主料:鸡蛋四五个,大酱一小碟,葱三四棵
调料:十三香,豆油等若干。
做法:
先将搅均的鸡蛋倒入油锅炒成八分熟,然后将十三香和切好的葱段倒入锅中,随后将用水稀释好的大酱倒入,等菜中水分蒸发没了即可出锅装盘。
提示:1、鸡蛋搅拌时可放入少许凉水,但一定要少许。2、油一定要多一些,鸡蛋本身就吃油,另外大酱也会冲淡一些油的。3、大酱要黄豆大酱,玉米酱也对付,但其他酱则不行。大酱稀释要适中,大酱不要放得太多。大酱作用有三,一个是起盐和酱油的作用,一个是起调色的作用,一个是起调味的作用。所以这个菜大酱放多少是关键,请务必注意。4、在炒的过程中要注意菜中的水分,不可过少,也不可过多。水分过多过少都会很难吃。5、做这个菜的时间不能过长,要速战速决。
酱炒鸡蛋的做法
酱炒鸡蛋的家常做法如下:
用料:豇豆300克、鸡蛋3个、尖椒半根、洋葱适量、辣酱1勺、盐少许、酱油1勺、糖少许、胡椒粉少许、鸡精少许。
步骤:
1、豇豆洗净切段。
2、热水焯熟,过凉备用。
3、洋葱尖椒分别切丝,鸡蛋打散,葱花切好。
4、锅中油热,下入蛋液滑炒至熟,盛出备用。
5、锅中余油,下入葱花爆香,加洋葱丝、尖椒翻炒断生。
6、加一勺辣酱炒香。
7、加豇豆翻炒。
8、加鸡蛋翻炒,加酱油、盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。
9、装盘,下饭菜。
1、鸡蛋搅拌时可放入少许凉水,但一定要少许。
2、油一定要多一些,鸡蛋本身就吃油,另外大酱也会冲淡一些油的。
3、大酱要黄豆大酱,玉米酱也对付,但其他酱则不行。大酱稀释要适中,大酱不要放得太多。大酱作用有三,一个是起盐和酱油的作用,一个是起调色的作用,一个是起调味的作用。所以这个菜大酱放多少是关键,务必注意。
4、在炒的过程中要注意菜中的水分,不可过少,也不可过多。水分过多过少都会很难吃。
5、做这个菜的时间不能过长,要速战速决。
大酱可根据个人口味换成甜面酱或者黄豆酱,也可以加适量番茄酱增加风味豆瓣酱比较干所以在调味之前要用适量水稀释一下,以免炒的的时候翻炒不均匀,水量根据酱的干稀度调整。
鸡蛋比较吃油,所以炒鸡蛋时最好多放些油,炒好的鸡蛋才蓬松;打散的蛋液里加1小勺清水或者啤酒然后再炒,鸡蛋会非常软嫩,加一点料酒可以去除蛋腥味。
炒鸡蛋最好不要放味精、鸡精之类的增鲜剂,因为鸡蛋含有大量谷氨酸及氯化钠,这两种成分加热后,合成一种新物质—谷氨酸钠。这种物质有纯正的鲜味和营养价值。
味精的主要成分也是谷氨酸钠,如果炒鸡蛋再放味精,不仅不会增鲜,还会破坏鸡蛋的自然鲜味,同时也会使鸡蛋本身的谷氨酸钠被排斥,所以炒鸡蛋本身已经具备了鲜香味和营养,就没必要加味精了。
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