姚明做为所有国人的骄傲，在2002年选秀大会上，姚明以首轮第一顺位被休斯顿火箭选中，成为中国乃至亚洲的第一位NBA状元。姚明的个人能力毋庸置疑，做为休斯顿火箭的内线核心，大姚用他娴熟的脚步与柔和的手感几乎碾压了同时代所有中锋。今天，过人君便带领大家回顾历史，重温“移动长城”大姚在NBA五大高光时刻吧！
第五位：9投全中高效砍下20分打脸巴克利
姚明刚进入NBA时他的表现并不出众，甚至只能用糟糕来形容，姚明做为第一位中国状元，他的首秀便引发了各界媒体的强势围观，但在自己NBA的第一场比赛里，姚明全场5投1中只拿下6分4篮板的数据，并且还赔上了3次失误和4次犯规，这样的数据让很多人不禁怀疑，姚明是否能适应NBA的强度，当时ESPN的评论员巴克利更是直言，如果姚明能够在一场比赛里砍下超过19分，他就会亲一头驴的屁股！然而，在巴克利说完这句话没几天，姚明便在对阵湖人的比赛里9投全中，高效砍下20分打脸巴克利，并让后者好好的尝了尝驴屁股的滋味。
第四位：一人挑落马刺双塔
新秀赛季的姚明在一场对战马刺的比赛中大发神威，全场砍下27分18篮板的同时，还送出3记封盖。要知道，当年的马刺内线组合可是大名鼎鼎的“海军上将”罗宾逊和“石佛”邓肯，这对内线组合在当年可谓如日中天，而菜鸟赛季的姚明并没有畏惧，反而愈战愈勇，最终，火箭在姚明的出色发挥下以89-75大胜马刺。
第三位：大号双二十打爆巅峰小斯
在04-05赛季火箭对阵太阳的常规赛中，同为02届出色内线代表的姚明和小斯在比赛中相遇，要知道04-05赛季的小斯在纳什的帮助下打出了职业生涯的最佳一季，单赛季场均26分为职业生涯最高。而在那场比赛中，巅峰的小斯却彻彻底底败给了大姚。那场比赛中小斯虽然砍下31分，但全场23投只有9中，命中率不到四成，并且还送出了4次失误；反观姚明，全场18投10中爆砍27分的同时，还摘下了22个篮板与5次封盖，可谓全方面给小斯上课，最终火箭也是20分大胜太阳。
第二位：28分8篮板打服詹姆斯
08-09赛季，火箭在客场不敌詹姆斯带领的骑士队，赛后，谦逊的姚明也是罕见发声，说出了那句经典的“休斯顿见”。回到休斯顿主场的姚明没有食言，全场15投13中高效砍下28分8篮板，而且送出一记火锅；反观03届状元詹姆斯则在姚明镇守的内线迷失了自我，全场21投7中，只拿下21分并且没有助攻，这也是詹姆斯罕见的没有助攻的比赛，那场比赛02届状元的姚明可谓完全证明了自己。
第一位：西部半决赛上演王者归来
如果以上都是姚明生涯的高光时刻，那么排在第一位的则是姚明史诗级的绝唱。众所周知火箭虽然在常规赛总能取得不错的成绩，然而在季后赛中他们却连年倒在首轮，甚至当年麦迪曾不堪屈辱，赌上职业生涯打封闭上场，但最终依旧没有更进一步的突破。然而在08-09赛季，姚明在麦迪报销、单核带队的情况下，首轮4-2战胜开拓者挺进西部半决赛。
西部半决赛面对当年由科比、加索尔、拜纳姆带领的总冠军湖人队，姚明没有丝毫畏惧，在第一场湖人主场斯台普斯中心，姚明面对湖人三座内线铁塔几乎予取予求，全场砍下28分10篮板2盖帽1抢断的完美数据，尤其在比赛最后时刻，姚明在一次与科比正面接触中伤到了膝盖，痛苦的倒在地上，在队医的搀扶下准备回到更衣室进行治疗。但是连年的伤病与不幸让姚明感到厌烦，他决定做点什么，像当年的麦迪一样。于是，姚明在简单的拉伸之后一脸严肃的跟队医说“我必须回去！”姚明回到场上后宛如一记定海神针，连得8分，最终，火箭在客场以100-92击败湖人，在湖人主场拿下一场宝贵得胜利。
但那场比赛过后姚明由于膝伤宣布赛季报销，这场比赛也成为了姚明NBA的绝唱，09-10赛季姚明在草草打了几场比赛后便宣布退役，能以这样英雄般的方式收场，姚明无愧于“移动长城”的称号！
姚明在NBA打球的时候，巅峰期是在哪一年？
我举几个例子，第一个，姚明在篮下拿到进攻篮板，奥尼尔在姚明背后犯规想阻止姚明得分一巴掌拍在姚明头上，姚明硬是把球摁进去篮筐。第二个，姚明在低位要到球，莫宁防守姚明，姚明运一下球把莫宁撞开，双手扣篮，姚明打球的风格就是敢打，下盘很稳，手感细腻柔和，是很多跳跳型中锋的克星。
姚明在NBA属于什么水平？
