生孩子的过程第一产程-开口期
第一产程是指从10分钟一次规律的阵痛开始到子宫口全开（10cm）之间的过程。第一次分娩的产妇平均需要10-12个小时，有过分娩经历的产妇大约需要4-6个小时。
生孩子的过程第二产程-娩出
第二产程是指从子宫口全开到胎儿诞生的过程。一般来说，第一次钞票不是万能的，有时还需要信用卡。分娩的产妇平均约需2～3个小时，有过分娩经历的产妇约需1～1个半小时左右。
胎儿身体中最重要的头部出来之后，很快全身就会跟着出来，接着就会发出嘹亮的人生第一次啼哭。
生孩子的过程第三产程-分娩后期
第三产程是指从胎儿诞生到胎盘娩出的过程。等待胎盘自然娩出大概需要30分钟到1个床前明月光，咦，是地上霜。小时的时间。最近，一般由医生牵引脐带使胎盘娩出，大概需要5-10分钟。之后，如果做了会阴切开术，要进行局部麻醉，进行缝合处理。
生孩子步骤图解
我的怀孕过程其实并没有那么顺利，2017年10月份左右，那是我的第1次怀孕，当时查出来心情非常的激动，告诉老公以后他也非常开心，我们还幻想着当爸爸妈妈的场景。
可是这种激动没有持续多久，因为在我第1次去医院做B超的时候，医生告诉我还没有胎心和胎芽（从末次月经来算，那会儿大概怀孕50多天，正常情况下胎儿会在五六十天的时候有胎心胎芽，但是每个人的月经周期不同也会有差异，建议各位准备怀孕的妈妈一定要记清楚自己的月经日期，方便后期医生能够准确的算出你的怀孕周数）。
那会儿心情就变得忐忑不安，医生让我1~2周再去复查一下，那两周可想而知我的心情有多复杂。结果不幸的是，当我两周后去复查还是未见胎心和胎芽，那个时候怀孕已经有将近70天了，医生就做出诊断：胚胎质量不好，建议流产，越往后拖对我的身体越不利。
无奈之下，怀着悲痛的心情我跟老公决定做了流产手术，现在还记得当我走出医院的那一刻，我痛哭流涕，老公就在旁边安慰安慰我，他说：没事儿，可能是我们的宝宝还没有准备好，等你把身体养好，他一定会再回来找我们的。
那种得到后又失去的感觉是非常难受的，希望各位宝妈一辈子都不要有这种经历。
做完流产以后，我在家休息了半个月，就重新回到了工作岗位，去到公司之后才听我们同事说，有一个同事跟我的情况一模一样，当然他现在儿子已经一岁多了，这无疑对我是一个莫大的鼓励。我知道既然于事无补，那么最重要的是调整自己的心情，再接再厉，孩子肯定还会回来的。
经过一年多的调整，中途我喝了中药，提前吃上了叶酸，跟老公经常跑步跳绳加强锻炼，感觉做好了充分准备。
就在2020年上半年，我发现自己再次怀孕了，当时简直太高兴了，我感觉是我的孩子回来找我了，这次我就特别小心，想着一定不能再把它弄丢了。
自从发现怀孕，上下班的过程中，我都是车接车送，再也没有独自上下班。有的人可能会说：太矫情，不就怀个孕么。但是对于我们这种失败过一次的妈妈来说，真的经不起折腾，所以会格外的小心翼翼。
好在这次胎儿发育良好，50多天的时候就已经看到了胎心胎芽，听到医生说“一切正常”的时候，我真的热泪盈眶，一点都不夸张。
可是让人担心的事情又发生，医生告诉我“ 孩子有脉络丛囊肿”，第1次当妈的我听到囊肿两个字顿时傻了，想着怎么会这样，但是医生告诉我“不严重，多数胎儿都会有，随着孕周的增长，绝大多数都会慢慢吸收的。”
就这样，我又忐忑的过了1个月，再次复查的时候已经被吸收了。
经历了这两次，虽然最后都化险为夷，但是我真的深切的感受到那句话：生孩子就是不停的升级打怪，考验的是妈妈的承受能力。
前三个月，我的孕吐反应没有那么大，工作强度也还好，还能正常上下班，所以一切都是在可承受范围内。唯一变化的是，每天睡眠增多，到家吃完饭倒头就睡，以至于三个月建档的时候体重就增加了8斤，相对于正常标准来说，8斤已经非常多。很多孕吐反应比较大的孕妈，前三个月体重不增反减，这都是很正常的。
所以，那会儿医生提醒我每天还是要适当的运动，不能吃完饭就睡觉，这样体重如果增长太快对胎儿是不好的。
从那以后，每天吃完我就在家里适当的走走路，防止体重过快的增长，不过还好控制住了。
