孕晚期是胎宝宝生长发育最快的时期，也是胎宝宝体重增长最快的时期。到了孕晚期后，孕妈咪的腹部会膨大的比较厉害，弄的孕妈咪干什么都不是很方便，就连上厕所的时候也常常会担心是否会压到胎宝宝。怀胎十月，在胎儿即将到来的日子，很多孕妈妈们却在上厕所这件事上苦不堪言。担心蹲太用力会把胎儿生出来、担心蹲太久会挤压到胎儿等等。
在马桶上蹲坐是比较舒适的，正常上厕所并不会挤压到胎儿，哪怕是孕晚期，胎儿是安安稳稳呆在宫腔内，还有羊水，胎盘，子宫的保护，所以正常的上厕所是不会挤压到胎儿的。毕竟我们上厕所的时间并不会多久。如果家里的厕所是蹲坑式，尽量别蹲太久，如果孕晚期你觉得很累、体力不够，那可以买一把折叠式的坐便椅。
对于家里是蹲坑式厕所的孕妇来说，孕晚期上厕所的确比较恼火，但正常的蹲坑上厕所是不会挤压到胎儿的。买了，觉得很有用。第一，孕期容易便秘，导致很多孕妈怕蹲厕所，坐便椅可以缓解疲劳，减少便秘，我就是个例子。第二孕期容易贫血，蹲厕所不用坐便椅的话，起身容易头晕，有一定危险性。选卫生纸要谨慎亲肤一些的比较好。
相对而言，蹲便器更卫生一点，皮肤没有直接接触便器。所以很多公共厕所都是蹲便器为主，家里更多采用坐便器。其实主要是因为现在人的排便习惯问题，蹲便通常一个人能坚持的时间有限，毕竟腿和脚都会麻，因此排便的时候都会速战速决，另外蹲便可以更好的发力，对于排便来说也更容易。对于老年人、孕妇及腿脚不便的人来说，蹲着方便就是一种折磨。
孕晚期上厕所的孕妈要注意哪些会伤害到胎宝宝的问题？
其实我们经常能看见孕妇在厕所生子的新闻，有的孕妈觉得不可思议，但的确是事实。
到了孕后期肚子越来越大，如果胎盘又低，蹲坑很容易导致羊水早破、胎儿早产。“胎盘低”的准妈妈，到了孕晚期上厕所一定要注意
1）避免下蹲动作
胎盘低的孕妈可以适度活动，但一定不能太剧烈，如跑、跳、快走等。除此之外，弯腰或一些瑜伽动作也要小心，尤其要避免下蹲，这个姿势会让肚子受到挤压，子宫口也会变大。由于胎盘本身就低，因此很容易与子宫剥离，导致出血或早产。尤其是蹲坑这种方式，根本不适合你，千万要谨慎才是。
2）上厕所时间不要太长
有的孕妈和往常一样喜欢边上厕所边刷视频、打游戏或是看书，不知不觉就过了很长时间，这样会给自身和胎儿带来很大伤害。长时间保持这个姿势会挤压到胎儿，导致羊水破裂、早产，而且腿也会发麻，容易摔跤。
即便坐便也是如此，坐着时间长了，也会导致腰部血液流通不畅，既会腰疼也会伤害胎儿的健康。
3）注意孕期情况
如果孕晚期出现异常，像大量出血或反复出血等情况，一定要及时去医院就医，绝对不能大意。
这种情况下需要医生严密观测，一般风险较高的话，医生都会建议提前剖腹，总之一切听从安排。
4）做好剖腹产准备
胎盘低的孕妈与正常胎位的孕妈不同，由于胎盘靠近子宫口，如果到了孕后期也没有发生改变，分娩时就会
堵住子宫口，导致胎儿无法下行，就只能进行剖腹产。因此，心理上要提前做好准备，不要到时候手忙脚乱。
当然，不仅胎盘低的孕妈，即便一切正常的孕妈，到了孕晚期上厕所，需要注意的事项也不少。
选择蹲便还是坐便?
