你好
概述：
孕妇是可以吃香菇的。孕妇孕期注意饮食以清淡为主。香菇是不属于辛辣刺激性食物，而且益处颇多。因此可以食用。
香菇的好处：
1、香菇又名冬菇，是蘑菇中的优良品种，营养价值很高，有着“蘑菇皇后”之称。
2、香菇气味香鲜，营养丰富，富含多种氨基酸，其中人体所必需的8种氨基酸就占了7种，而且多属于L型氮基历蠢岩酸，活性高，易吸收。
3、孕妇在怀孕期间，身体抵抗能力下降，易发生各种疾病，香菇富含的多种必需氨基酸使孕妇的抵抗力大大提高。
4、香菇中还含有30多种酶，有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。经常食用香菇能使孕妇保持正常的血浆压力，不易因孕妇体内器官错位而引起的呼吸不畅，甚至昏厥。
5、营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。
6、香菇除含有双键核糖核酸之外，还含有一种多糖，它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成档迟的肢御多聚物。这种多糖不能直接杀灭细菌，但是能通过提高机体免疫能力从而间接杀灭细菌，具有明显的抗肿瘤功能和调节机体免疫功能的作用。
日常生活建议：
1 对于孕妇来说，怀孕期间体重增加，器官由于胎儿而发生错位，造成血压不稳，可用香菇打汤，调节血压。
2选取时应选菇伞肥厚，伞缘曲收，内侧为乳白色，皱褶明显，菇柄短而粗，菇苞未开且菇肉厚实者较好，菇伞过大的大多是激素过多，不宜食用。
3 香菇不宜烧或烤着吃，这类吃法所含脂肪高，血压高，易造成孕妇血压不稳。
望采纳祝你好运
怀孕能吃香菇
你好，怀孕的时候是可以吃香菇的。
吃香菇可以岩基补充丰富的膳食纤维以及微量元素亏枣激。
而且香菇的营养价值销袜非常高，可以促进胎儿生长发育。
孕妇是可以吃香菇的。香菇的营养价值很高，它的微量元素含量丰富，能够满足孕妇的需求；而并轿且香菇是一种菌类的食物，含有大量的维生素和蛋白质，不仅能够补充孕妇本身所需要的营养，还能提高免疫力，进而促进宝宝的发育。所以孕妇可以放心食用。
香菇可以跟很多东西一起煮，但是一定要在完全煮熟的情况下才能食用，并且一定要清洗干净，以防有细菌。菌菇的种类有很多，孕妇在食用时也要注意，不要随便吃一些不知名的菌菇，不过在市场上卖的一般都可以食用。在怀孕期间孕妇是食谱一定要丰富，才能补充好营养，饮食要注意多样化。
怀孕注意事项：
1、感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用尺山。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增陵蔽中大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
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