玉米莲藕汤的做法大全

玉米莲藕汤的做法大全

玉米莲藕汤的做法大全，玉米和莲藕都是大家熟悉的食材，这两者的做法有很多，其中煲汤是非常受欢迎的，莲闹丛藕的`清香，和甜玉米的清甜非常的美味，以下分享玉米莲藕汤的做法大全。

玉米莲藕汤的做法步骤

准备原料

莲藕去皮，玉米剥皮全部切滚刀块

砂锅放水，下葱段，胡萝卜，莲藕

莲藕煮面后放入玉米，盖上盖子烧开关火焖五分钟

调味

玉米莲藕汤的做法

玉米切段,姜切宏弊片

薏米提前泡洗

莲藕切断

排骨洗净备用.

取一小砂锅,放适量水,烧开后将排骨放入,氽去血水后捞出.

取一汤煲,将玉米,薏米,莲藕和排骨一起放入,加适量水(水稍加多一点,煮时会消耗掉),加入姜片.煲约1个小时.(先大火,后转文火.)

玉米汤的做法

步骤1

买回来的筒骨洗干净

步骤2

锅加入适量的水，再加入料酒和姜片，在把筒骨放入锅中焯水，去除血沫

步骤3

焯好的筒骨捞出，再用温水冲洗一遍

步骤4

准备好食材

步骤5

玉米洗干净切成适当的片

步骤6

鸡腿菇洗干净，切成滚刀块

步骤7

莲藕洗干净去皮，切成适当的片

步骤8

汤锅中加入适量的水，然蔽弯族后把焯好的汤筒骨放入锅中

步骤9

把玉米放入锅中

步骤10

再把党参放入锅中

步骤11

然后把莲藕和马蹄放入锅中，煲40分钟

步骤12

再把鸡腿菇放入锅中煲20分钟，然后加入少许的盐，再煲五分钟，即可关火出锅

步骤13

装入碗中即可以食用

玉米莲藕汤的做法，玉米莲藕汤怎么做好吃，玉米

莲藕玉米排骨汤

莲藕玉米排骨汤所需材料

主要食材猪排骨、玉米、莲藕、姜片、料酒、盐、陈皮

莲藕玉米排骨汤的做法

1、猪排骨洗净切段，放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸，略煮片刻以除去血水，捞出沥干。

2、莲藕去皮切片，放入沸水锅内焯一下玉米切段，备用。

3、锅内注入适量清水，放入排骨段、莲藕片、玉米段、姜片、陈皮、料酒，大火煮沸，再改小火煲2个小时至材料熟烂，加盐调味即可。

莲藕玉米排骨汤的功效与作用

莲藕玉米排骨汤是一道非常适合秋洞历天滋补的汤品，味道清淡，营养丰富，材料也是日常生活中常见的食材，莲藕具有排毒减肥、健脾开胃、调经止血的功效。玉米具有润肠通便、增强人体新陈代谢、美容养颜的功效。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效毁姿。玉米排骨和莲藕一起搭配的话可以补充丰富的维生素和营养物质，可以调理气血，同时也可以有补血养颜的效果，是不错的润肠通便的食谱类型，而且还可以缓解疲劳的哦。

莲藕玉米排骨汤的具体的做纤颤绝法，大家都学会了吧，方法简单最重要的是它的营养价值是很高的，不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有滋阴补血健脾养胃缓解疲劳的作用，大家不妨试试，有益身体健康。

莲藕玉米汤怎么做如何做好吃

玉米和莲藕是能够一起炖汤的。局李清

主料：排骨300g，莲藕300g，玉米1根。

辅料：油适量，盐2勺，枸杞5克。

步骤扰链

1.准备好食材。

2.排骨飞水后放入汤钵，一次性加入足够的桐前冷水，先大火后小火炖，40分钟。

3.将莲藕与玉米切段。

4.将切好的玉米与莲藕一起放入汤钵中，中火煮30分钟。

5.放盐、放枸杞、关火，焖15分钟即可。

主料

莲藕3个 玉米3个

猪筒骨100g

辅料

红枣10粒

莲藕玉米汤的做法步骤

1. 准备材料～猪筒骨氏轮搜洗干净，莲藕去皮洗干净切段，玉米洗干净砍段，红枣洗干净桐早～

2. 把所歼历有食材一同放入高压锅，加入适量水，炖40分钟，既可。

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