有的孕妈习惯蹲便，有的孕妈习惯坐便，虽说舒服很重要，不过孕晚期还是使用坐便更安全一些。
毕竟使用坐便时孕妇的腰可以直起来，不会挤压到腹中胎儿，而且双腿也不需要用力，不会发麻。
蹲便与之恰好相反，孕妇腰弯会挤压到胎儿，长时间的话会使胎儿缺氧。还有，蹲着时双腿弯曲，需要用力才能支撑身体，时间长了就会发麻，带来早产或大出血的隐患。
不过，坐便虽然比较安全，但也不要长时间坐着，会血液流通不畅。还有，孕妇身体抵抗力弱，一点要注意坐便卫生，时常给马桶做清洁、消毒，不然容易导致妇科炎症等问题。
更何况，孕期用药是会影响胎儿健康的，一旦引发炎症，只能忍着非常的痛苦，因此日常一定要多注意。
如何正确蹲坑？
当然，由于条件限制，有的孕妈家里没有坐便，或是外出到了没有坐便的商场和公共场所，应该怎么办呢?
其实也不是完全不能蹲，但要注意以下事项：
①半蹲
尽管这个姿势很不舒服，但不会挤压到胎儿，而且孕妈的双脚要呈外八字分开，才能给肚子腾出足够的空间，舒服一点。
②适当休息
孕晚期肚子大，蹲着时很容易感到疲劳，时间长了不妨起来休息放松一下双腿，然后再继续蹲坑。
如果时间不是太长，可以稍微换个姿势来缓解疲劳。
③利用工具
如果家里没有坐便，孕妈可以买一个灵活的坐便椅，可以调节适合自己的高度，非常方便。
最后，为了避免便秘，上厕所的时间太长，孕妈要合理调节饮食，少吃油腻辛辣难消化的食物，多吃清淡食物和粗粮促进肠胃吸收。此外，还要注意多多补充水分，适度活动，多管齐下才能过一个更加轻松的孕晚期。
孕晚期上厕所是一件特别有讲究的事情，稍有不慎就会威胁到胎宝宝，以免后悔莫及，下面这三件事要记牢。
一、能选马桶不选蹲坑
因为蹲着的时候，肚子和腿就会贴的很近，会挤压到宝宝。宝宝的生活空间本来就很小，如果孕妈妈还要挤掉一部分，宝宝在里面就会特别不舒服。就像大人一样，宝宝感受到不舒服的时候，他就会翻身，寻找一个舒适的姿势睡觉。
宝宝适当的翻身是好事，但如果因为孕妈妈的挤压，让他不得不频繁的翻身，就特别容易导致脐带绕颈。脐带绕颈有多危险，即便不多说大家也都知道的。所以孕晚期上厕所的时候切记，尽量选择马桶。
二、随身携带一次性马桶垫
孕晚期的时候膀胱因为受到挤压会变小，准妈妈们也会变得尿频。但谁也不能保证每一次上厕所都能在家里，因此上公厕是不可避免的事情。
但是孕晚期的准妈妈抵抗力会明显下降，公厕的卫生又难以保证，所以出门的时候尽量多带几个一次性马桶垫，
能起到很好的防菌作用。虽然不能百分百避免感染的可能，但是的确能在很大程度上解决如厕的卫生问题
。准妈妈保护好自己才能给宝宝一个健康的“家”。
三、如厕时间不宜超过5分钟
有很多孕妇在厕所一待就是很长一段时间，即便是坐在马桶上，也同样会挤压到宝宝。孕周越大，宝宝所需要的空间也越大。而且随着孕周增大，宝宝的小脑袋就会慢慢朝下。如果孕妈妈长时间蹲坑，会挤压到宝宝，很容易导致宝宝缺氧。
上厕所时间长了，就算是普通人都会出现因大脑供血不足从而眼前发黑、腿脚发麻的情况，更何况是孕妇。孕妇的抵抗力本就比普通人弱，再加上一个人的血液要供给两个人，就会比普通人更难缓过神来。一个不小心，全家都得痛不欲生。
孕妇属于弱势群体，一个人担着两个生命，担着全家人的希望。对孕妇来讲，即便是上厕所这样的小事，如果上不好，都会酿成大错。所以准妈妈们一定要保护好自己，守护好宝宝和家人的希望。
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