怀孕时腰痛吃什么药解决

孕期禁忌用舒筋活血药

妊娠禁忌药，主要是禁忌“祛瘀、破气、走窜、过寒、过热、下行、滑利、有毒”之品，因“祛瘀”会致胚胎流产，如活血化瘀、疏通经络类药；“破气、气窜”则气乱，气不统血而血下溢，如行气破滞、芳扮凳肆香开窍类药；“过寒”则宫冷胎萎，如清热类药；“过热”则血沸妄行，如温中、补阳类等辛热药；“下行、滑利”可使胎气下陷，如泻下、利湿类药；“有毒则毒胎”。这些药均可犯胎而致阴道下血、堕胎、小产。

贴膏药有讲究

凡是含有麝香、乳香、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药，孕妇均应禁用。特别是孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜贴膏药，以免局部刺激引起流产。

孕妇为啥容易腰痛？

孕妇腰痛的原因主要有：一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。厅轿另外，怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而粗桥引起腰痛。这些腰痛是一种生理性反应，一般在分娩后，腰椎前方负担减轻，体内激素恢复到孕前水平，症状就会慢慢消失。

孕妇腰疼应该如何来缓解

当产妇出现没有胃口的时候，这个时候是可以吃山楂的。因为山楂是具有开胃的功效，对产妇来说是一种非常好的水果。产妇可以选择在产后的半个月后就可以吃山楂了，在吃山楂之前应该清洗好山楂的外皮，同时也要注意好去掉山楂的核。

产后孕妇可以吃山楂吗

1月子里可以吃山楂吗月子里可以吃山楂。山楂味道酸酸甜甜，可食用可入药，有生津止渴、增进食欲、促进消化等功效，从而有益于人体对其他营养物质的吸收利用，产妇食用还有助于子宫收缩及恶露的排出，有利于产妇身体的恢复。但产妇不能多吃山楂，山楂味道酸涩，含有鞣酸较多，多吃对身体不好。

2月子里吃山楂注意事项1、不能吃生的山楂。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的产妇更应该注意，最好是将山楂煮熟后再吃。2、吃山楂的时候不能空腹。山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，对肠胃伤害较大拦含。3、产妇不宜多吃山楂，尤其是胃不好的产妇。山楂味道酸涩，含有大量的有机酸，如果大量食用，对肠胃会有刺激作用，且汤汁过酸还会对奶水有影响，所以要按正确的量和方法食用，会是事半功倍。尤其是肠胃不好的新妈妈更不要多吃，对肠胃损伤更大，还会返酸水的。4、产妇吃山楂不宜与以下食物同食，否则对身体不利：猪肝、海鲜、胡萝卜、鸭肉、鱼腥草、人参、柠檬、海参。

3月子怎么吃山楂1、山楂红糖水材料：山楂7颗，红糖20克，水1碗。做法：山楂和红糖入锅，加一碗水，隔水炖半小时即可。小贴士：更适合产后恶露未尽的产妇哦。2、山楂红枣粥材料：粳米1/2量杯，山楂5个，枣(干)2个，枸杞适量，葡萄干适量，水适量。做法：(1)山楂用清水洗净，用水果刀把果柄和果蒂处挖掉，从中间一分为二对半切开，把果核去掉。(2)砂锅里放入适量的清水，放入处理好的山楂，大火煮至水开。(3)烧水的过程，把粳米淘洗干净，用温水浸泡(4)水烧开后，浸泡的粳米连同碗里的水一起倒入砂锅，用勺子把沉在锅底的粳米，朝一个方向搅拌几下，大火煮制。(5)红枣用清水洗净，去掉枣核切成小块状，葡萄干和枸杞用清水冲洗干净。(6)把红枣、葡萄干和枸杞放入锅樱衡携中，用勺子把所有食材朝一个方向搅拌几下，大火煮制。(7)煮到锅里的水开，用勺子把浮沫撇掉，转中小火慢慢熬煮，大约30分钟左右，煮到米粒开花，汤汁粘稠，即可关火。