姚明，第一个也是唯一一个让NBA球队退役自己球衣的中国球员。姚明在NBA打球时间不长，只有短短的8个赛季。在这8个赛季中，要选择大姚的旺季，不同的球迷肯定有自己不同的看法。有人说大姚高峰期在06-07年。赛季，因为姚明灿砍下了那个赛季25分9篮板2盖帽的恐怖数据，数据无可挑剔；根据边肖的说法，姚明真正的巅峰赛季是在2008-2009赛季，当时姚明每场比赛出场34分钟，得到19.7分，9.9个篮板和1.8次助攻。麦迪赛季报销的时候，自己带着球队去了西部半决赛，最后落到了当年的冠军，科比带领的紫金军团。姚明的巅峰赛季！每场砍20+10，如果你没有受伤或者能推翻当年的冠军球队
我们来看一下姚明职业生涯的两个阶段:第一，在02-05赛季，姚明还没有长胖的时候，姚明的特点是灵活，可以在中距离或者重要位置之后，打开空间投篮很多。但是，当时的姚明有一个致命的缺陷——瘦弱，力量不足，在对阵他的过程中无法利用中锋的沉重，防守不够扎实；接下来，姚明在05-08赛季开始发胖，实力直线上升。他开始在比赛中大量打单打对中锋。比姚明快的姚明坐在他身上，比姚明重的姚明用小钩子把你玩死，翻了个身。你遇到的任何问题我真的都有解决的办法，但是姚明当时也不是真的解决不了，因为姚明这个阶段不擅长处理双夹，怕被绕过。所以，姚明并不是他最后六个赛季的真命天子。
作为中国最伟大的篮球运动员，姚明在NBA的职业生涯其实非常辉煌。他8次入选全明星，也是06-07赛季职业生涯数据最好的。那一季发生了什么？姚明在06-07赛季达到巅峰。你还记得那个季节发生了什么吗？06-07赛季，姚明当时正处于巅峰状态，当时球队的实力也很强。那个赛季他出场48场，场均33.8分钟25分2助攻9.4篮板2盖帽，命中率51.6%。他的表现非常出色，球队也有麦迪、巴蒂尔等球员，球队的实力也很强。但由于姚明仍然因伤缺阵多场，球队最终取得了52胜30负的战绩，在西部排名第五，也在首轮被爵士淘汰。
当时的联赛其实很有意思。那时候科比还是联盟得分最高的球员。那个赛季他场均31.6分，获得了得分王。此外，安东尼、阿里纳斯、詹姆斯、艾弗森、卡特等球员也处于巅峰状态，得分都很高。现在只有詹姆斯，安东尼，卡特还在联盟，詹姆斯还在巅峰状态，这才是最让人惊讶的。毕竟十几年过去了，詹姆斯依然强势了16年。
姚明凭什么当上NBA的状元？
大姚已经退役许久了，新近的球迷也都只能从视频录像来了解这位中国男篮 历史 第一人了。那姚明在NBA打球属于什么水平呢？个人认为是全明星之上，巨星之下。
姚明在NBA八年，获得过两次二阵三次三阵以及八次入选全明星，这样的荣誉比起一般的全明星球员只好不差。而NBA生涯场均19分9.2板1.6助攻1.9盖帽，投篮命中率52.4%，一样是NBA顶级水准的内线。巅峰赛季，姚明场均25分9.4板2助攻2盖帽，内线统治力可见一斑。那为何姚明不是巨星级别的球员呢？
论影响力的话，姚明无疑是巨星级别的。但是，姚明的伤病阻碍他成为一名巨星。姚明在NBA只有四个赛季是保持 健康 的，05-08年缺席的比赛极多，而这几年恰好是大姚最为巅峰的几年。05-06赛季，姚明缺席了25场常规赛赛，06-07赛季，姚明缺席了34场，07-08赛季，姚明缺席了27场常规赛以及季后赛。最终，姚明因为伤病早早退役。
NBA的巨星，一般生涯都不会太短，而姚明只打了八年，未能留下更多的成绩以及获得更多的荣誉。但无论如何，大姚已经在16年入选了名人堂，这个荣誉已经是对他的一个很好的肯定了。
姚明自2002年以状元秀的身份登录NBA，到2009年因伤退役，只有短短的8个赛季，姚明在NBA职业生涯中，姚明生涯总共拿到了9247分，4494个篮板，常规赛出场486场比赛，场均得到19分，9.2篮板，1.6助攻1.8盖帽；季后赛出场28场，场均得到19.8分，9.3篮板，1.0助攻，0.3抢断，1.5盖帽。巅峰时期的姚明场均可以拿到25.0分9.4板2.0助攻2.0封盖。那么姚明的 历史 （仅限中锋位置）地位能排第几？
姚明2001夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。在2002年NBA选秀中，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。
