相信不少人在日常生活中对于荔枝的功效和作用都有一定的了解，荔枝既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗等不适的症状。那么， 孕妇可以喝荔枝饮料吗？
孕妇可以喝荔枝饮料吗首先，荔枝的含糖量很高，所以患有妊娠糖尿病的孕妇是肯定不能吃的。
其次，荔枝性热，所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。
再次，荔枝这个东西上火，所以上火的妈妈敬而远之吧，实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用，不仅味道不错，还可以预防虚火。
另外，荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题，而是罐头食品都比较垃圾，能不吃最好别吃。
最后，有些食物不能和荔枝一起吃，不过不是因为对孕妇有影响，只是因为会破坏本身的营养价值，比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。
通过以上介绍，对孕妇可以喝荔枝饮料吗，相信大家也是有着很多认识，对这样水果选择的时候，女性也是要适量的吃，这样对自身健康，才不会有任何损害，而且对一些食物相克也是要进行了解，尤其是荔枝不能和胡萝卜一起吃，都是要注意。
孕妇吃什么水果比较好1.在怀孕的1个月内，我们应该选择温性的水果为主。主要可以吃一些：苹果、草莓、橘子之类的!
2.在前期多食用此类水果，能够增强孕妇的抵抗力!降低流产的概率!(准爸爸们记住喽)
3.在怀孕1-3个月期间：这时候我们应该选择一些维生素比较丰富的水果为主!柚子、梨子、草莓、西瓜等都会是不错的选择
4-产前期间：我们应该选择一些维生素，铁，钙含量比价高的食物，与水果。梨、苹果、车厘子、西柚、火龙果、西瓜、都会是不错的选择!
5.产后期间：我们以恢复为主，多吃一些营养价值比较强的食品，例如红毛丹、核桃、芒果之类的水果都会是不错的选择!
许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果，甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信：吃水果多多益善。 其实，水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等)，摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。一定要多注意。
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怀孕可以吃荔枝吗
怀孕可以吃荔枝吗， 怀孕的女性需要格外注意，其中就有不少的食物怀孕期间是不宜吃的，像水果，虽然是健康的食品，但有的水果怀孕时是不宜碰的，那么怀孕可以吃荔枝吗？
怀孕可以吃荔枝吗1怀孕可以吃荔枝吗
可以食用的，但不能过量。荔枝是亚热带果，性热，和桂圆一样。多食易上火，并可引起“荔枝病”，在产后吃比较好。怀孕初期，不易吃活血的食物（红枣、荔枝），会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
1、荔枝不宜空腹食用鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
2、不宜过多食用荔枝，多食易上火，并且也很容易患上荔枝病。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的浓度）含量比正常降低许多而引起低血糖症。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。
孕期的饮食
一、整个孕期母亲体重会增加9—15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10—20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。
二、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。
三、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。
四、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。
五、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。每周吃二三次猪肝，必要时可服用铁剂，但不宜饮茶。
六、如果孕妇乳制品吃得不够多，宜服用钙片，并多晒太阳。
七、供给充足的`维生素，每天要进食500至700克蔬菜，最好中、晚餐后吃一份水果。
八、控制食盐用量，菜不要太咸，对下肢浮肿的孕妇，更要注意。
补充充足的蛋白质
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。
2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间（特别是怀孕前三个月），叶酸很重要。
4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。
5、绿叶蔬菜，特别是深绿色蔬菜，比如圆白菜、紫椰菜及菠菜含有大量的叶酸、维生素C和胡萝卜素，还有铁及其他重要的微量元素。
6、像胡萝卜、萝卜和甘蓝等根类蔬菜是维生素B1的丰富来源。
7、包括扁豆、豌豆在内的豆类，富含纤维素、蛋白质、B族维生素及矿物质。
8、果汁和蔬菜汁，如苹果汁、橘汁、番茄汁及胡萝卜汁不仅含有大量的水分，而且还富含维生素和矿物质。
怀孕可以吃荔枝吗2怀孕能吃荔枝吗
荔枝含多种营养元素。味甘性温，所以怀孕是可以适量的吃一些荔枝的，不过要注意，不宜多吃， 一般每次不要超过10颗为宜，因为荔枝中糖分含量高，大量食用有可能引起高血糖。如果血糖浓度过高则可引起糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿，尤其是如果反复多量吃荔枝可导致血糖浓度持续增高，这样易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等后果。所以孕妇食用荔枝要做到不贪食，这样一般不会有大碍的。
一般来说，怀孕后有四种水果孕妇不宜碰：
1、西瓜：它含有大量的水分，可以冲淡胃中的消化液，且饭前吃大量西瓜可占据胃的容积，容易尤其是对于孕妇，对健康是有一定的影响的。
2、桂圆：桂圆有养血安神作用，不过对于阴虚内热体质和患有热性疾病者要避免食用。孕期女性体质多为阴虚内热型的，吃了易引起腹痛和“见红”等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。
3、榴莲：榴莲性温，属热性水果，吃了易上火，从而可导致喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，可引起胎热，从而会损害新生儿健康。
4、山楂：山楂酸酸甜甜的，有助消化作用，不过对于孕妇来说，则不要吃山楂或是山楂制品，因为山楂有可能导致流产后发生，因此要注意。
不好。再怎么有营养的食物都要适量使用，不能过量。荔枝本身属于温性食物，吃多了容易上火，甚至引起高血糖，这就容易引起胎儿巨大，导致孕妇在生孩子时容易难产、滞产等原因。荔枝有很高的营养元素，孕妇吃荔枝有助于增强身体免疫功能，提高抗体，还可以促进血液循环，令皮肤更加光滑。但是，孕妇吃荔枝有几点需要注意；一是患有糖尿病或者过敏体质的孕妇不能吃，二是不宜吃过多，要适量。三是不能空腹吃荔枝。
一、患有糖尿病或者过敏体质的孕妇禁食
荔枝含糖量很高，对于妊娠糖尿病的孕妈来说，不能吃荔枝，避免加重糖尿病。而且，对于患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮等这一类孕妇，最好也不要吃荔枝。荔枝虽然美味，但是对孕妈而言，相比口腹之欲，身体和宝宝都显得更加的重要。
二、最好适量食用，不宜过多进食荔枝
荔枝本身是温性食物，含糖量高，是一种高热量的食物。一次性进食太多的荔枝，容易引起上火、流鼻血或者牙龈出血等症状。而且荔枝富含维生素C和蛋白质，虽然充盈的蛋白质会促进宝宝的发育，但是发育太好会让宝宝变的巨大，加重孕妈负担，会让孕妈在生产的时候形成难产或者滞产等情况，这对宝宝和孕妈来说都是不好的。
三、不能空腹吃荔枝
对于怀孕期间孕妈而言，日常主要的营养供给还是一日三餐。荔枝虽然富有营养，但是最好还是在饭后半小时进食，且一次不要食用太多。不管是什么东西，都讲究适量，刚刚好就行，过量的营养会对孕妈造成负担。而且空腹进食荔枝，不仅仅对孕妈来说是一个危害，对宝宝同样也是危害。
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