孕妇7个月发高烧怎么办?

   2022-10-30 08:37:10 网络510
核心提示:怀孕期间的妇女是非常害怕得病的,因为害怕感冒后吃药影响胎儿。但是由于妇女怀孕期间的免疫力是降低的,所以反而要比平时更容易患病,最常见的是感冒。由于夏天家庭内空调的使用,感冒的孕妇多了起来。因此本文主要介绍一下感冒的处理与预防。 症状:

孕妇7个月发高烧怎么办?

怀孕期间的妇女是非常害怕得病的,因为害怕感冒后吃药影响胎儿。但是由于妇女怀孕期间的免疫力是降低的,所以反而要比平时更容易患病,最常见的是感冒。由于夏天家庭内空调的使用,感冒的孕妇多了起来。因此本文主要介绍一下感冒的处理与预防。

症状:

头痛、头晕、发热、流鼻涕、喷嚏等等,与平常感冒的症状差别不大。

处理:

1、如果感冒是由病毒引起的,则要考虑抗病毒治疗。药物的选择要谨慎,一般先用中药治疗,如板蓝根冲剂等,同时记得要喝大量的水。有孕妇也许会问,不吃药行不行。如果是在平时,抗一抗可能就挺过去了,但是怀孕期间特殊,因为有时候病毒也会对胎儿产生影响的,特别是怀孕的前3个月,更应该注意。因为胎儿的前3三个月是器官发育的最重要时期,也是最容易受影响的阶段。假如孕妇轻度发热,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等,也可以选择药物,但是要去询问医生。解热药阿司匹林对胎儿有不良影响,而醋氨酚则比较安全。另外在治疗的过程中服用 维生素 C是很有必要的。

2、假如是由于细菌感染引起,或者是合并细菌感染,则需要抗生素治疗。这也需要咨询医生,如青霉素类比较安全。

怀孕第7个月(24~27周)——孕妇会产生什么变化、注意事项有哪些?

人的体温是会变化的啊。一般来说下午三点左右是体温最高的时候,通常在37度左右变化。。你那个应该是很正常的,没有发烧。。不放心的话就去医院看一下吧。。

一般说来:

低于35为低热

高于37.3为发热

高于38.3为中度发热

高于39.3为高热。

以上说的是腋下测量温度。

在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2000

℃~37.3000℃),而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度,而是一个温度范围。如对大多数正常人来说,口腔体温范围在36.7℃~37.7℃之间

(而37.19℃仅是一个平均值),腋窝温度范围在36.0℃~37.4℃,直肠温度范围在36.9

~37.9℃。人体的体温虽然比较恒定,但人类个体之间的体温有一定的差异,少数人的标准体温可低于36.2℃,也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的,昼夜间体温的波动可达1℃左右。

怀孕7个月,喉咙感觉火辣辣的,是怎么回事

胎宝宝的成长

到这个时期,胎宝宝身长约35~38厘米,体重约1000克左右。由于皱纹很多,相貌像是老人。头发已长出5厘料左右,全身被毳毛覆盖着。眼睑的分界清楚地出现,眼睛能睁开了。看外生殖器,男孩子的睾丸还没有降下来,但女孩子的阴唇、阴核已清楚地突起。吸乳的力量还不充分,气管和肺部还没发达。为此,如在这个时期早产,尽管有浅浅的呼吸和哭泣,但很难存活。但是,现在随着未成熟儿医学的发达,存活的可能性越来越大。

此外,这时胎儿脑的发育有进展。

孕妇身体的变化

子宫底的高度上升到肚脐以上,不仅下腹部,连上腹部也大起来,肚子感到相当沉重。

子宫底的高度是21~24厘米。子宫越来越大,压迫下半身的静脉,因此会出现静脉曲张。而且由于子宫压迫骨盆底部,便秘和长痔疮的人也多起来了。挺着大肚子走路。为取得重量的平衡,就要昂首挺胸,这就更容易引起后背和腰部的疼痛。因受激素的影响,髋关节松弛,有时会股部颤抖,步履艰难。

