山药,口蘑,排骨,都是常见的营养食材,把三种食材放在一起同炖,具有很好的食疗滋补作用,而且味道鲜美,风味独具,口味极佳,是一道滋补养生的美味佳肴。下面介绍山药口蘑炖排骨的家常做法。
工具/材料山药 500克,排骨 750克,口蘑 5个,枸杞 适量。
葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,八角,桂皮,醋,白糖,料酒,油。
01排骨剁成块,放入水中浸泡,去除血水。然后用水清洗干净,控干水分。
02山药去皮,用水清洗干净,控干水分,切成块。放入水中浸泡,下锅之前,再用水投洗干净,控干水分。
03口蘑用水清洗干净,控干水分,切成对半。枸杞用水冲洗干净,控干水分。
04切好葱,姜,蒜备用。
05排骨放入冷水锅中烧开,水开后煮一分钟的时间捞出,用水冲洗掉上面的血水和沫子,沥干水分。
06锅里放入少量的油加热,油热后放入排骨翻炒,放入葱,姜,蒜,料酒,少许醋,翻炒。翻炒一分钟的时间,然后放入水,水没过排骨,放入花椒,八角,桂皮,少许白糖,大火烧开转小火慢炖。
07炖至30分钟左右的时间,放入山药,枸杞,盐,转大火烧开,再转小火慢炖。
08放入山药,再炖至10分钟的时间后,放入口蘑,转大火烧开,再转小火慢炖。放入口蘑后,再炖至5分钟的时间,放入少许味精,关火即可。
口蘑菇怎么吃好
口蘑烧排骨
材料
排骨、口蘑、小白菜、八角、桂皮、香叶、甘草、冰糖、料酒、姜片、小葱末、料酒、油盐
做法
1.准备好食材,排骨提前泡水,中间换次水;
2.烧热锅,放少许油,下入冰糖炒糖色;
3.当冰糖完全融化,层棕色后下入排骨翻炒;
4.将排骨水分炒干,这时排骨也上色后下入大料一起煸炒;
5.再加入适量的料酒翻炒后加入没过排骨的水;
6.水烧开后,转为小火,加盖煮上十五分钟;
7.下入洗干净的口蘑;
8.加盖再煮上十分钟;
9.洗净的小白菜放入加了点油和盐的开水中焯烫;
10.刚变色后捞出排盘;
11.这是揭开盖,加入盐和胡椒粉调味;
12.大火收汁即可;
口蘑菇可以炖排骨,做法如下:
主料:排骨500克、口蘑400克、小白菜250克。
辅料:八角 1个、桂皮1块、料酒 2勺、香叶2片、甘草 2片、冰糖 1小勺、姜片 3片、小葱末 2根、油、盐适量。
步骤:
1、准备好食材, 排骨提前泡水, 中间换次水。
2、烧热锅,放少许油,下入冰糖炒糖色。
3、当冰糖完全融化,层棕色后下入排骨翻炒。
4、将排骨水分炒干,这时排骨也上色后下入大料一起煸炒。
5、再加入适量的料酒翻炒后加入没过排骨的水。
6、水烧开后,转为小火,加盖煮上十五分钟。
7、下入洗干净的口蘑,加盖再煮上十分钟。
8、洗净的小白菜放入加了点油和盐的开水中焯烫; 刚变色后捞出排盘。
9、揭开盖, 加入盐和胡椒粉调味,大火收汁即可。
10、加盐调味。
11、装入盘中,撒些小葱末。
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