吃什么可以治产后腰痛

一、栗子山药粥

材料：60g去壳栗子、100g糯米、45g山药、20g茯苓、20g肉桂、10g甘草、25g白术、15g干姜。

做法：1、把甘草、白术、干姜、肉桂一同放进砂锅里煎半小时，将汤汁沥出备用。

2、把粳米、茯苓、栗子、山药一同放到砂锅里加少许清水熬成粥，快熟时倒入药汤再熬黏稠状就行。

功效：有助于治疗因寒冷而造成的腰痛。

二、红枣当归粥

材料：200g粳米、20g桃仁、35g生山楂、10g干姜、10g红花、15g川芎、25g当归、适量红糖、4枚大枣。

做法：1、把生山楂、干姜、红花、川穹、当归一同放到砂锅里煎四十分钟，将汤汁沥出备用。

2、把大枣、粳米、桃仁一同放到砂锅里熬成粥，快熟时倒入前面煎好的药汤，再放红糖少许熬成粘稠状就行。

功效：有助于治疗因淤血滞留造成的产后腰痛。

三、羊肉杜仲汤

材料：300g羊肉、20g生姜、20g当归、15g党参、15g枸杞子、30g肉苁蓉、20g杜仲。

做法：1、洗净的羊肉切小块脊伏后放到沸水中煮，把浮沫抄去在捞出待用。

2、把切成片的生姜、羊肉及其它中草药一起倒入砂锅里，倒入清水少许炖煮到羊肉熟透就行。

功效：有助于治疗由于肾虚血亏而造成的腰膝酸软、产后腰痛等症状。

四、羊肉生姜当归汤

材料：少许黄酒、500g羊肉、30g生姜、30g当归

做法：1、把羊肉的筋膜剔除后放到开水中焯掉血水，再捞出放凉后切成薄条状。洗净后的生姜、当归切成大片。

2、倒入少许清水到砂锅中，然后依次放入羊肉、生姜、当归、黄酒，用大火煮沸后把浮沫去掉，在转小火炖到羊肉熟透就行。

功效：生姜有发汗解表、驱寒温中等功效，羊肉可补虚温中，当归可补血养血活血，三种搭配有止痛祛寒、补血温中等功效。

剖腹产腰疼吃什么药好,剖腹产后一躺在床上就腰疼怎么办

孕妇腰疼应该如何来缓解

孕妇腰疼应该如何来缓解，孕妇在怀孕的时候最怕自己身体出现问题了，因为有很多情况会影响到宝宝的健康，所以要是孕妇在怀孕的时候腰痛要找出原因并对症下药，下面我分享孕妇腰疼应该如何来缓解，一起来看下吧。

孕妇腰疼的原因主要分为以下几种：

1、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大是孕妇腰疼原因当中最主要的；

2、孕期体内激素变化导致骨盆韧带松弛是孕妇腰疼的另一个重要原因；

3、运动不足会造成人的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼；

4、子宫和胎儿的影响也会造成孕妇腰疼。

针对这些引起的原因，孕妇腰疼通过一些简单的调整就可以得到不同程度的改善：

1、孕妇站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的`助力物体。

2、孕妇不宜睡太软的床，因为容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。

3、孕妇应该选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3~4cm左右。

4、在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

5、保持正确姿势，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。

6、吃一些缓解孕妇腰疼的食物，富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物对孕妇腰疼有较好的缓解效果。

7、即使是怀孕了也不应该整天坐着或躲着，应适当进行运动，选择适合的孕妇体操或游泳，禅皮根据个人情况锻炼。可以增强体力。

孕妇腰疼怎么缓解

1、适量孕期运动

孕妇由于胎儿一天天长大，体重一天天增加，最适于孕妇的运动就是散步。散步时要量力而行。孕晚期散步时要有人陪伴，当有敏感宫缩时就停下脚步，休息片刻。散步时注意尽量在平坦的地方走路，因为孕晚期腹部增大孕妇看不见脚下，以免道路不平导致摔跤。不建议登山、爬楼梯，因为这种负重做功的运动对孕妇可能会很吃力，增加腰部的负担。

孕妇宜穿软底鞋或运动鞋，好穿好脱，不能穿高跟鞋；最好不是系带子的鞋，以免带子松开绊倒自己。

可以游泳，游泳时全身放松，减轻腰部的压力。但是游泳时一定注意自我保护，千万不能滑倒；不能乱坐，以防从阴道发生上行感染；自己的衣物一定单独包装存放好，不要被污染。

2、按摩腰部

孕妇由于体位的改变会觉得腰背部不适，但孕妇不能进行腰部的理疗、针灸，也不能贴膏药等。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部产生发热感，这样可以减轻腰部的不适。还有一种方法，用两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可以配合前倾后仰，可以起到放松腰背部肌肉的作用，减轻腰背肌痉挛引起的酸痛。这些方法如果自己做时感觉很累，可以请丈夫帮助，但丈夫做时不能用力过大，以舒适为准。

3、控制体重

一些孕妇没有什么早孕反应，但饭量不减，胎儿还没有出盆腔，体重已经增长了十余斤；怀孕后到了孕中期往往胃口大开，吃嘛嘛香，造成营养过剩，体重增长过快。

其实这之前胎儿很小，体重基本都长在孕妇身上，肥胖的身躯给腰部增加了很重的负担，因此孕期要注意合理饮食，少吃甜食，不喝各种饮料，不吃各种甜点，包括冰棍、冰激凌、咖啡、巧克力等，要少吃多餐，使孕期体重控制在合理范畴，利于腰部的健康。