也有的人会有腿肚子抽筋、眼花、神志昏迷等症状。

生活上应注意的事

过激的运动会造成早产,上下楼梯的次数要尽量减少,尽可能利用电梯。腿抽筋和静脉曲张的人,不要长时间站立,下半身不要系带子。而且,睡觉时把脚稍微垫高一点是有好处的。静脉曲张如果破溃,会大量出血。最好在静脉曲张处,用紧筒短袜或紧身衣加以保护。拿重东西、向高处伸手、突然站起来等,都是应该避免的动作。为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜。

产前检查时,一定要再做一次贫血检查。因为孕妇腹中的婴儿迅速生长,婴儿自身开始造血。从母体摄取构成血红蛋白的成分——铁。加之怀孕后,身体容易潴留水分,血液中的血红蛋白比例自然减少,因此,这一时期贫血的人增多。

贫血除容易患妊娠中毒症外,还容易在分娩时引起大出血。因而,如果经检查确诊为贫血时,要服用造血药物,并应注意饮食,尽可能地预防。

除了多吃含铁多的食品(肝类、瘦肉、海藻类、菠菜、豆制品)外,还要摄取蛋白质、维生素类。维生素c有利于铁和蛋白质的吸收。

怀孕期间要处理好人际关系

妊娠期懒于活动,体态也变得臃肿,往往给人一种邋遢的印象,并且比平时容易出汗。有条件的话,可每天洗澡,保持清洁,注意穿着。衣冠整齐,不但自己心情好,而且也给周围的朋友、邻居同事留下好的印象。

要注意发型,服装要得体,略施淡妆,待人接物要大方。

怀孕后,认为腹中有胎儿,周围的人照顾、谦让是应当的。于是就产生了如下想法,把自己是孕妇当作一种特权,随心所欲,持有这种态度必然会出问题,使人们对你敬而远之。要注意自己的态度,搞好人际关系。

与家人搞不好关系时,会造成孕妇精神不安,加重妊娠反应,引起内分泌功能障碍。此外,还会影响婴儿的健康和神经功能的发育。所以家人关系不和对婴儿影响很大。不管发生什么问题,希望以妊娠为转机,谋求问题的解决。这是建立家庭人员新的人际关系的一个良好机会,应互相关心,和睦相处。

预防皮肤出现妊娠

怀孕后,孕妇身体内的内分泌系统的改变不仅让各个器官发生变化,皮肤也因此有了新的变化,大约有70%的孕妇在6、7月时,随着肚子的增大,在腹壁上出现一条条花纹。这些花纹弯弯曲曲、两端细、中间宽,一条条平行或相互融合。在妊娠期是粉红色或淡紫色,分娩后则变成灰白色,有光泽的疤痕样花纹。这是皮下弹性纤维支撑日渐增大的子宫而发生断裂的结果。妊娠纹不仅影响美观,而且使生产后的孕妇腹部弹性差,对子宫尽早复位不利,容易出现腰痛,尿失禁,从而给孕妇增添了很大的烦恼。若能及早采取措施。则可预防或减轻妊娠纹。

未雨绸缪

孕妇在孕前就应注意身体运动,特别是腹部的锻炼,如仰卧起坐,俯卧撑等。女性经常做这种锻炼,大多在孕期不出现妊娠纹,即使有也较轻微。

饮食要合理

孕妇避免营养过剩,只要能满足胎宝宝的需要就可以,营养过多摄入会导致胎宝宝长得太大,从而使腹部过度膨胀。不仅引起皮下弹性纤维断裂,而且还会造成难产。

及早发现异常情况

如果孕妇子宫内羊水过多时,子宫可在短时间迅速增大,会使腹部膨隆明显,皮肤发亮,所以导致皮下纤维断裂。孕妇若出现以上情况时或腹围超过1米以上,都应赶快就医。

轻者通过利尿,重者采用除去羊水的措施。

使用护肤品

孕妇在刚出现妊娠纹时,可在妊娠纹部位涂抹妊娠纹美容护肤品,不仅能帮助皮肤恢复弹性,而且这类产品的主要成分是油脂,不会对孕妇和胎宝宝有不好的影响。但要注意必须购买正规厂家专为孕妇设计的产品,只有这种用品才会充分考虑到孕妇的安全。

