕妇补充营养。因此孕妇是可以吃烧卖的。而且烧卖是蒸制的，比较健康，对身体并没有坏处，但是要注意不要多吃，而且要选择原材料新鲜、制作过程干净的烧卖，最好不要吃街头小摊的烧卖。而且在食用烧卖的时候一定要注意烧卖的新鲜程度，不要吃变质的烧卖。烧卖可以放在冷藏室里，最多可以放置1-2天，再长时间就会变质。烧卖在冷藏室里超过两天后就可能变味，变味以后就不要再食用了，否则会吃坏肚子，对身体产生不利的影响。
烧卖是一种历史悠久的中华传统美食，相信大家在日常生活中都少不了食用烧卖，那么烧卖的具体做法是什么呢?我们怎么能把烧卖做得营养美味又健康呢?这需要我们一步步地努力学习制作烧卖的方法。
坐月子可以吃烧麦吗
哺乳期可以吃烧麦
烧麦又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。在中国土生土长，历史相当悠久。在江苏、浙江、广东、广西一带，人们把它叫做烧卖，而在北京等地则将它称为烧麦。喷香可口，兼有小笼包与锅贴之优点，民间常作为宴席佳肴。
烧麦的营养价值
烧麦的面皮属于淀粉类糖水化合物。烧麦的营养价值主要在于馅料。如果是猪肉馅的，则含有丰富的蛋白质以及脂肪，糖水化合物，钙，磷，铁等成分。
哺乳期可以吃烧麦
烧麦主要包含碳水化合物、维生素、纤维素等，里面的馅儿更是营养丰富，可以自己做来吃，还能促进消化，但本身是不好消化的，还是要少吃。
慎吃人群
血脂较高者
因为烧麦里面基本上都是猪肉做的陷，猪肉中含有大量的脂肪和油脂，血脂高者慎吃，以免加重加重高血脂疾病的加重。
注意事项
储存技巧
烧麦时可以冷冻的。做好的烧麦可以放冰箱进行冷冻，只需在烧麦上加上保鲜膜就行，下次食用时便可以加热后食用。
营养价值
烧麦的面皮属于淀粉类糖水化合物。烧麦的营养价值主要在于馅料。如果是猪肉馅的，则含有丰富的蛋白质以及脂肪，糖水化合物，钙，磷，铁等成分。
食用建议：宜吃烧卖
宜吃原因
坐月子期间能适量吃烧麦。烧麦又称“烧卖”，烧麦的面皮属于淀粉类糖水化合物，馅料北方以纯肉为主，南方以肉类和糯米为主，产妇都可以食用。而且烧麦馅料的多样化，也让产妇均衡营养，有利于坐月子的女性产后的恢复。坐月子期间吃烧麦的好处如下：
治疗脾胃虚弱
烧麦是由糯米和其他食材结合制成，糯米可以治疗脾胃虚弱，如果坐月子期间的女性食欲不振，反胃等病症，可以吃点糯米调理。而且也不影响宝宝的发育，坐月子期间，妈妈们能适量吃烧麦。
缓解尿频、自汗
坐月子期间因为身体比较虚弱，特别爱出汗，而且增加了给孩子哺乳的任务等原因，所以要大量的补充水分，这也是坐月子期间经常上厕所的原因。烧麦有收涩的作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
注意事项
食用量
烧麦大多是由糯米与各种食材组合，如糯米与猪肉、糯米与蘑菇等。所以食用烧麦时，因其含有糯米，不易消化，吃多了易伤脾胃，所以脾胃功能较差者慎食。
营养价值
烧麦的馅料多种多样，它含有人体所需的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，且分量适中，可以在进食过程中摄入多种营养物质。
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