一种特殊的步伐，多形容女子走路姿态的优雅.
也称莲步，来源如下：
南北朝时代的南齐，有一位昏君对于缠足有特别的偏爱，为此，他下令征收民间的黄金，做成莲花贴在地面上，让宠姬潘贵妃在上面行走，然后将此情景称之为“步步生莲”。从此以后。凡是女人走路姿势优美，就会被称为“轻移莲步”，而缠了足的小脚则被称为“三寸金莲”。
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视频教程
折叠莲花的步骤教程：
1、裁剪八张粉色或者黄色彩纸制作睡莲花，四张绿色彩纸制作荷叶。
2、纵向折叠矩形，然后展开，沿着中线向上折一个小角，四个角也是一样折法。
3、将下的边折叠至中心线，上面的边也是一样的折法，重复上述步骤，将并准备所有的花瓣和荷叶。
4、把荷叶对折，沿中心线向内翻，睡莲花瓣部分是沿中心线向外翻，然后把花瓣和荷叶重叠放在一起。连接第一和第二个花瓣对齐。然后现在重复的其他纸张。
5、对齐所有组合，用线在中心位置牢牢绑紧，打开的花瓣的基础上围绕中心折叠，把最上面的花瓣打开，向上弯折，把花瓣尽量的往上提升，做好的花瓣应该是竖直的。
6、第二层花瓣的制作，按照箭头的指示，把花瓣向上弯折。继续提升花瓣，同样总是一点点向上折叠形成花的花瓣。
7、荷叶子是相同的方式打开，但不用向上提，从而形成了周围美丽的叶子，睡莲基本上就制作完成了，为了美观可以用牙签稍微卷一下花瓣。
莲花的别称叫做“芙蓉”，“芙蓉”谐音“夫容”，乃是夫妻之花，象征着夫妻之间的感情和和美美。另外莲花的别称叫做“芙蓉”，“芙蓉”谐音“夫容”，乃是夫妻之花，象征着夫妻之间的感情和和美美。
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上图是会声会影做的一个广场舞的视频样式，有个遮罩，有背景，有歌词字幕，光效，一些广场舞视频的必要元素。
会声会影制作广场舞的步骤主要有一下几步：
1）在视频轨上插入背景
2）将拍摄好的视频插入覆叠轨道，在下方插入光效等素材，并通过灰度键或者相乘使其融合在一起，
3）添加歌曲和字幕
4）导出或者刻录成光盘
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