衣着要适应体型变化

孕妇到了妊娠7个月后,子宫变大得越来越明显,腹部因此向前方扩张,为了配合这种变化,孕妇所穿着的衣、鞋、袜必须加以讲究,除了注意选择质地柔软,吸汗保温的纯棉制品外,还需考虑以下要点。

避免过紧

孕妇不要穿紧身衣,不然会影响腹部的血液循环而使胎宝宝发育不良;孕妇易出现脚部水钟,因此袜口不要太紧,避免使水肿加剧,并要吸汗防滑;鞋帮和鞋底要松软和柔软,并有牢牢支撑身体的宽大后跟,有一点坡度反而会减轻孕妇身体沉重带来的腰部酸痛及脚跟痛;孕妇还需戴孕妇专用胸罩。

身体保暖

如果孕妇身体受凉,特别是腰、腹部,会使腹部淤血导致流产或早产,覆盖式内裤不仅能保暖,而且还可自行调节松紧度。

【提示】

(1)孕妇乳头经自己护理后仍有内陷,应与医生认真商谈,采取更为有效的措施。

(2)再查一次血色素,若含量低,应及时加紧纠正。

(3)夫妇需要测查双方的血型,血型不和者要定期做血清抗体效价测定。血型Rh为阴性的孕妇,还需检查丈夫的Rh血型。若丈夫为Rh抗阳性,孕妇需要测查自己血液中Rh抗体的效价。

(4)请医生给做空腹尿糖测定。

妇科外用洗剂对胎儿有无影响

苦参、菌陈是妇科外用洗剂的常有成分,具有清热、利湿、退黄疸、消炎作用。“妇洁洗剂”稀释后浓度降低了几倍,短时间的坐浴被皮肤吸收的很少。药物进入胎儿体内的途径有两条,一是由母体、胎盘血管、胎儿血循环,二是胎儿吞咽羊水,将羊水中的药物带人体内。

孕妇用药应该掌握以下原则:胚胎着床前期(受精后2周之内),孕妇对周围环境因素有一定的防御能力,此时的细胞为多向性,能够分化成各种组织,除非药物伤害了受精卵的多量细胞造成胚胎残废,此时用药相对安全。

器官形成期(受孕后13~56天)为各器官发育阶段,对各种致畸因素都非常敏感,孕妇此时用药必须特别慎重。

器官形成后期为胎儿期(受孕3个月),此时各器官均已形成,药物的致畸作用减弱,但胎儿的神经系统、生殖系统、牙齿仍然在继续成熟,一些药物能够产生副作用。据李时珍著的“本草纲目”,苦参性苦、无毒;茵陈性苦、微寒、无毒,二者均不是妊娠的禁用药,孕妇可以适当使用。

妊高症的不良后果

可使孕妇发生肺水肿而发生呼吸困难,通常在产后出现。

由于血压升高而引起脑出血,而且血压越高,出血几率越大,是妊高症最常见的死亡原因之一。

孕妇因肾脏功能受损而出现少尿,严重者发展为急性肾功能衰竭。

孕妇过去本无心脏病,现可在心脏部位出现异常心音。

因抽搐咬伤唇舌,或因昏迷坠地摔伤,还可能因昏迷时喉部的分泌物被吸入肺部而引起吸人性肺炎。

全身肌肉抽搐时,可引起子宫收缩而发生早产。

如果孕妇患上妊高症会使胎盘功能恶化,胎宝宝因此发育不良。轻者发生宫内窘迫,重者致使胎宝宝死亡。

预防要求

(1)定时去做产前检查。这是能及早发现妊高症的最佳方法。每一次检查,医生都会为孕妇测量血压,化验尿液以及称体重,同时检查孕妇是否有腿部水肿的现象。这些均是判别孕妇患上妊高症的最重要的指标,如有异常即会马上发现,医生可及早对孕妇施以对症治疗,因此使病情得到控制,不致发展得很严重。

