主料:红枣3个、桂圆5个、枸杞7个
辅料:红糖适量
步骤:
1.准备食材
2.桂圆拨壳放入炖锅中
3.红枣洗净去核切碎枯厅孝
4.炖锅中加入水
5.准备枸没稿杞洗伏基净
6.汤炖了1小时后加入枸杞继续炖30分钟
7.加入红糖
8.如果可以再烧一会,我的这个锅很慢,一人锅
9.看看材料很足呀
小贴士:
枸杞要后放,此汤例假期间不可以喝。
桂圆红枣汤的做法
步骤
桂圆大枣枸杞养生汤的做法步骤11.红枣洗净,用吵尺清水浸泡10分钟。
桂圆大枣枸杞养生汤的做法步骤22.黄芪切片洗净,用清水浸泡5分钟。
桂圆大枣枸杞养生汤的做法步骤33.枸杞洗净,用清水浸泡20分钟。
桂圆大枣枸杞养生汤绝碰配的做法步骤44.桂圆去皮,用清水洗净,浸泡15分钟。
桂圆大枣枸杞养生汤的做法步骤55.用浸泡过的桂圆、黄芪、红枣一起放入养生壶中,小火煮1小时。关火前加入枸杞,焖10分钟。
桂圆大枣枸杞养生并指汤的做法步骤66.补气养血的养生汤完成了。
冬天来了,桂圆和红枣这两种食材比较受欢迎,很多女性朋友喜欢吃,好处是比较多的,桂圆和红枣吃法也有多种,可以当零食吃,也可以放一起煮汤吃。有的朋友不清楚桂圆红枣汤的做法,其实步骤是比较简单的。下面给大家详细介绍桂圆红枣汤的做法。
桂圆红枣汤的做法是这样歼晌销的,仅供参考:
做法一
1、首先准备桂圆干200克、红枣7个以及枸杞子10克。
2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放压力锅中,再放入适量的谨森水。
3、然后用电压力锅煮15分钟,最后等煮熟后放入红糖就可以喝了。
做法二
1、首先把红枣泡水里,用小刷子刷干净,桂圆去皮,再准备好块糖。
2、然后在小奶锅放适量水,等水烧开后,把红枣、桂圆、块糖一起放到锅里,等煮沸后,再小火慢煮十几分钟就可以喝了。
桂圆红枣汤的做法比较多,大家都可以尝试一下。氏游桂圆红枣汤的功效是补气血和养脾胃。尤其适合有贫血、神经衰弱、失眠以及脾胃虚弱症的朋友吃。建议女性在月经来之前几天喝一些是比较好的,但要注意不要喝太多,适量喝一些是可以的。
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