母乳是宝宝出生后最主要的口粮，没有什么营养品能给宝宝带来更好的营养，举一个简单的例子来说，母乳中特有的抗体是其他奶粉中所不具备的。但有些妈妈由于自身身体方面的原因，生完宝宝后不产奶，这可急坏一些妈妈了，而一款好的催奶食谱能很好的解决这个问题，特别是猪蹄炖黄豆，下面妈网给你介绍一下猪蹄炖黄豆下奶做法。
黄豆猪蹄汤
原料：花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只
做法：取花生米，黄豆，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。
疗效：能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。
黄豆炖猪蹄的做法下奶
准备材料：猪蹄2个，黄豆1小碗，料酒1勺，姜1块，盐1茶匙
1、猪蹄洗净切块放入冷水中焯一下。
2、准备好的姜放在案板上切成片状备用。
3、将黄豆和焯好的猪蹄倒入砂锅中。
4、砂锅内倒水淹没猪蹄，并倒入料酒，
5、接着倒入切好的姜片。
6、大火煮开后，转小火炖约90分钟后加少许盐。
7、接着再炖10分钟。
8、10分钟后出锅即可食用。
准备材料：猪蹄1只、黄豆50克、葱适量、姜适量、清水适量、盐适量、枸杞适量。
1、黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上。
2、猪蹄洗净切块，然后用清水浸泡一下。
3、把猪蹄捞出来沥干水分，然后放入锅中煮5分钟。
4、5分钟后把猪蹄捞出来，用流动水冲洗干净。
5、把猪蹄放入砂锅中，然后放黄豆、葱、姜。
6、一次性倒入足量的清水。
7、把砂锅置于火上，盖上盖子，大火烧开后转小火煲1.5-2小时。
8、出锅前加盐调味，然后撒上枸杞即可盛出享用。
以上就是关于猪蹄黄豆汤怎么炖下奶全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
