紫薯饼的做法如下:
1、紫薯去皮,洗干净切块备用。
2、破壁机放200豪升清水,放入紫薯。
3、榨好的汁,倒入面粉,鸡蛋,白糖,小苏打。
4、搅拌均匀,揉成面团,醒发20分钟。
5、揉成长条备用。
6、切成小块。
7、锅放油烧热。
8、放入擀好的饼。
9、即可装盘食用。
烙紫薯饼的做法
松软的紫薯饼的做法如下:原料有紫薯、糯米粉、面粉、芝麻。
1、紫薯去皮切块蒸熟。(微波炉高火十分钟或者蒸锅蒸熟都可以)。
2、加适量水用勺子压成紫薯泥。
3、加入糯米粉和面粉,喜欢吃甜的可以再加些糖。(糯米粉比面粉多一点)。
4、和成面团。
5、分成一个个小面团,压扁包上奶酪。
6、包圆,粘上芝麻。平底锅倒少许油,小火煎熟即可。
紫薯富含纤维素,吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、又能排毒。紫薯是很好的低脂肪、低热能食品,有利于减肥、健美。
关于紫薯饼,我做过很多款,今天先来分享以下几种。
紫薯红糖糯米饼——加了红糖馅,还有补血养颜功效!
主料:
小紫薯6个、糯米粉200g、牛奶50g、双碳白砂糖20g
辅料:
纯正红糖20g、白芝麻8g
步骤:
1、我用的紫薯约110g,将紫薯去皮,洗干净!
2、美食锅中加入水,将蒸屉放入锅中,再把洗干净的紫薯放在蒸屉上!美食锅高温烧开,转中温约15分钟。
3、紫薯蒸熟了呦~(记得蒸好的紫薯不要立即将盖子打开,焖5分钟)
4、将蒸熟的紫薯放入器具中,加入双碳白砂糖!
5、用小勺压成紫薯泥即可!(也可以用料理机,那样紫薯泥会更细腻)
6、加入牛奶,再加入糯米粉!(糯米粉的量,根据实际情况增减)
7、将紫薯泥揉成面团,准备好所以食材!
8、将面团分成6等份!
9、取一块面团,包上红糖!将收口捏紧揉圆!
10、揉圆的紫薯球沾上少许食用油,这样更容易裹上芝麻!还不容易掉!
11、裹均匀芝麻后用手轻轻捏实,揉圆再压扁!
12、依次做完!(大小可以根据个人喜欢来做)
13、美食锅6孔烤盘刷上少许食用油!
14、将做好的紫薯红糖糯米饼放入每个孔中!低温煎至两面微黄即可出锅!
小贴士:
紫薯蒸熟后,焖5分钟再开盖! 糯米粉的量可以根据实际情况增减! 试用平底锅也可以!
不用油炸的紫薯饼——不会太油腻,健康
食材:
紫薯300克|糯米粉100克|白糖30克|白芝麻少许
制作方法:
1、紫薯去皮洗净切成片,放入蒸锅中蒸20分钟。
2、煮熟的紫薯放入料理机中打成紫薯泥(或者放入保鲜袋用擀面杖压成泥状,越细腻好)
3、把紫薯泥放入碗中,添加100克糯米粉和30克白砂糖,搅拌均匀后,手揉搓成光滑面团。
4、取一块面团揉搓成小圆球,烤盘垫上油纸,做好整齐摆放烤盘中,压扁撒上白芝麻。烤箱上下火160度预热5分钟,中层烤15分钟即可。