(2)生活规律化。孕妇要避免过度劳累。从妊娠7个月起,不要做过于沉重和激烈的工作及运动,减少家务劳动,感到身体疲乏时即刻去休息,每天必须保证充足的睡眠和安静的歇息,至少在8小时以上,应该中午也休息半个到一个小时。孕妇心态要平稳,情绪不要大起大落。不要长久地看电视。若孕妇感到有一些不知症状时,应赶快去看医生。

(3)饮食须均衡。孕妇要多吃新鲜鱼、肉、豆类及豆制品、乳类及乳制品、小鱼、蔬菜和水果,少吃咸和辛辣及有强烈刺激性的调味品,避免过多摄入动物性脂肪及碳水化合物,以免体重过重。

(4)适量做运动。孕妇经常以愉快的心情去散散步,游泳或去接受森林浴,不但不会造成大的负担,反而能增强孕妇的抗病力。孕妇以运动后身体感到舒适为宜。

(5)避免体重过重。孕妇过胖也容易引起妊高症。一般怀孕几个月后每周体重的增加,应在500克以内。若超过500克,身体内就有可能存在水肿,必须马上去看医生。

(6)睡眠取左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊柱旁边的大血管,使得下肢大静脉血管正常回流到心脏,因而可以预防水肿。

妊娠第7个月的食谱

[珊瑚白菜]

原料:圆白菜1000克,青红椒50克,冬笋50克,香菇100克,干辣椒25克。葱、姜各25克,盐1s克,白糖400克,醋精25克,红油少许。

做法:将青红椒、干辣椒、冬笋、香菇切成细丝,开水氽透,冷水过凉;葱、姜丝和以上各种细丝下锅煸炒,加糖、醋精、盐后盛出。

圆白菜去老叶,一劈四瓣洗净,开水汆透过凉控干,放入盐、糖、醋精拌匀,浇上红油。将炒好的几种丝放在圆白菜上即成。

说明:本菜肴含有大量的维生素,有益于胎儿的生长需要,在怀孕中晚期应多食之。

[糖醋海带]

原料:浸发海带250克,白糖50克,醋50克,香油、酱油、盐、料酒、葱姜末少许。

做法:先将浸软泡发的海带洗净,然后卷成卷,在锅内放上素油加热,下葱姜末煸炒,当发出香味时就可以把调料和适量清水一并加入;最后把海带下锅煮20分钟,即改小火闷烧,直到汤汁浓稠时加香油,就可以出锅,装盘。

说明:本菜含有丰富的碘、钙、磷、铁、锌、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等多种营养素。

[清炖牛肉汤]

原料:牛肉200克,香菇50克,熟豆油30克,干辣椒1个,精盐、味精、姜片、葱丝各适量。

做法:把牛肉洗净,切成3厘米见方的小块,放入砂锅;把香菇洗净,去蒂,一切四瓣。

砂锅放进干辣椒、姜片、葱丝、熟豆油、精盐和500克清水,用中火煨3个小时,加入香菇,继续煨1小时,撒上味精,即可出勺。

说明:牛肉性味甘、温,能补中益气、溢养脾胃、强健筋骨、消水肿,本汤尤宜于妊娠后身体虚弱之妇女食用。

[清汤百合花]