4、饮食调理

平时注意多吃富含钙质的饮食，如大豆、芝麻、菌类、虾皮等。如果腰酸背痛较重辩顷，可以把芝麻15g，大米100g煮粥。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用，《神农本草经》中说，芝麻主治“伤中虚赢，补五内、 益气力、长肌肉、填精益髓。” 通过这些饮食的调整，使我们营养均衡，身体健康。

5、生活调理

孕期避免坐卧在潮湿的地方，如果淋雨或者出汗后应该更换干净衣服；夏天不能贪携袭陆凉，夜晚睡觉时要在腰腹部盖上毛巾被，以免受凉；不能在室外露营；洗澡要用温水，避免凉水刺激腰部。有朋友建议去桑拿，减轻劳累感，这是最不可取的。因为桑拿的热度使孕妇大量出汗，易于缺氧虚脱，脱钙，胎儿在宫内易于发生缺氧而胎死宫内。

平时不要做增加腰部负担的动作，如提重物、举重物、大声打喷嚏，不猛然弯腰和下蹲。孕期最好不要长时间一个姿势，要经常变换体位，以免腰肌紧张，加重腰肌劳损。

孕妇腰疼吃什么好

1、补充维生素B1

孕期，由于胎儿的快速发育，由于孕妈妈很容易缺乏维生素和铁等营养物质和矿物质，一旦缺乏就很易引起腰痛。

维生素b1广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏（肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。

腰疼的孕妇可以多吃牛肉。毛豆、花生等食物。不过只要注意选择食物，不偏食，注意主食中粗细搭配，一天的食物完全可以得充足的维生素。

2、补钙

当腰痛伴有腿抽筋、坐骨神经痛时，这是缺钙的预兆，要及时补钙。

小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜、虾皮、腐竹、黄豆等钙含量丰富的食物，都是不可忽视的补钙食物。

牛排：动物的骨头含有大量钙，还有就是鱼类了食物当中钙的来源很多，如果选择得当，从中摄取每日足量的钙不成问题。

豆腐：豆腐中的钙来自两方面，一是大豆含钙较丰富，另一方面传统豆腐制作时需要加入卤水或石膏，这两种东西也能提供钙，所以传统豆腐是一种富含钙质的食品。

牛奶：孕妇每天应保持和牛奶，孕早期每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，孕中晚期每天要喝500毫升牛奶或酸奶。

虽然说很多朋友们都知道生产给我们女性朋友们会带来一些伤害，但是每个人在产后身体出现的问题又是不同的，就比如说产后有的女性朋友会出现腰疼的现象那么，剖腹产腰疼吃什么药好呢?接下来就请大家跟着我一起来看看究竟是怎么回事吧!

产后腰疼可以服用正清风痛宁或者是万通筋骨片来缓解，产后腰疼通常是由于受凉或者是身体病变所引发的，也可以到医院做一下腰部的检查，在平时的生活中也可以通过针灸按摩的方式来进行缓解，平时一定要注意身体的保暖，及时的给人体增添衣物，最好是卧床休息，不要做剧烈性的运动。

俗话说新妈难当，特别是经历了剖腹产的妈妈都反映，产后经常会出现腰痛的现象，一旦发作就会十分地痛苦。

现在越来越多的女性更倾向于选择剖腹产分娩，但剖腹产分娩是会导致一些后遗症，比如说剖腹产腰痛。剖腹产之后会引发腰痛，很大的原因是由于剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧颤铅带损伤引发腰痛。剖宫时的麻醉是硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，极少数患者可能发生神经根损伤，硬膜外腔出血等。

要避免产后腰痛，产妇在产后就应该多注意休息，注意头部、背部的保暖，如果护理得当，产后腰痛在产后的3个月是可以自愈的。如果情况没有得以改善，那么就应该到正规医院做一个检测，确诊后再对症治疗。

1、月子里的女人依然要侧卧，要避免长期仰卧位，侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。因为平躺的话，镇键仍然超重的子宫就取后位的姿态复旧，导致后位子宫，严重者却会引起茄旅好盆腔淤血，导致小腹疼痛、腰酸背痛等。

2、倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋，穿着正常行走和倒走是一样的，能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势，锻炼腰背部的肌肉，促进腰背部血液循环，对产后腰痛有康复的作用。

可能是产后劳损，由于产后忙于照顾小孩，过于劳累，又没有注意姿很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼。而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重腰部负荷。加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起疼痛。

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