说起蜂蜜水,有多少人爱喝!蜂蜜水不仅味道甘甜,而且营养丰富,对健康很有帮助。尤其是那些想要减掉小肚腩的女生,蜂蜜水几乎是她们每天必喝的饮料。那么这么甜塌陆的蜂蜜水应该怎么做呢?生产过程郑此中有什么注意事项吗?别担心,妈妈。com百科马上给大家挖蜂蜜水。
一般来说,蜂蜜水可以按照以下步骤制作:
1.先准备蜂蜜;
2.将蜂蜜放入容器中;
3.倒入水温在45℃以下的开水或凉开水(如果用开水冲蜂蜜,会破坏蜂蜜中的酶类物质,产生过量的羟甲基醛,破坏蜂蜜的营养成分);
4.搅拌均匀,加入喊衫迅新鲜的柠檬片之类的。
蜂蜜柠檬大枣冰糖做法
柠檬红枣蜂蜜茶可以加桂圆。蜂蜜具有润肠通便,补虚润肺,调和诸药的功效。红枣,补血养血,补气安猜告神。桂圆 益心脾,补气血,安神志。柠檬消食,健脾的功能。
柠檬红枣桂圆蜂蜜茶制作方法:
1、在开水中加入柠檬片、红枣和桂圆,各1-2片(颗)即可。
2、待水变温后加蜂蜜穗镇明。旅誉(因为高温会破坏蜂蜜中的氨基酸)。
泡柠檬茶时要注意,柠檬最好连皮带肉一起入茶,柠檬皮和肉都能去火,而且去火作用比肉还强。冬季很多人会手脚冰凉,多喝此茶也可以驱寒,非常适宜冬季饮用。
柠檬蜂蜜(睡前一杯,滋润,减肥~)
食材:柠檬1个、吵启蜂蜜适量、密封罐1个
做法:1)柠檬切片,放入罐中2)把蜂蜜倒入罐中3)蜂蜜泡过柠檬片4)密封好,放置阴凉处便可,也可以放入冰箱5)放置一个月后,柠檬片完全入味后,便可以吃了,味道还不错的说,还能化痰止咳哟。
韩国蜂蜜大枣茶(养颜)
食材:红轿碰慧枣3把、蜂蜜350ml、冰糖1把
做法:1)首先把红枣核取出。2)红枣和冰糖一起放入高闭答压锅,加入高压锅,加入3碗水,盖上高压锅开中火炖。3)高压锅喷气后,最小火继续加热20分钟开盖散热,红枣已经熟透了。4)用手动打蛋器像打蛋一样,把红枣打散。并开火慢慢把红枣泥加热除掉剩余水分。5)红枣泥除完水分放凉之后用小勺子灌入干净的玻璃瓶。6)红枣泥加入大概半瓶之后,再加入蜂蜜并搅拌。7)装回喝完的空瓶子里,和原来的味道非常非常相近,红枣味道更浓郁。8)蜂蜜茶每次只要一勺就可以兑一杯温水,味道好极了。
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