孕妇应当尽量不要食用冰凉粉，冰凉粉的主要原来是产自冰粉树，又名假酸浆。
考虑到假酸浆作为中草药，可以全草入药，因此孕期还是应当尽量避免食用假酸浆籽原料加工制成的冰凉粉。
另外在寻常百姓家如果购买已经现成制好的冰凉粉，大多数也会有人工的调味剂、添加剂等等。在孕期食用人工合成材料比较多的食物，并不是特别安全，所以建议孕妇尽量不要食用冰凉粉。
怀孕可以吃冰粉吗
孕期饮食是很多人关心的问题，孕妇可以吃凉粉吗？
孕妇是可以吃凉粉的，怀孕期间，孕妇的饮食健康牵动着全家的心，孕妇的健康直接影响着宝宝的健康。
孕妇最必须的营养价值是蛋白质，一般服用高蛋白质的食品类，如：猪瘦肉、猪血、虾、鱼、蛋等，最立即是以豆类食品中摄入蛋白质。而凉粉便是豆类食品，带有充足的蛋白质。因此，孕妇是可以吃凉粉的。但是街头的特色小吃拌凉菜凉粉，环境卫生无法确保，不建议孕妇服用。尽管孕妇可以吃凉粉，可是这种生产加工的食材，带有一些添加物，应当多留意，不必过多服用。
实际上，孕妇营养有很大的大学问，一般孕妇的发热量提高，在怀孕期间只提升非怀孕期间的10%，这10%的热能来源于只是提升一个馒头就充足了。可是孕妇针对一些维他命、营养元素的要求会提升到非怀孕期间的50%上下，这种营养成分却通常不能够被一定量地从食材中得到。
孕妈妈怀孕期应当填补些什么?健康营养师说，孕妇理应高度重视对叶酸片、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养元素的填补。权威专家强调，为了更好地使身体内的胎宝宝能成功发展，孕妇要尽可能分配好每一天的饮食搭配日常生活，一定要培养平衡、优良的饮食结构，不挑食、偏食，尽可能将食材烹饪得色香味俱全，提高胃口。
孕妇能吃凉粉的，但是，不必吃太多，以防造成胃部不适病症。针对孕妇好朋友来讲，怀孕期间的饮食搭配很重要的，一般提议在怀孕期间挑选口感口味淡、易于消化且富易消化的食物，防止吃生冷食物、寒凉食物，也需要防止吃油腻辛辣含有刺激性的食物及其发性食物。
许多孕妇好朋友在怀孕期喜爱吃糖，实际上，怀孕期间不可以吃太多糖的，由于糖会耗费较多的钙元素，非常容易造成孕妇缺少钙。若是存有缺少钙的状况，对宝宝的骨骼生长和大牙的生长发育都是有危害。此外，吃糖过多也很容易造成肥胖症，不利孕妇和宝宝的身心健康。
怀孕期，孕妇好朋友不仅要留意日常饮食搭配以外，还需要多留意自身的人体，假如发生了发烧感冒、干咳或做其他身体不适的病症，要立刻到医院做相应检查，千万别自身乱用药品，终究许多药品成份都是会伤害胎宝宝身心健康，乃至很可能会造成胎儿停止发育的。假如一定要应用药品，则必须遵医嘱服药。
孕妇可以吃凉粉吗黑凉粉
最好不要吃冰粉，冰粉是冰凉的食物，经常吃这类东西可能会导致肠胃负担过重，影响胃肠道蠕动从而出现消化不良等症状。孕妇长期吃冰冷、刺激性的食物还会导致寒气入侵，影响到胎儿的正常发育所以建议最好不要吃，特别是在怀孕早期的时候胎儿还没有完全发育好、胎盘不太稳定，经常吃这类刺激性的东西会导致流产的现象出现，所以一定要引起重视。平时注意清淡饮食，最好不要经常吃辣椒、海鲜等食物，这类食物都对身体有影响多吃蔬菜水果即可，怀孕期间油腻的食物也要尽量少吃，可以适当喝汤汤水水类的食物，帮助增加身体营养。
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
黑凉粉孕妇尽量不要吃，因为黑凉粉比较凉，有降火作用。
如果孕妇多吃降火的药物容易造成流产。作为孕妇，饮食上要非常注意，不能吃过补、过凉的食物。因为过补、过凉的食物容易造成胃肠道不好，也容易造成腹痛、流产等症状。
孕妇在怀孕时要注意饮食，同时要注意保暖。饮食上要多吃营养的食物，如多吃鱼类、蔬菜、水果等，都有利于胎儿成长，有利于营养吸收。
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