孕妇可以吃复合维生素，从怀孕前3个月开始补充叶酸，至少吃到怀孕第3个月。补充叶酸推荐吃复合维生素，里面的叶酸的含量在0.4mg-0.8mg之间。常见补充悄烂叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安。爱乐维叶酸的含量是0.8mg，其他叶酸含量一般是0.4mg。具体补充多少剂量，要咨询具体的医生，或者可以进行叶酸代谢基因启世漏的检测。如果有叶酸代谢障碍返团，要加大叶酸的补充量，吃0.8mg。
一般怀孕可以吃维生素吗？
病情分析：你好，孕妇是可以服用维生素C和维生素E的，这个对胎儿是没有影响的。指导意见：因为维生素C和维生素E都属于维生素类的兆携药物，只对身槐氏体补充这两种维生素，并没有其他有害成分，所以孕妇是可以服用族明伏的，希望你不要太担心。
怀孕期间可以吃维生素吗？
怀孕后可以吃维生素c的，因为适当的补充这种维生素对孕妇和胎儿都有好处。一方面，维生素C可以提高胎儿脑功能的敏锐性，而且可以提高胎儿的抵抗力，让胎儿的造血系统变得更加健全。另一方面，孕妇缺乏维生素C，很可能会得败血病，如果可以适当的补充这种维生素，则可以预防败血病。
孕妇体内如果缺乏了维生素C，会出现一些比较明显的症状，比如头发干枯易断、伤口愈合缓慢、牙脊胡拆龈出血、瘀青、身体做乎虚弱、皮肤粗糙、贫血等。当出现上述症状时，要及时的补充维生素C。
补充维生樱枣素C的方法有很多，可以食补，也可以药补。对于孕妇来说，每天需要补充维生素C的量在100毫克左右，一般通过食补就可以实现，如非必要，不需要通过药物补充。其实，像蔬菜、水果里面都含有丰富的维生素C，所以不怕补不到维生素C。
孕妇吃复合维生素好吗？
怀孕期间，一定要科学饮食，保重身体，适当滋补，保证宝宝聪明健康。可激宽以服用维生素。一般来说，明银亮没有缺乏维生素的症状，不要多用。适当多吃新鲜蔬菜和时令水果，补充维生素就够用啦。怀孕中期和产前都可以补充维生素C,提高搏嫌胎儿发育，促进胎儿血液系统甲醛，增强抵抗力。
孕妇是可族数以服用复合维生素的 这个睁散对孕妇补充维生素有一定的作用 但是不能缓解便秘的情况 这个需要你自己饮食调节才行
指导意见：
首先要多吃新鲜的蔬菜和水果兆早首 多喝水 注意休息 避免着急生气等 还有就是养成每天定时去排便 这样才可以缓解便秘 保持大便通常 最好是避免食用辛辣刺激性的食物和上火的食物等 以免便秘加重等
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