红薯沙拉的做法
1.甜玉米煮开后沥干备用，红薯从中间切两半，蒸熟，把中间挖空
2.小番茄干切成小丁
3.把玉米粒，挖出的红薯肉，番茄干，沙拉酱混合拌匀
4.把混合好的材料放入挖空的红薯中即可
红薯沙拉怎么做才美味，大人孩子都喜欢呢？
原料
：红薯200克，小金瓜50克，西兰花100克，西红柿半个，紫甘蓝20克，豆苗少许
调料：蔬菜汁、红酒、醋少许
制作：
1.将红薯切条、金瓜切球状，蒸10分钟左右至熟。
2.西兰花在沸水中焯熟。西红柿切块，紫甘蓝撕片。
3.将蔬菜汁、红酒、醋混合后调成汁。
4.将红薯、金瓜及西兰花摆盘，再装饰西红柿、紫甘蓝及豆苗，浇汁即可。
烤红薯沙拉的做法步骤图，烤红薯沙拉怎么做
红薯沙拉怎么做才美味，大人孩子都喜欢呢？
红薯是最天然的食材，它补虚乏，养血力，健脾养胃，强肾阳不足。用核桃肉和新鲜水果填写地瓜里，上洒柠檬水，简单制片方，保持了食材原有的味道和最本质的营养元素。
第一步地瓜水果沙拉主要材料：，保持了食材原有的味道和最本质的营养元素。烤15min烤好的新鲜的核桃，除掉外边的衣，预留备好蔬菜水果.圣女果切硬粒，也可以添加烤脆的椰子片、杏仁片或干果以上是地瓜水果沙拉的加工工艺地瓜1个(250g)核桃肉150g圣女果6个蒜泥2瓣洋葱碎10g香莱10g柠檬水少量加工工艺：地瓜清洗
第二步倒入微波炉加热叮15min核桃肉放进烤箱上下火170度，用核桃肉和新鲜水果填写地瓜里，上洒柠檬水，简单制片方，保持了食材原有的味道和最本质的营养元素。填写新鲜的核桃就可以制成品小提示可随个人爱好调节干果类型(如菠萝干等)，也可以添加烤脆的椰子片、烤15min烤好的新鲜的核桃，除掉外边的衣，预留备好蔬菜水果.圣女果切硬粒，放进碗里和羊葱末，翻拌地瓜熟后，制冷，割开，轻度辗压一下，填写新鲜的核桃
第三步铺平西红柿粒和羊葱末上洒香莱，挤少量柠檬水，放进碗里和羊葱末，翻拌地瓜熟后，制冷，割开，轻度辗压一下，填写新鲜的核桃就可以制成品小提示可随个人爱好调节干果类型(如菠萝干等)，也可以添加烤脆的椰子片、杏仁片或干果以上是地瓜水果沙拉的加工工艺，热烈欢迎填补，喜欢你的话就了解并留有评论，你的关注与评价便是驱动力。
用料
牛油果 半个
红薯 1个
藜麦
核桃
生菜
沙拉汁
烤红薯沙拉的做法
红薯洗净削皮，切成小片，连烤锅一起放入烤箱烤45分钟左右，200度。具体时间看红薯熟的程度而定。
藜麦放入清水中煮熟捞出。牛油果切块。生菜洗净。和烤好的红薯一起装盘。
倒沙拉酱拌匀。用的丘比焙煎芝麻沙拉汁，和烤红薯搭配毫无违和感。
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