丝瓜炒木耳的做法

1.准备一个丝瓜和一些泡好的木耳。

2.将丝瓜切成滚刀块。

3.撕碎真菌如明塌。

4.然后在锅里焯水。

5.热锅冷油，将丝瓜倒入锅中翻炒。

6.丝瓜稍变色后，用木渣圆耳翻炒。

7.然后加入少许水和盐，槐烂煨至丝瓜变软。

木耳炒丝瓜怎么做

前言

黑木耳素有‘血管清道夫’的美称，对于我们这样每天上班就对着电脑的人是非常好的一种食物

夏天炎热，丝瓜也由于清热下火的功效，几乎天天出现在人们的餐桌上。

把粗神仿黑木耳与丝瓜同炒，木耳爽脆、丝瓜顺滑，有着丰富的口感瞎衫与营养。

材料

主料：黑木耳100g、丝瓜400g；

辅料：油适量、盐适量

黑木耳炒丝瓜

1

黑木耳泡发。

2

泡发的黑木岩纤耳洗净，剪去蒂头，切成条状。

3

丝瓜洗净去皮。

4

切成合适的小段备用。

5

坐锅热油。

6

先入黑木耳丝翻炒。

7

倒入丝瓜段。

8

翻炒均匀，移入少量的水盖锅盖略煮。

9

丝瓜断生后入调味料。

10

起锅装盆。

小贴士

丝瓜很容易出汤汁，水要少加些。

丝瓜炒木耳怎么炒好吃窍门

主料

黑木耳50g、丝瓜100g

调料

食盐适量、调和油适量

木耳炒丝瓜的做法

1.准备一根丝瓜和一些泡发的木耳

2.将丝瓜切滚刀块

3.将木耳撕碎

4.然后入锅焯熟

5.热锅冷油，将丝瓜倒入锅中煸炒

6.待丝瓜稍微变色后，加入木耳一起煸炒悉嫌旅

7.然后加者渗入少许水和盐，焖至丝瓜变软睁凳即可

首先呢，把木耳泡好，大概再泡一小时。嗯，然后呢，把丝高型瓜切好，重点是木耳不要吵我爸老实人。炮炮炮时间早上施工就伍备中毒了。然后锅内加入油，把木耳放进翻炒，一定不能用大火，用中火就可以。然后再放入丝瓜，反戚橘猜复翻炒，加入佐料就可以了。

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