饮食方面，怀孕以后孕妇的口味儿随着你体内雌激素的分泌，是会有所变化的。比如说我以前特别爱吃鸡蛋，但是怀孕以后就闻不了鸡蛋那个味，这都是很正常的现象。孕妇可以根据口味的变化，适当的选择有营养的食物。前三个月不用大补，补充蛋白质，多吃豆类青菜等食物。也可以下载一个孕期APP，那上面的东西很全，该吃什么不该吃什么照做即可。
过了三个月，孕吐反应基本都会有很大的缓解。对于孕吐反应重的孕妈来说，三个月就是一个门槛，一下子从地狱回到了天堂，这个时候你就可以该干嘛干嘛了。当然也是要因人而异的，有些孕妈到了第4个月孕吐反应才会有所缓解。
后面就到了平稳生长阶段，也就按时体检 、注意饮食、注意休息即可，最主要的是保持好的心情，这点真的非常非常重要。当妈的人都是玻璃心，但凡有一点异常反应，都会想着是不是孩子哪不好了，其实这种心态反而不好，所以孕妈们保持平稳的心态最重要。没事儿可以听听音乐、跟老公散散步、跟宝宝说说话，这对于孩子的发育都是有好处的。
最激动人心的可能是当宝宝有了胎动的时候，大多数会在19~20周左右有胎动。那种感觉又跟前期的感觉截然不同，孩子像一个精灵一样，在你的肚子里动来动去，让人觉得异常兴奋。
还记得我第1次感觉到孩子胎动，是我吃了一点辣椒，突然一下就感觉肚子好像被踢了一脚，那就是胎动的开始。我还跟老公开玩笑:是不是把孩子辣到了，所以他在踢我。
有了胎动以后，妈妈就可以想跟孩子互动了，给他放放胎教音乐，或者让爸爸给他讲故事，这都是互动的有效方式。孩子真的会有感应，那会儿每到晚上7点多，我就让老公跟孩子说话，每次说话的时候，孩子的反应就会很大，真的好像是父子间的默契，那种感觉简直很神奇。
怀孕有三大关:前期的NT,中期的大排畸、小排畸，后期的心脏彩超，过了这几大关，孕妈就可以安心待产了。
到了孕晚期，很多孕妇都到了比较难熬的时候，腿脚会肿，还伴有其他的一些不舒服，比如耻骨痛、晚上睡觉不踏实、呼吸困难等等。
所以这个时候，老公就起着很大的作用，一方面是他要给你心理上的安慰和陪伴，另外一方面要从身体上帮你减轻一些负担，比如给你捏捏肩捏捏腿之类的。
俗话说：嫁了一个什么样的老公，怀一次孕就知道了，这话真不假。
到了生产前期，第1次怀孕的妈妈都会非常紧张，这可以理解，因为大家毕竟都没有经历过这样的大事。但是越是这个时候，你越要有一种临危不惧的心态，因为越是紧张，对你的生产越不利。
我是在预产期前8天见红了，当时发现见红就立马给我老公说，刚好是个周六，老公也不上班。发现见红以后，我还洗了个澡，想着万一要生的话几天之内是洗不了澡的。
但是当时除了见红，也没有其他症状，所以就考虑要不要去医院，最后我们决定为了保险起见还是去医院。去到医院医生给做了胎心监护，一切正常。但是因为还没有宫缩，所以医生让我们回来，说等有宫缩了再往医院赶。
回家之后，我也就静静等待孩子发动了。直到第二天早上，才有了不规律宫缩，但是想着那会去医院医生肯定还是让回来等，因为我们去的医院是省三甲医院，床位很紧张。
群里也问了医生，医生告诉我们 : 等宫缩规律了就赶紧往医院走。
等到晚上十一点多的时候，宫缩到每十分钟一次，每次十几秒，我们就赶紧赶往医院。去到医院走急诊住上了院，到院医生首先给做了内检，说宫口才来开了一点点。
到现在还记得内检的感觉，那酸爽，真的是一辈子都会刻骨铭心。而且最尴尬的还是一个很帅的男医生给我内检的，但是那会儿根本顾不上那么多，也没觉得有啥不妥，也理解了他们说医生没有性别那句话。
后边宫缩持续加强，从刚开始的十分钟一次，到后边的五分钟一次，再到3分钟一次。经过了死去活来的疼痛，这期间我去了产房3次，每次让助产士内检，告诉我宫口开到什么程度。从开了一点点，到开一指，助产士不断地鼓励你:“加油！开2指就可以打无痛了！”
这句话简直像一盏明灯一样，指引着我，给我力量。
4个小时以后，终于开到了2指，助产士问我“开2指了，打无痛吗？” “打！”没有什么时候，我的回答能够如此响亮和迫切，因为真！的！太！疼！了！
当我表达了需求以后，很快麻醉师就来到了产房。可以说，无痛简直就是孕妇最大的福音，打了无痛以后就感觉是从地狱到了天堂。顿时不疼了，医生让我回产房休息了，回去后我就一觉睡到了天亮。
第二天早上，医生给我内检了很多次，从4指、5指、到8指，我被推进了产房。羊水破的那一瞬间，就像一股暖流从身体内流出，实话说那会我慌了。