原料:百合花50克,熟豌豆1000克,鸡蛋2个,胡萝卜50克,圆白菜心50克,奶油25克,白糖10克,菠菜50克,土豆50克,精盐、味精、猪肥膘等各适量。

做法:将鸡蛋打开,入碗,放少许精盐,用煎盘烧热,再用一小块猪肥腰把热煎盘擦一遍,把鸡蛋倒入摊成圆片,取出,切成6厘米长的丝。

把百合花用清水浸泡后,洗净,切细丝;圆白菜心洗净,切细丝,土豆、胡萝卜洗净,去皮,切细丝;菠菜去根、老梗,只需嫩叶,洗净,待用。

煮锅烧开水,放土豆丝、胡萝卜丝、百合花丝、圆白菜丝一起入锅,烧开后,下菜叶,不等开锅,即捞出,沥水,投入冷水中拔一下,捞出,沥干。

净锅后,化黄油,放鸡清汤、百合花、圆白菜、熟豌豆、鸡蛋丝、土豆丝、胡萝卜丝、味精、精盐、白糖,调好口味,见开即成。

说明:百合味微苦,性平,功能润肺止咳、清心安神,适用于肺虚久嗽、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿之人,为常用的保健品,本汤营养价值极高,很适合于孕妇。

说明:温热服食,可清肝热,降血压。

[山药汤圆]

原料:生山药150克,糖150克,水磨糯米粉250克,胡椒面适量。

做法:将生山药蒸熟,剥去皮,放人大碗中加白糖、胡椒面,拌匀成馅泥;糯米粉揉成软料,将山药馅泥包成汤圆,煮熟即可。

说明:香、甜、糯。补益肾气,适用于身体虚弱的孕妇食用。

[核桃酪]

原料:核桃仁180克,大米60克,小枣45克,白糖240克。

制作:核桃仁用开水稍泡片刻,剥去外皮,用刀切碎,用500克清水泡上,大米淘洗干净和核桃仁泡在一起。

小枣洗净,上蒸笼蒸熟,取出,去掉皮核,也和核桃仁泡在一起。

将核桃仁、大米、小枣一同用石磨磨成细浆,用洁布过滤去渣。

锅洗净,上火,注入清水500克,把核桃仁浆倒人锅内,搅动,在即将烧开时,加入白糖(锅不能大开),待煮熟后,装碗即成。

说明:本食谱出自《滋补中药保健菜谱》,稠浓适口,香甜味美。

[黄花肉片汤]

原料:黄花菜25克,瘦猪肉100克,猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。

做法:将黄花菜用冷水泡发,择去蒂,洗净,挤去水,切成寸段,猪肉洗净切成薄片,抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。

勺放猪油烧热,将肉片倒入勺内,迅速划开,炒至肉变色即出勺。

勺洗净放回火上,加猪油烧至六成热,放入清汤,加精盐,将黄花菜下勺煮,待汤开后放肉片,并放味精,淋香油少许,盛入汤碗内。

说明:本汤不仅营养丰富,且可降低血中胆固醇,尤宜于有血管动脉硬化的孕妇食用。

[拔丝苹果]

原料:苹果750克,鸡蛋3只,淀粉100克,面粉少许,适量白糖、生菜油、香油。

做法:苹果洗净,去皮、核,切成滚刀块,用干面粉拌匀。取一小碗,磕入鸡蛋打散,放入淀粉调成稀糊,油锅置火上,添入的生油烧至六、七成热时,将沾匀干面粉的苹果块裹上调好的糊下入炸透,至熟透呈金黄色时捞出,放在碗中待用。

油倒出锅,擦净锅底,加少许清水,再倒人白糖,溶化后,用小火慢慢地炒至糖泡减少,颜色发黄时,遂将炸过的苹果块放人,迅速翻炒均匀,倒在抹好香油的盘子内即可。

[核桃栗子糖羹]

原料:核桃仁50克,栗子50克,白糖适量;

做法:炒熟栗子,去皮,与核桃仁同捣烂,加白糖拌匀,装瓶备用,不限时食用。

[蛤蚧核桃炖双鹑]

原料:蛤蚧1只,核桃仁50克,鹌鹑两只,鹑蛋6个。

做法:将鲜蛤蚧(干品也可)去鳞及内脏,洗净,鹑蛋蒸熟去壳。

把鹌鹑肉及核桃仁放入炖盅内,加适量汤水,隔水炖至将熟,放入鹑蛋再炖片刻,调味后,饮汤吃蛋及核桃仁和鹌鹑肉佐膳。

[姜醋煎茄子]

