女人是世界上最伟大的人，怀孕的女人更是伟大，因为在他们小小的身体中，孕育着一个新生命。也因此，怀孕的人常常是一个家庭重点关注的一个对象，因为，母亲的一些行为将直接影响到胎儿。那么，孕期眼睛疼影响胎儿吗?
孕期眼睛疼影响胎儿吗一般来说，在孕期是可以适当的补充些鱼肝油、核桃、钙剂和锌剂就可以的，一般孕妇只要不缺乏营养就不会导致胎儿眼睛的发育的。孕妇在孕期,荷尔蒙分泌发生了变化,从而使体内含水量也发生变化,眼皮有些肿胀,眼角膜变厚,所以经常眼睛痛。特别是怀孕的最后3个月,因角膜水分多,变厚更为明显。身体疲劳睡眠不足或用眼过度时可能会引起眼睛疼的，建议应该多休息，经常起身活动活动，定期进行孕期检查。了解胎儿的发育情况，在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查，同时您也要保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该积极调整情绪，注意定期到医院检查胎儿的发育情况。增强自身体质，给胎儿的发育创造良好的环境，如有不适及时就诊。维生素A有利于胎儿眼睛发育。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
孕期眼睛疼怎么缓解建议先进行热敷治疗，如果不缓解，可以到医院眼科就诊检查，明确诊断再治疗。平时注意眼部卫生，不要长时间看电脑电视。平时不要看电视或者是看手机时间过长，多注意眼部的清洁如果症状比较严重一定要到医院及时就诊，避免错过最佳的治疗时间，另外手巾，和枕巾要单独分开，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。孕妇平常应少看电视电脑和玩手机，这样不仅避免了辐射也不会导致眼睛疲劳。许多孕妇因不能看电子产品，就想通过看书来打发时间，孕妇看书是很好的，但是同样时间不能过长，最好看半个小时就休息半个小时。维生素A、B1、B2、C是健康眼睛的必需营养，尤其是维生素A、B，孕妇摄取富含维生素A、B的食物能有效预防眼干、视力衰退和缓解眼部疲劳。如果孕妇眼睛疼的厉害，一定要去医院及时就诊，并在医护人员的嘱咐下使用眼药水，切不可擅自使用。
【孕妇眼睛干涩怎么办】孕妇眼睛干涩如何治疗
你好
十月怀胎，准妈咪们为了能让肚子的宝宝有个好的健康发育环境，在孕期阶段很多准妈咪对于自身的生活习惯以及身体变化等问题都会格外关注。特别是在怀孕期间，孕妈们因为怀孕后，身体也会有一些列的变化，比如血管阻力低、水肿等等，有的孕妇还会出现眼睛发炎的情况，又该怎么处理?
孕妇眼睛发炎时的缓解方法
1.滴眼药水
如果孕妇是在孕早期眼睛发炎，那么可以滴青霉素消炎，如果是孕中期，一些药物会对宝宝产生影响，孕妇在使用的时候应该特别的注意，购买之前仔细的询问主治医生或阅读产品的说明书，切勿使用孕妇禁忌药物。
或者直接用中药眼药水，鱼腥草或海珠神滴眼液，两种眼药水都可以，不会有副作用。眼睛的用药都是很精细，没有非常大的毒副作用，反而要是让细菌进入身体，对胎儿的伤害更大。反正拿不定注意的妈妈要及时询问专业医生。
2.小方法
①用菊花夏枯草泡水喝。夏枯草、菊花各15克，白糖适量，同入大水杯，冲入开水浸泡15分钟，即可不拘时服，频频饮之，代茶饮。
②在家中可以用温水，里面放入少许盐，清洗或热敷。
③用冰凉的牛奶装在很薄的袋子里面，轻轻的在眼睛周围移动。
④可以用你的素口水清洗眼睛，从口里直接吐在手上往眼睛上抹，效果很好。
孕妇眼睛发炎时注意饮食
1.多吃富含维生素A的食物
维生素A还可以预防和治疗干眼病，对眼睛发炎也有一定的帮助。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
2.多吃富含维生素B群的食物
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2，如果维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
3.多吃富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此每天的饮食中应注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。
4.多吃富含蛋白质的食物
瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
5.多吃富含钙质的食物
钙具有消除眼睛紧张的作用，对眼睛有一定的帮助。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
坐月子能不能热敷眼睛
孕妇眼睛干涩怎么办：打呵欠
孕妇眼睛干涩最健康的方法就是打呵欠，这也是最直接的方法，它能快速让眼睛溼润。
打呵欠眼睛溼润的原因：
人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多地让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。
另外，准妈妈平时也应该 多眨一下眼睛 ，建议每天特意眨300次，有助于促进眼睛的泪液分泌，缓解眼球干燥酸涩的症状。
孕妇眼睛干涩怎么办：日常注意眼保健眼睛干涩的准妈妈们日常也要注意眼保健。平时应注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息5~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
看东西尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长。办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳。
孕妇眼睛干涩怎么办：饮食护眼准妈妈眼睛干涩还可通过饮食改善眼部不适。
建议准妈妈平时应多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。多吃冬瓜，南瓜，苦瓜这些有滋阴作用的食物，还有多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。
孕妇眼睛干涩怎么办：喝菊花茶
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。另外，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
建议经常觉得眼睛干涩的准妈妈，平时不妨多喝些菊花茶。
孕妇眼睛干涩怎么办：热毛巾敷眼热敷可以促进眼部血液循环，有助于防止因睑板腺功能障碍而导致眼睛干涩症。
具体方法 ：将毛巾蒸热，大约45度左右，再敷在双眼上，敷至毛巾变冷即可。
注意 ：热敷时眼睛温度不要过高，否则会损伤眼睛周围的皮肤。
孕妇眼睛干涩怎么办：滴眼药水孕妇眼睛干涩严重时，应先咨询一下医生，弄清楚眼睛的情况到底只是由于怀孕引起的，还是眼睛疾病或是疲劳用眼不当导致的，然后再医生的指导下用眼药水治疗。
因怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见再用。
注意 ：点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。
孕妇眼睛干涩怎么办：滴人工泪液孕妇眼睛干涩还可以滴人工泪液缓解。
比如玻璃酸钠滴眼液，4次/天，蒸发过强型干眼症患者可补充患有油脂的人工泪液(如羟糖甘滴眼液)。睡前加用润滑眼膏或凝胶(如卡波姆眼用凝胶)效果会更好。
注意 ：如果孕妇每日需滴人工泪液4次以上才可缓解症状者，要考虑是否患上了泪道栓塞，应及时去医院检查并加以治疗。
月子期间一定要照顾好自己，留下病根是很难根治的。不要总是哭，如果控制不住自己，哭了，可以用温开水热敷十分钟左右。坐月子流泪后用热毛巾敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳具有很大的帮助。还可以采取补觉的方式来进行补救，坐月子流泪后建议产妇最好热敷着眼睛然后躺在床上休息一会，坐月子流泪后拥有一个良好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害，最好放空自己好好睡一觉。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
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