做牛奶布丁需要什么

   2022-06-05 05:00:24 网络1030
核心提示:做牛奶布丁需要牛奶和鸡蛋,还有砂糖。材料1袋熟的200ml的牛奶(根据自己的喜好,放多少都可以),1个生鸡蛋,半勺糖做法1、首先鸡蛋打散搅拌好。2、倒入牛奶,一边把牛奶倒进鸡蛋里面,一边快速搅拌,要完全融合为止,再加糖调味。3、放到热菜的锅

做牛奶布丁需要什么

做牛奶布丁需要牛奶和鸡蛋,还有砂糖。

材料

1袋熟的200ml的牛奶(根据自己的喜好,放多少都可以),1个生鸡蛋,半勺糖

做法

1、首先鸡蛋打散搅拌好。

2、倒入牛奶,一边把牛奶倒进鸡蛋里面,一边快速搅拌,要完全融合为止,再加糖调味。

3、放到热菜的锅里,蒸10-15分钟左右,就像蒸水蛋那样。锅就是平常蒸鸡蛋、热菜的锅。

4、蒸好以后马上吃也可以,冰冻一下吃也可以。如果你觉得太单调,可以切小块配水果,还可以配面包等等,你也可以把自己喜欢吃的水果切成一小块一小块的,在蒸了10分钟后放进去。蒸好后如果里面有很多未凝固的牛奶,请再蒸5分钟。

牛奶布丁,即以牛奶制成的布丁。牛奶是最古老的天然饮料,也是一种味道鲜美可口而营养极其丰富的食品。牛奶里面含多种蛋白质,维生素和微量元素,尤其含有丰富的钙,对促进儿童骨骼生长发育有极大的好处,被誉为“最接近完美的食品”。牛奶布丁是一道营养和口味兼备的甜品。

牛奶是经典的补钙食物,富含优质蛋白质、维生素A、镁、磷等营养物质,且容易消化吸收,老少皆宜,牛奶中的乳糖也有助于钙的吸收。鸡蛋蛋白质含量高且比例适宜,消化吸收率高。

鸡蛋牛奶布丁怎么做才好吃?

首先准备材料,分几个步骤就可以食用了。

主料:鸡蛋3个:牛奶一袋。辅料:糖30克。

步骤1,鸡蛋打入碗里加入牛奶。

步骤2,把糖倒入牛奶鸡蛋里,搅拌均匀,搅拌到糖融化。

步骤3,搅拌好的蛋液用筛子过滤下,这样整出来口感会更好。

步骤4,如果还有浮沫在用勺子撇掉。

步骤5,最后倒入容器里,家里有什么用什么,陶瓷碗啊,布丁杯啊都可以。

步骤6,这个量到了大小4个容器,够一家人的量了。盖好保鲜膜,水开后计时蒸10分钟就可以了。

如何制作蛋奶布丁

焦糖布丁】

配方:鸡蛋2个,牛奶200毫升,白糖60克,水60克,

做法:

1、取一个小奶锅,加入30毫升的水,30克白糖,小火慢熬,不需要搅拌,熬至糖融化,冒大气泡,熬至成枣红色之后,再倒入30毫升冷水,这个时候锅中不再有大气泡,焦糖也变得浓稠,把熬好的焦糖倒入碗里,铺满碗底待用。

2、把小奶锅洗净,倒入200毫升的牛奶,30克白糖,中火煮开关火,没有纯牛奶,也可以用成人奶粉泡,但不能用儿童喝的奶粉,会有腥味。

3、取一个大一点的碗,磕入两个鸡蛋,搅拌均匀。

4、把煮开的牛奶慢慢地倒入装鸡蛋的碗中,一边倒一边搅拌,刚开始要慢,到后面可以稍快一点。如果一次性倒进去的话就成蛋花了。

5、把搅拌均匀的牛奶蛋液,用滤网过滤两次,过滤之后,碗中如果有小气泡的话,可以用勺子舀出来。

6、把蛋液倒入装有焦糖的小碗里,盖上保鲜膜或者锡纸,开水上锅蒸10分钟,关火之后,焖2分钟。这个配方一共做了两小碗。

7、放凉之后,用小刀在碗的四周划一圈,取一个大盘子盖在碗上面,倒扣出来就可以了,看这颜色,是不是太诱人了。香甜嫩滑,特别的美味。 用来当下午茶小点心太完美了。快试试吧。

【小厨的秘诀】

1、熬焦糖时,全程要使用小火。不用搅拌。上色之后倒入冷水,待表面不再有大气泡,变得浓稠即可。

2、牛奶煮开之后,先要慢慢地倒入鸡蛋液中,一边倒一边搅拌,大约倒一半之后,可以稍快一点倒。

【蛋奶布丁】

1.首先,我们在碗中打入三个鸡蛋,加入少许食盐入底味,淋入一点芝麻香油,用筷子搅散。

2.再倒入300毫升的纯牛奶,充分搅匀备用。

3.另外准备一个碗,在四周刷上植物油,把牛奶蛋液倒进去,刷油是为了方便布丁脱模。

4.锅中水烧开以后,把牛奶蛋液放在篦子上,在上面盖一个盘子,防止水汽流进去,然后盖上锅盖蒸12分钟就可以了。

5.12分钟以后,把蒸好的布丁取出来,切成均匀小块。

6.然后淋上蒸鱼豉油、撒上葱花、美味即成。当然也可以倒扣在盘子里、配上果酱,吃甜口的。

提示:

1.牛奶和鸡蛋液的比例是2:1,这样蒸出来比较细嫩;

2.蒸制前,最好把鸡蛋液过一下筛,沥出里面的气泡,否则会有气孔;

2.蒸制时要用盘子盖住隔离,以免水汽滴入不够平滑。

鸡蛋营养价值

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

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