原料:茄子400克,姜末、醋、蒜、猪油、精盐、酱油、味精各适量。

做法:把茄子去蒂洗净,从中剖开,刮去籽,在表面横竖划上刀纹,再切成菱角块;蒜切成米粒大小。

勺内放猪油烧热,放进茄子煎3分钟左右,待茄子软后,加精盐、蒜、姜末、酱油、醋、清水少许,焖两分钟后加味精炒匀,出勺即可。

[白菜烩蘑菇]

原料:大白菜500克,蘑菇200克,豆油少许,精盐、酱油、味精、葱、姜、蒜、香油、料酒各适量。

做法:将白菜洗净片成小片,蘑菇洗净掰成四瓣;把葱切成葱花,姜、蒜切成末。

将勺放在旺火上,加入少许豆油烧热,放人葱花、姜末和盐炒,马上将白菜片倒入爆炒,七成熟出勺。

将勺内放少许豆油,油热倒入掰好的蘑菇瓣爆炒几下,加入酱油、料酒再翻炒几下,倒入炒过的白菜片,至八成熟时加入葱花、蒜末、味精,淋入少许香油,即成。

说明:鲜嫩,滑脆爽口。

怀孕七个月了夏天可以洗冷水澡吗

你好,怀孕7个月,喉咙感觉火辣辣这个情况正常,胎儿慢慢在长大,压迫到了胃,少量胃酸跑到了食道里,造成了烧心的感觉,你可以吃点生花生米试一下,一小把就可以,对缓解烧心效果很好。另外就是建议:注意每日少食多餐、少吃酸辣、过冷以及油炸食物,吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走,睡觉时注意侧卧。

从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑,孕妇洗冷水澡时因水温过低,会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。不但不能消除疲劳,而且频繁受到了冷水的刺激,很容易导致孕妇的抵抗力下降,这样的话致病的细菌会乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。

对于那些身体体质较差的孕妇来说,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,再因为冷水的刺激,会引发一些疾病。 同时,洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成胎儿的供养减少,体内的热量散发不出来,也容易使孕妇生病。 在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使孕妇感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为日后关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。

孕妇洗澡的注意事项:

1、水温不要太高,妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热对皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育。

2、孕妇应该洗淋浴,不要坐在澡盆里洗澡。妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时,如果坐浴水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎等。且公共浴室的澡盆为公共使用,如用前不注意洗净消毒,则容易传染上滴虫或霉菌性阴道炎,甚至传染上其他性病,影响母子的身体健康。立位洗澡不用弯腰,尤其适合妊娠晚期弯腰困难的孕妇。在没有洗淋浴的条件时可以擦澡或用脸盆、水桶盛水冲洗。

3、饭前饭后不可洗澡。饭后马上洗澡,皮肤血管扩张,血液过多流向体表,易影响食物的消化,甚至引起晕厥空腹洗澡,则易诱发低血糖而虚脱昏倒。

4、洗澡时间不应过长:浴室内通风不良,空气混浊且湿度大,加上洗澡时血液流向体表,而使孕妇大脑和胎盘血液相对减少,洗澡时间长对母儿都不利。

5、不可用碱性肥皂或高锰酸钾清洗外阴。否则,可能损害局部皮肤。

6、冬季不宜在浴罩内沐浴:有些家庭为了避寒保温,冬天喜欢在卫生间支起浴罩在其中沐浴,常人尚可应付,但对孕妇就不太适宜。因为孕妇承担着母胎两人的氧气供应,耗氧量相对较多,一旦浴罩内氧气越来越少,孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴罩相对封闭,浴盆内水较热,罩内水蒸汽充盈,经过一段时间的呼吸,罩中氧气便会逐渐减少,加上温度也会逐步升高,缺氧会更加严重另外,由于热水的刺激,会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,加上罩内缺氧,更易发生晕厥。同时胎儿也会缺氧,胎儿心跳快,严重者还可使胎儿的神经系统的发育受到不良影响。

7、孕妇身重,行动不灵便,为确保安全,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑跌。

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