但是想想有三甲医院的专业团队，有什么可怕的。那会真的也想不了那么多了，反正有一种“人为刀俎我为鱼肉”的感觉，一点不夸张。都说女人生娃的时候是最没尊严的时候，因为当你一丝不挂躺在产床上的那一刻，什么害羞，什么害怕，都没有了。有的就是让你干嘛你就干嘛的充分配合，心里想的是:一切顺利！一切顺利！孩子 健康 ！孩子 健康 ！
经过漫长的用力、吸气、呼气，在有序的节奏中，在屎尿同污的不堪下，孩子的一声啼哭宣告了你的胜利，瞬间觉得身体轻了一大截，肚子立马下去好多。
虽然后边还有剪脐带、缝撕裂等一些操作，但是那会身体已经麻木，疼痛感已经减弱很多。
医生把孩子抱过来，碰碰你的脸，告诉你性别，我就侧脸看了一眼，皱巴巴的小脸，身上还有很多黏黏的液体，像个小老头。
但是只要 健康 ，其他的都是次要，母子（女）平安已经是最大的福报。
后边医生把孩子先推出去，我还留在产房里，要观察两小时才能出去。所以我并没有看到传说中媳妇孩子一起出去，老公奔向孩子忽视媳妇的残忍画面，本来想着是给老公的一个考验，看看他是什么反应，很可惜没有给我这个机会。
2小时观察结束，没有什么异常，我被护士推出产房的那一刻，出去就看到老公站在产房门外，说实话有种战士凯旋而归的自豪感。同时心里的大石头也终于落地，心里轻松了许多。
老公接过护士推轮椅的手，“老婆你辛苦了”，简单的几个字也觉得足矣，让人感觉心里暖暖的。
这大概就是我生孩子的全部过程，现在身体也恢复的差不多了，回想起来还是觉得一切都好恍惚，就这样完成了一件人生大事。
还好结果没有很坏，最起码现在看着，老公体贴，随时帮你分担带娃的辛苦。婆婆给力，家里的家务活一手包揽，知冷知热，无微不至地照顾着产后虚弱的我。
所以，生孩子也没有那么可怕，女人都是在生活的推搡下，不断一步步变成了生活的斗士。我们劈荆堑棘，为了孩子，为了这个家，穿上了厚厚的铠甲。
加油吧！各位孕妈们，孕育生命是一个奇妙的过程。# 育儿 事务所本期话题生孩子是一种什么体验# # 育儿 事务所# #生孩子是一种什么体验#
孕妇怎样生孩子的过程
生孩子的真实过程
从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。总产程在临床上分为三个阶段，即三个产程。
第一产程：漫长前奏
时间跨度：约在进产房前8～12个小时（初产妇）
第一产程是指子宫口开始扩张，直到宫口开全（约为10厘米）。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短，从开始时的每隔5～6分钟收缩30秒以上到每隔2～3分钟收缩50秒。在第一产程中，准妈妈宫缩时感觉下腹痛，宫缩越紧，间隔时间越短，子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静，不要大喊大叫白白消耗体力，以免到后来精疲力尽，无法配合。
第二产程：需要用力
时间跨度：约1～2个小时
一旦你的子宫颈完全打开了，就进入了胎儿娩出阶段，也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。此时随着子宫收缩加强，宫口全开，胎头先露部分开始下降至骨盆，随着产程进展，宫缩加强，迫使胎宝宝从母体中娩出。
第三产程：娩出胎盘
时间跨度：约5～15分钟
第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出，宫缩会暂停一会儿又重新开始，胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口，准妈咪再次用力，胎盘就会顺利脱出。医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了，任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫，以确认它在继续收缩，这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术，这个时候伤口也需要进行缝合。
