炒香菇的家常做法大全

   2023-05-06 06:37:47 网络450
核心提示:黄花菜可以和很多种食材搭配在一起炒,会得出不同的味道,今天为大家推荐黄花菜炒香菇,这两种非常好的食材在一起会有不错的化学反应,不信试试这道菜的味道。一、黄花菜炒香菇的做法美食材料黄花菜30克,香菇250克,植物油、葱花、生姜末、黄酒、胡椒粉

炒香菇的家常做法大全

黄花菜可以和很多种食材搭配在一起炒,会得出不同的味道,今天为大家推荐黄花菜炒香菇,这两种非常好的食材在一起会有不错的化学反应,不信试试这道菜的味道。
一、黄花菜炒香菇的做法
美食材料
黄花菜30克,香菇250克,植物油、葱花、生姜末、黄酒、胡椒粉各适量。
美食做法
(1)黄花菜择去杂质,浸泡30分钟,发软后沥去水。
(2)香菇去杂质,用清水淘洗干净,沥尽水。
(3)炒锅上火,放油烧热,下葱花、生姜末煸香,下黄花菜、香菇炒熟,烹入黄酒,起锅时撒入味精、胡椒粉即成。
二、小炒香菇黄花菜的做法
1、香菇切丁,黄花菜泡发切段,切少许姜末
2、热锅凉油,下姜末,下香菇翻炒
3、下黄花菜
3、少许酱油盐调味,出锅
三、香菇炒黄花菜/更多做法
花菜在我们家很受欢迎,每回家里需要吃素时它是必备的首选,嘻嘻。香菇也能吃素,所以这两样搭起来又有营养又好吃。
黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,被人们称为“健脑菜”。
适用人群
1、孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用;
2、患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多,肠胃病患者慎食。
1黄花菜浸泡上
2香菇浸泡上
3香菇切小条
4黄花菜洗净挤干水分待用
5葱下油锅爆香,下香菇翻炒下
6再下黄花菜一起翻炒
7炒会加点水闷煮一会
8待水分炒干下盐和味精调味即可装盘。

怎么炒蘑菇好吃又简单

蘑菇切片,锅内放油爆香,放入里脊肉炒变色,加入老抽,蘑菇,盐,胡椒粉炒匀,这样好吃的炒蘑菇就做好了,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:蘑菇 400克、里脊肉 50克、葱 1棵、姜 3克、调和油 15毫升、盐 2克、老抽 5毫升、胡椒粉 1小勺。

1、第一步把蘑菇洗净切片。

2、里脊肉切片,放一旁备用。

3、锅内放油加热,放姜,葱,里脊肉炒至变色。

4、加入老抽炒匀。

5、加入蘑菇炒软。

6、放盐,胡椒粉,炒匀。

7、盛出,完成。

注意事项:

1、蘑菇一定不要切太薄,不然炒熟就变得太薄,吃起来不好吃。

2、不要放太多调料,简单的盐和胡椒粉调味,食材本身的鲜味就很好吃了。

可以做一道素炒蘑菇,这是以蘑菇为主要食材的家常菜,鲜香味浓,滑嫩适口。各种食材搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道素炒蘑菇。

素炒蘑菇的食材:洋葱50g,胡萝卜50g,蘑菇100g,葱、姜、食用油、食用盐、鸡精各适量。

素炒蘑菇的做法:

1、蘑菇撕成丝状,洗净。

2、洋葱洗净切成丝,胡萝卜洗净切成丝,葱切成丝。

3、锅内放入适量的食用油,烧热,放入葱、姜片爆香。

4、放入蘑菇丝,洋葱丝,胡萝卜丝,爆炒,放入适量的食用盐。

5、翻炒一会儿,放入鸡精即可。

食用价值:

1、蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达20628毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。

2、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素,有益于维持身体健康的需要。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以转化成维生素A,能增强人体的免疫力,还具有补肝明目的作用。

3、洋葱又名圆葱,是人们餐桌上常见的蔬菜,富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有降压降脂、助消化、杀菌、防癌抗癌、延缓衰老的作用。洋葱能刺激胃肠蠕动及消化腺的分泌,增进食欲,促进消化。

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