1、虫草花是孕妇和小孩都是可以选择它，它在提高人体免疫力、增强人体体质，都是有着很好的帮助，所以对它的选择，可以放心进行，但是要注意的是，选择虫草花也是要适量的进行，利于身体各方面发展。
2、孕妇吃虫草花需注意：喝虫草花汤有增加机体免疫功能，对孕妇有好处。但孕妇受不了太补，容易引起流产或者早产，所以适量吃，不要吃太多，而且更适合冬季食用。
3、虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、多糖类等成分，性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，孕妇也可以食用。
4、同时还要注意，怀孕期间的食谱一定要分外小心，咖啡、酒、茶等任何有咖啡因和酒精的食物和饮料都要戒除;腌制、熏制等富含亚硝酸盐的食品也要避免，对妈妈和宝宝都不好。
虫草花孕妇能炖汤喝吗
1 虫草花孕妇能吃吗
虫草花孕妇能吃。
虫草花是经过多年研究，用天然培养基培养的一种可食用菌类，与冬虫夏草的功效很相近，也属于高营养的高档滋补品，孕妇可适当的食用，补充营养，促进胎儿生长发育。
2 孕妇吃虫草花的好处 促进胎儿生长发育
虫草花中含有大量的蛋白质、氨基酸、糖分，孕妇食用虫草可大量的摄入氨基酸，促进胎儿的生长发育和增强孕妇的体质，可增强孕妇的疾病抵抗力，预防疾病。
美容养颜
虫草花中还含有部分超氧化物歧化酶（SOD），这类物质属于抗氧化物，能清除体内的自由基，避免体内脏器细胞受到自由基的危害，同时也能缓解孕期衰老。
补钙
虫草花中的钙质含量很高，在食用之后能增加孕妇的钙质的摄入量，在胎儿的生长发育阶段对钙质的需求量很大，很多营养不良的孕妇都容易出现妊娠骨质疏松，食用虫草花可避免这种问题的出现。
3 产妇可以吃虫草花吗
产妇可以吃虫草花。
虫草花属于大补食物，适应与脑力劳动者者，亚健康人群；易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低;腰膝酸痛、肾功能差；面部色斑、晦暗；年老体弱、病后体衰、产后体虚者。产妇在生产之后可食用虫草花帮助恢复。
4 孕妇吃虫草花的注意事项
1孕妇吃虫草花不能大量的食用，过量的补钙、补充蛋白质都会引起胎儿的过度生长，容易出现过大儿，对生产不利。
2孕妇吃虫草花只能在孕早中期食用，不可在晚期食用，孕妇晚期都避免进补。
虫草花孕妇能炖汤喝。
虫草营养价值很高，主要功效为保肺肾，补精髓，治肺痨、咳嗽以及肺肾两亏和精血不足诸症，长期以来作为强身补虚的保健药品。因其性平柔和少有副作用，所以适用范围较大，凡体质虚的，不论男女老少，一年四季均可应用。 怀孕期间，家人常常会为孕妇煲各种汤，用以滋补身体。虫草花煲汤具有非常好的作用，不仅可以滋阴补阳，止血化痰等，而且对各种人群都有很好的调补作用。孕妇是可以喝虫草花煲汤的，但不宜多喝。虫草花的钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。
偏热体质的人，身体有热感，怕热，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，大便干燥或秘结。中医认为阳盛则热，阴盛则寒。偏热体质的人体内阳盛火旺，而虫草花性味甘温，如果盲目进补虫草花，以温治热，容易助生温热病，可能出现上火症状。
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