现在，有人主张把产后2小时称为“第四产程”。因产后出血大多发生在这2小时内，在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常，2小时后产妇被送到休息室，分娩过程真正结束。
孕妇分娩全过程
即将临产的孕妇，当了解正常的真实生孩子全过程，走进产房后你会发现，真实生孩子全过程并非是令人恐惧的事情。生孩子的真实过程是怎样的呢？
真实生孩子全过程第一期：开始会出现规律性的腹部阵痛，随着子宫颈口的开大，疼痛的时间越来越长，而间歇的时间越来越短。
由于子宫颈口张开缓慢，在生产过程中，第一期是最花时间的，第一次生产的孕妇大约需要8－12小时。
子宫颈口开始张大时，子宫颈壁同时变薄，子宫内口附近，包住胎儿的卵膜会从子宫壁剥离，此时会有少量出血，即"见红"。随着时间的流逝，阵痛越来越剧烈，卵膜会破裂，羊水流出即"破水"。
产妇注意：
真实生孩子全过程第一期，并不需要特别的护理，产妇应当放松心情，在阵痛不剧烈时，和家人说说话，吃一些东西，睡得着的话就睡一觉，养精蓄锐才是最重要的。
子宫颈口全开（为10厘米）到宝宝诞生为止，为女人生孩子全过程的第二期。通常，头胎产妇要用1－2小时，阵痛越加剧烈，从每隔2－3分钟到每隔一分钟，而且会有阵阵袭来的感觉。
此时要配合阵痛的浪潮，像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心，更不要乱蹬大叫，应顺其自然，注意两脚不要收缩，也不要去碰自己身上消毒过的部位。
头部娩出后，宝宝的头开始顺时顺时针回转。然后经过一段时间娩出右肩，这时医生会俣并双手，朝母亲的背侧稍用力，使宝宝的头下压，先娩出右肩，接着，再将宝宝的头向上（母亲的腹侧提，即可使左肩娩出。头部娩出后，只经过2－3分钟胎儿全身就全部娩出，母亲即突然感到一阵轻松，然后，医生使用吸管吸去宝宝鼻、口中的羊水和血液，宝宝的哭声即是他健康的证明。
宝宝娩出后，子宫会因为收缩而变得又小又硬，5－30分钟后，胎盘会剥离娩出，没有剧烈的疼痛，只以轻用力，就可顺利结束。胎盘娩出也会出血，但只是少量的出血，无需担心。
如果生产过程不顺利，医生可能考虑将会阴切开等，这时还需进行缝合及消毒工作，所以产妇还需忍耐一下。
宝宝出生后，医生会剪断脐带，并将其身体清理干净。然后裸体放在产妇前胸下，进行早吸吮。
母亲的知识生产消耗体力，所以产后产妇就应立即睡眠，不要被兴奋或家人的谈话所打搅。经过8－12的睡眠之后乳房会胀痛，此后就可以给宝宝喂乳了。
经过漫长的孕育与等待，孕妇终于进入产房准备迎接宝宝的诞生。就要到那个期待很久的日子了，你一定偷偷地向“过来人”问了不下十遍关于产房和整个分娩过程的情况了吧?准备得越充分，你的下一步走得越从容。
1、出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩……
2、你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自己的分娩方式。
3、由护士进行必要的检查：血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度……
4、随时向医生汇报身体状况，以便突然出现分娩症状时可及时应对。
5、如果感到要临产，可以通知医护人员用推车送入产房手术室。
6、当子宫颈全开，羊水破裂，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，阵痛时会有排便的感觉。此时，医护人员会安排妈妈上产台。
7、阵痛时如果非常难受，可以自己寻找使身体感觉舒服的呼吸法或按摩腹部以缓解疼痛。
8、上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)。阵痛时，应根据医生的口令，进行呼吸和用力。
9、“老公陪产真的管用。如果没有他陪着我，我可能就生不下来了!……”(在一些医院，爱人可以随程陪同整个分娩过程。)
10、如果允许陪产，父亲可以亲手用钳剪断剪断连接胎儿和胎盘的生命线——宝宝的脐带，宝宝终于降临啦!
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