姚明职业生涯场均19分，排名所有中锋类球员里22位，场均9.2个篮板也是中锋类球员排名 历史 第22位，那么姚明在中锋位置能够排进 历史 前二十吗？
关于他的 历史 中锋排名，可以参照与奥尼尔和霍华德的交锋记录。生涯对阵奥尼尔，场均17.6+9.6+2+1.5，奥尼尔场均21.1+10.1+2.4+2.6，姚明是让奥尼尔防守比较吃力的球员，姚明的防守也让奥尼尔比较难受，但需要注意的是是姚明能力处于上升期，大鲨鱼处于下降期。
巅峰姚明全方面压制单换詹姆斯的男人霍华德，姚明生涯9次对阵霍华德，取得7胜2负，场均可以拿到23.6分10.4板2.1封盖，而霍华德仅有12.2分9.8板1.7封盖，姚明是奥尼尔后进攻能力最出色的中锋。
张伯伦、拉塞尔、贾巴尔、尤因、奥拉朱旺、考恩斯、瑟蒙德、昂赛尔德、里德、沃顿、帕里什、奥尼尔、罗宾逊、沃顿、麦肯、摩西马龙、麦卡杜这些球员姚明比不了，所以姚明可以排进 历史 中锋位置前20应该可以。但后辈人才辈出，姚明排名肯定会下降的。
遇到小斯就现原形！
在火箭队具有影响力 历史 性五人之一中锋奥拉朱旺，在替姚明呼悠或者是吹棒啦？！火箭队在NBA球队只能算个中等水平，姚明在火箭队都排不上号，在NBA排选出七大中锋，被姚明贬低罚球不准奥尼尔仅排第三名，《姚明就更排不上？！》；姚明02状元秀时隔16年后的18年重新排名评选出十名；詹姆斯排名第一，第五名奥尼尔，，第六名在（姚明火箭队队友奥拉朱旺）；姚明名落孙山？！这就是你所关心（姚明在NBA水平？！）
名人堂水平！
nba 历史 第一中锋 我来说说原因吧
名人堂成员
中锋执行技术罚球
罚球命中率高于奥尼尔
投篮命中率高于邓肯
入选过世锦赛最佳阵容 高于奥拉朱旺
生涯篮板高于科比
生涯助攻高于穆大叔
生涯盖帽高于迈克尔 乔丹
生涯得分高于基德
身高高于张伯伦
综上所述 nba 历史 第一中锋
姚明被公认为NBA最全面的中锋。他的身高是一个显著的优势：他可以轻松的在防守队员头上投篮。他可以在20英尺外精确跳投（在CBA时期和NBA时期他都曾投进过三分球）。但是他的投篮主要集中在距离篮筐10-12尺的范围内，通过勾手投篮、转身投篮和灌篮得分。他的罚球命中率高达80%，在联盟中锋中数佼佼者。他甚至可以自己运球到中场，并且作为一个高个球员，他的篮球基本功和传球技能相当优异，球场视野和赛场感觉十分出色。一些人批评他在场上缺少气势并且体力不够充沛。但是，姚明却被公认为非常有团队精神，他经常放弃自己投篮的机会而传球给队友。相比其他明星队友来说，他的投篮次数并不高，因此也就限制住了他平均每场的分数。他的投篮命中率是令人印象深刻的，在2004-2005赛季，他的投篮命中率在全NBA排名第三。x0dx0a防守方面，姚明的身高无疑是对对手的震慑，尽管不少人认为他的身材还不够结实。尽管他是联盟中数一数二的防守中锋，许多人批评说以他的身高，姚明的封盖数据统计应该更好（第三赛季前，他的每场封盖数在2个以下）。一些分析家将此归咎于姚明的臂展，不同于其他运动员，他的臂展比他的身高要短一些。但是，姚明的臂展依旧比平均水平要长很多。由于火箭队采用慢节奏的进攻模式，姚明其实并没有太多时间发挥，这导致了他的技术统计不高。在赛场上，姚明并不总是停留几个固定位置上，火箭队移动防守的战术需要姚明的积极参与。虽然他的身材和弹跳力还不尽人意，但是他的身高，他的长臂，和他的速度都足以与最强壮的对手相抗衡。x0dx0a姚明是一个优秀的篮板球手，但还不是最好的。他虽然跻身于篮板球手排行榜前20名之内，但却总也达不到顶峰。这其中有很多原因，包括他上场的时间要比许多顶尖篮板球手少，再加上受到活动范围的限制，导致了他成了一个“电话亭篮板球手”——他只能抢到落向自己的篮板球，这种感觉就他像站在一个狭窄的公共电话亭里一样。然而，包括胡比·布朗在内的许多人都认为，如果上场时间和投篮次数再多一些，姚明的每场得分数很可能在20分以上，篮板球数会超过10个。在2004-2005赛季，姚明的数据统计为平均48分钟得分28.7分（联盟排名第15），篮板球13.1个（联盟排名21位），许多专家都认为这种新的统计方式是一个更好的、更公平的衡量一个球员数据的方法。