不了解维生素的朋友肯定不知道，维生素具有很多不同的功能和功效，可是对于维生素b6， 孕妇能吃维生素b6吗 ？接下来，我将为你介绍一下孕妇能是否吃维生素b6吧，一起来了解一下吧。
维生素B6的作用1、预防婴儿抽筋
某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。
2、美发作用
维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。
3、防治妊娠呕吐和术后呕吐
4、回乳
生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。
5、治疗妊娠糖尿病
孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用
婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。注射维生素B6可以平喘。
孕妇能吃维生素b6吗孕妇应谨吃维生素b6。
孕妇谨吃维生素b6的原因：维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。维生素B6是细胞生长不可缺少的物质，与胎儿的发育有着密切的关系。一般地说胎儿每天有1～2毫克就够了：如果孕妇过多使用维生素B6，会使婴儿出现兴奋、哭闹不安、易惊、眼球震颤等症状，如不及时诊治，将会使婴儿在半周岁内体重不增，严重者还会发生智力低下的后遗症。
孕妇正确吃维生素b6的方法：孕妇如有妊娠反应，一定要遵医嘱，适量使用维生素B6，切不可滥服。 富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。如果不是非常严重的病症，可以采用食疗的方法。
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怀孕孕吐的厉害，可以吃维生素B6吗？
怀孕是可以吃维生素b6的。维生素b6是所有维生素当中比较重要的一种类型，在孕期对于所有的女性都要适当的补充维生素。正常情况下，所补充的维生素应该是多元维生素，多元维生素里面含有各种各样的维生素，而且每种维生素的剂量都不是很大。虽然维生素相对来说比较安全，但是任何药物只要过量服用也有可能造成风险。维生素b6在孕期是可以吃的，但是要注意把握以下几方面。第一，一定要注意使用的指征，怀孕期间口服维生素b6主要是为了缓解妊娠期恶心。如果没有任何症状时，是不建议使用维生素b6的。第二，注意使用维生素b6的剂量和时间，应该是短期之内小剂量口服，如果长时间大剂量口服，有时也会对人体产生伤害。怀孕期间，准妈妈如果能经常吃些健康的零食，对胎儿的发育也是很有好处的。适合准妈妈的零食主要有花生、瓜子、腰果、开心果等坚果类食品，因为这些食品中富含DHA，DHA学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对视网膜光感细胞的成熟也有重要作用。另外，还可适当吃些酸梅、陈皮梅等酸性小零食，但最好不要吃山楂制品，因其有收缩子宫的作用。对泛酸过多的孕妇，则不需多食酸性小零食，以免刺激胃酸过多分泌。有些孕妇一吃油腻食物就要呕吐，因此在孕期应该多吃清淡、爽口、不油腻、开胃的食物。烹调要多样化，尽量符合孕妇的口味。酸性食物能增进孕妇食欲，可适当给孕妇食用酸味、糖醋味的菜肴。还可给孕妇食用酸奶，适当吃些冷食，能预防或减少呕吐。
孕妇可以吃vb6片吗
可以吃的，吃维生素B6是有效果的，维生素B6属于维生素，一般来说的话，对宝宝和孕妇没有什么影响，还是要少吃多餐，减少胃肠道的刺激，孕吐是正常的妊娠反应，因个体有差异，有的人严重，有的人不严重。
一、注意用量维生素b6进入孕妇体内之后，能够增进体内抑制呕吐的神经递质的合成，所以能够达到缓解恶心和孕吐的效果，对于孕吐比较严重的孕妇来讲，适当的服用维生素b6能在一定程度上缓解不适。一般情况下，孕妇服用维生素b6片10毫克剂量的，每天三次，每次两片，但是每个孕妇的身体状况不同，维生素b6的规格剂量不一样，也应该遵照专业医生的指导，来选择合适的剂量和疗程，但千万不要将维生素b6当作止吐的神药，稍微有恶心、呕吐就服用，不然服用量过大，可能会形成依赖性，甚至会对胎儿的健康发育造成不良影响。
二、不要依赖孕妇摄入维生素b6过多可能会让胎儿产生依赖性，这就是通常所说的上瘾，而且宝宝出生之后，可能容易出现兴奋，容易受到惊吓，还可能经常出现哭闹，甚至反复惊厥等异常的表现，有的宝宝智力还可能会受到一定的影响。在孕吐比较厉害的情况下，可以服用孕妇专门的多种维生素，另外叶酸等对于孕吐的缓解也有一定的帮助，不过也需要遵医嘱来用。在孕吐较为明显的情况下，根据医生的指导服用适当的维生素b6可起到缓解改善的效果，但也不能随意乱用。
对于孕吐缓解的方法可以少食多餐，适当的多喝一些白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行运动，消除紧张焦虑情绪等，都能起到相应的作用。
可以的，维生素B6虽然是维生素没多大副作用，但是，如果超量服用对身体还是有不良影响的，建议如果妊娠反应不大的话，建议可以停止服用，如身体健康则任何药物都不提倡长期服用。
用维生素B6治疗孕吐是传统方法。许多孕妇早期妊娠反应较强烈，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。近年研究发现，长期过多服用维生素B6，可致使胎儿对其产生依赖性。
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