怀孕前期，大部分孕妈妈都会有恶心、反胃、呕吐等妊娠反应。由于子宫不断长大会挤压到胃部，所以很多孕妈妈经常会觉得胃胀，吃不下东西。这些都是孕期的正常现象，这个时候要少食多餐，吃些清淡的东西，吃完饭多散散步，运动一下。
怀孕了，吃饭总感觉堵在胸口是什么原因？
胃不好的话首先从饮食养胃健胃调理开始，吃些养胃健胃的食物，不吃刺激食物，饮食规律，吃些软的食物，作息也要规律，日常心情好也挺重要，保持愉快心情很重要，适当的运动。每天可以喝点稀健丁香茶，稀健丁香茶是养胃健胃的好手。
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怀孕后，孕妈咪们会面对一系列的孕期反应，比如没食欲啦，吃饭总感觉堵在胸口啦等等等等，那么下面我们就来说一说怀孕了，吃饭总感觉堵在胸口是什么原因造成的。
如果这个情况发生在孕早期，那么多半是早孕反应捣的鬼。孕早期，孕妈咪们的身体里激素开始剧烈的变化，让胚胎可以得到身体更多的支持。但这种变化也会让孕妈咪们的胃肠蠕动减慢，胃酸的分泌受到影响，胃动力不足，食物在胃中停留的时间过长，胃排空延迟会引起腹胀、呕吐、反酸， 从而引起消化不良的症状，所以这个时候建议孕妈咪们不要吃太过于油腻和不好消化的食物，少吃多餐，吃点带酸味的水果，因为水果里的有机酸能够刺激胃酸分泌，起到开胃帮助消化的作用。一般等孕12周以后早孕反应消失，这种吃饭就感觉堵在胸口的症状就会消失的。
还有一种情况通常发生在孕中期以后，这是因为孕妈咪们膨大的子宫向上顶压到了胃的缘故，有的孕妈妈还有食物反流或者烧心的情况，有的说法是胎儿正在长头发就会这样，其实是因为孕妈妈子宫的大小已经长到了可以压迫胃的程度，孕妈咪们可以在饭后走一走，促进食物的消化，每顿饭不要吃的太撑，喝点酸奶来帮助消化也有不错的效果。这种情况一般在孕晚期胎宝宝入盆后逐渐消失，胎宝宝入盆以后，胎宝宝和子宫的位置就会往下走了，对于上腹部的压迫就会减轻，所以孕妈咪们不用太过于担心。
总之，在孕期总感觉吃下去的饭堵在胸口，是属于正常的情况，大多是因为孕期反应导致的，只要少吃多餐，少吃诸如糯米、油炸食物、太硬或者脂肪含量太高等不容易消化的食物，这种症状会慢慢得到缓解的。
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