做法一
1、鸡蛋搅拌时可放入少许凉水,但一定要少许2、油一定要多一些,鸡蛋本身就吃油,另外大酱也会冲淡一些油的。
3、大酱要黄豆大酱,玉米酱也对付,但其他酱则不行。大酱稀释要适中,大酱不要放得太多。大酱作用有三,一个是起盐和酱油的作用,一个是起调色的作用,一个是起调味的作用。所以这个菜大酱放多少是关键,请务必注意。
4、在炒的过程中要注意菜中的水分,不可过少,也不可过多。水分过多过少都会很难吃。
5、做这个菜的时间不能过长,要速战速决。
做法二
[主料]鸡蛋600克。
[辅料]大酱50克,植物油35克,葱适量,盐2克,味精1克,青椒末20克。
[制法]将鸡蛋打匀,锅内放油,烧至七成熟,将鸡蛋、葱、青椒末翻炒,倒入盘中,锅中倒入少许油,烧热后将大酱放入,煸炒至出香味后将炒好的鸡蛋倒入,加盐、味精翻炒出锅即可。
[特点]味道鲜美,增进食欲。
做法三
主料
鸡蛋2个
葱1根
调料
豆瓣酱1.5大勺
水1.5大勺
植物油5大勺
步骤
1.备齐原料,大葱剥皮洗净备用
2.鸡蛋打散,豆瓣酱加1.5大勺清水稀释一下搅匀,便于翻炒
3.大葱切成大斜片
4.炒锅烧热倒入5大勺植物油,油温6成热时倒入蛋液,再不离开火的情况下,上下左右摇晃炒锅,使蛋液铺满整个锅底
5.待蛋液半凝固时用筷子播散成小块,倒入大葱片,翻炒均匀即可
6.再倒入大酱翻炒均匀即可
酱炒鸡蛋的家常做法
鸡蛋是家中常见的食材,含有氨基酸、卵磷脂、蛋黄素、钙、磷、铁等多种营养物质,对增进神经系统的功能大有裨益,能够促进大脑发育。但是你是不是只会煮鸡蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋?你家宝宝是不是不喜欢吃?今天小编就教大家一个鸡蛋的新做法---酱炒鸡蛋,你绝对不知道的美味,宝妈们快来和小编学学吧!
食材:鸡蛋3个、葱、红辣椒、绿辣椒、黄豆酱、生抽、白糖。
做法:
1.将青红椒洗净、切成菱形片;葱切成段备用。
2.将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子搅拌均匀。
3.起锅,加入适量的食物油,油热后倒入鸡蛋液倒入,翻炒均匀,炒散后装盘。
4.在锅中倒入适量的油,小火下倒入黄豆酱,翻炒均匀后,加入少许清水,大火烧开。
5.加入切好的青红椒,再放适量的白糖、生抽。
6.倒入炒好的鸡蛋,大火翻炒均匀。
7.把葱段倒入锅中,翻炒几下,装盘即可。
酱香鸡蛋不只是寻常的炒鸡蛋,而是由多种食材炒制的酱汁组合而成的,是小编的秘制佳肴,你越对不知道。而且它富含多种营养物质,对小孩的大脑发育起着积极的作用,是不可多得的营养美食。小编每次做这道菜,宝宝们就抢着吃。宝妈们也不妨试试吧!
酱炒鸡蛋的做法
酱炒鸡蛋的家常做法如下:
用料:豇豆300克、鸡蛋3个、尖椒半根、洋葱适量、辣酱1勺、盐少许、酱油1勺、糖少许、胡椒粉少许、鸡精少许。
步骤:
1、豇豆洗净切段。
2、热水焯熟,过凉备用。
3、洋葱尖椒分别切丝,鸡蛋打散,葱花切好。
4、锅中油热,下入蛋液滑炒至熟,盛出备用。
5、锅中余油,下入葱花爆香,加洋葱丝、尖椒翻炒断生。
6、加一勺辣酱炒香。
7、加豇豆翻炒。
8、加鸡蛋翻炒,加酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。
9、装盘,下饭菜。
1、鸡蛋搅拌时可放入少许凉水,但一定要少许。
2、油一定要多一些,鸡蛋本身就吃油,另外大酱也会冲淡一些油的。
3、大酱要黄豆大酱,玉米酱也对付,但其他酱则不行。大酱稀释要适中,大酱不要放得太多。大酱作用有三,一个是起盐和酱油的作用,一个是起调色的作用,一个是起调味的作用。所以这个菜大酱放多少是关键,务必注意。
4、在炒的过程中要注意菜中的水分,不可过少,也不可过多。水分过多过少都会很难吃。
5、做这个菜的时间不能过长,要速战速决。
大酱可根据个人口味换成甜面酱或者黄豆酱,也可以加适量番茄酱增加风味豆瓣酱比较干所以在调味之前要用适量水稀释一下,以免炒的的时候翻炒不均匀,水量根据酱的干稀度调整。
鸡蛋比较吃油,所以炒鸡蛋时最好多放些油,炒好的鸡蛋才蓬松;打散的蛋液里加1小勺清水或者啤酒然后再炒,鸡蛋会非常软嫩,加一点料酒可以去除蛋腥味。
炒鸡蛋最好不要放味精、鸡精之类的增鲜剂,因为鸡蛋含有大量谷氨酸及氯化钠,这两种成分加热后,合成一种新物质—谷氨酸钠。这种物质有纯正的鲜味和营养价值。
味精的主要成分也是谷氨酸钠,如果炒鸡蛋再放味精,不仅不会增鲜,还会破坏鸡蛋的自然鲜味,同时也会使鸡蛋本身的谷氨酸钠被排斥,所以炒鸡蛋本身已经具备了鲜香味和营养,就没必要加味精了。
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