相比之下，超级中锋奥尼尔每48分钟得分32.1分和14.6个篮板球，姚明与他的差距仅为3.4分和1.5个篮板球。x0dx0a上赛季姚明已经初步显示了出色的技术，他肯定具有成为划时代的NBA巨星的天分，他球感非常不错，有出色的传球本能，盖帽能力也很强。一旦姚明适应了美国文化和NBA，他将连续当选全明星球员。[进攻]联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦迪的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球。x0dx0a[防守]一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到奥胖的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。x0dx0a[弹跳力]姚明弹跳力：55cmx0dx0a姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。21.5英寸，相当于55公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。NBA的原地弹跳，基本上测试方法是原地起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在361公分，助跑弹跳约为69公分，他的原地弹跳在55公分左右就显得非常自然。在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打(这种情况下，对姚明起跳和盖冒非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉)。第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是55公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。是的，姚明在NBA打球依靠的不是他的弹跳，但我不明白的是，怎么那么多球迷都对姚明这些最基本的身体测试数据都不清楚。即使是去看看那些姚明的片断，也能够清楚姚明有充足时间全力起跳时，绝对高度绝对不在54公分以下。助跑弹跳在69公分左右也是很正常的。姚明自己也曾经说过，他和别人比，弹跳差别除了高度外，更主要是因为反应速度不快，二次起跳能力不强。NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分左右。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象,大概是因为对拉弗伦茨非常"仇恨"的缘故,拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十过公分。姚明那一扣，完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察,应该已经有了55公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察,姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分，姑且算230，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右。而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣,这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）x0dx0a[心理素质]不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。x0dx0a[体力]由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。
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