做法:
1)面粉猛运中加入一点点盐(2克),拌匀备用。
2)蒜苗洗净切成2cm长的段,芹菜摘掉叶子,洗净切成2cm大小的菱形块,尖椒摘掉内部白芯,洗净切成2cm大小的菱形块,洋葱切成2cm大小的块,白菜洗净切成2cm大小的菱形块,泡发好的木耳用手摘成小朵,西红柿切一口大小的块,羊肉切成2cm大小的薄片,姜蒜分别切末备用。
3)将面粉放入面条机中,选定1人份量,按启动键,顺着液体入口处,一点点倒入清水,3分钟后,厅知盯面条自动从机器中压出(注意在面条出口处,找一个盘子接面条)。放入开水锅中煮至面条无白芯,捞出过凉水,沥干水份。将沥干水的面条,倒入少许油拌匀。
4)扮和切好的羊肉片加入料酒腌3分钟并用手抓匀,锅中倒入油,大火加热,待油7成热放入羊肉片,炒至羊肉变色盛出。
5)锅中再倒入一点儿油,烧热后加入姜末炒香后,放入洋葱,芹菜,白菜,西红柿,木耳,蒜苗,炒至蔬菜变软,西红柿有汤汁流出,加入番茄酱,倒入2汤匙(30ml)的水,炒匀,然后加入盐,生抽,糖,炒半分钟,接着放入炒好的羊肉片、尖椒片、面条,最后淋入米醋,撒上蒜末,炒匀即可盛出。
挂面怎么做好吃
作为给产妇做的面条。应该是以手擀面。没旦扒睡觉。自己在家用手感知的面条。感知的时候哗槐加入一个鸡蛋。加点盐。这样主持人又劲道又好吃。炝锅。乱迟友有时候加鸡蛋,有时候加肉丝。都可以。最后出锅的时候。加点青菜,这样营养均衡。
挂面是一种面食,它比起我们普通的面,食用方便,不需要和面,直接煮即可。挂面适宜一般人食用,其口感好,营养丰富,因此受到人们的青睐。像孕妇、儿童、老年人都适宜吃挂面。
挂面怎么做好吃
挂面可以说是历史此空明悠久,从唐、宋已开始有挂面。而现在的人们也同样喜欢吃挂面,主要是挂面食用方便,而且营养也丰富,像我们常吃的有西红柿挂面、菠菜挂面等,那挂面怎么做好吃?
一、韩式炸酱面
材料:韩式春酱1袋 糖适量 水半杯 拉面4人份 鸡胸肉150克 料酒1勺 生粉1勺 土豆1个 胡萝卜、黄瓜适量。
温馨提示
做好以后的酱料可以做很多份面条,可以保存1天。
做法步骤
1)鸡肉洗净切丁,用料酒和生粉抓匀,我觉得用猪五花肉更好吃,只不过家里只有鸡胸肉。
2)黄瓜、土豆、胡萝卜分别切成小丁。
3)锅里倒油,油热后倒入鸡肉翻炒变色,再倒入蔬菜翻炒。
4)加半杯水。5)加入韩式春酱翻炒,加糖。
6)小火翻炒至酱汁粘稠即可。
7)开水锅下面条至断生。
8)过凉水捞起沥干,放到碗里,拌上炒好的炸酱即可食用。
二、茄子肉丁面
主料:挂面 300克,胡萝卜1根, 猪肉 200克, 茄子1个。
辅料:油适量,料酒适量,豆瓣酱适量,盐适量,蚝油适量。
制作步骤
1、原料:茄子,胡萝卜。
2、茄子切小块后放入淡盐水中浸泡。
3、胡萝卜切成小丁。
4、猪肉肥瘦分开切小丁。
5、锅烧热,放入肥瘦肉。
6、将肥肉的油煸炒出来。
7、放入瘦肉煸炒。
8、放入姜蒜末炒香。
温馨提示
1. 茄子切好后可以加水浸泡,就不会变黑。
2. 炒配料的时候可以多放点水,这样子汤汁更多再加入面条里更加好吃。
挂面的做法有很多,大家可以根据自己的需求去做,挂面中不含防腐剂,不含添加剂,是安全的饮食。
挂面过期能吃吗
挂面是现代人们喜欢吃的主食,它不需要人们和面,直接煮即可,非常的方便,而且口感也很好。那挂面过期能吃吗?
挂面是一种细若发丝、洁白光韧,并且耐存、耐煮的手工面食,有圆而细的,也有宽而扁的,主要品种有普通挂面、花色挂面、手工挂面等按辅料的品种分有鸡蛋挂面、西红柿挂面、菠菜挂面、胡萝卜挂面、海带挂面、赖氨酸挂面等。目前,挂面已形成主食型、风味森告型、营养型亏埋、保健型等共同发展的格局。挂面因口感好、食用方便、价格低、易于贮存,一直是人们喜爱的主要面食之一。
挂面过期能吃吗?
过期和变质是有区别的,食品过了保质期是指质量已经不好了,不适宜食用了,但是不等于就变质了,变质的食品基本是发霉了的,已经不能吃了。
所以面条过期了,只要时间不是很长,就不会对你的身体产生不良影响,当然还是不要吃比较好。
总之,无论是什么食物,只要是过期最好不要食用,以免影响到身体健康。像挂面,本身价格低,过期后扔掉也不太可惜,不要因为廉价的食品而影响到健康。
孕妇能吃挂面吗
挂面食用方便,而且口感好,所以很多的人都喜欢吃。挂面的品种有很多,根据自己的需求可以选择不同品种的挂面,那孕妇能吃挂面吗?
孕妇可以吃挂面,在以前,孕妇都是吃挂面。孕妇每天所需要的营养:蛋白质类:每日鸡蛋2个,动物性肉类200克,豆或豆制品100克。 五谷类:每日需要400-500克。 奶或奶类食品:每日需要牛奶250克。 蔬菜水果类:每日需要水果两个、蔬菜500克。 水及流质:每日需要量1500毫升(约3斤)。 脂类:每日需要量约50克。
孕妇选择食物时还应注意如下几点: 1、各种杂粮米面要搭配吃,不要单纯吃细粮。 2、蔬菜越新鲜越好,不可缺少。 3、多吃新鲜的鱼、肉,尽量少吃咸鱼、咸蛋及腌腊食品等。 4、浓味之香料,如芥末,辣椒等应该少吃。 5、酒、浓咖啡应尽量避免。 6、豆制品中,以豆腐为好,因其所含的蛋白质最易吸收和利用。 7、海带、黑木耳中含铁量高,均可多吃。
孕妇在饮食方面,也没有太多的禁忌,所以像挂面是可以食用的。不过,孕妇在饮食方面一定要注意营养均衡。
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