茼蒿怎么做好吃又简单

   2023-05-02 08:54:26 网络430
核心提示:蒸拌茼蒿。先将茼蒿洗干净切成段,然后再把胡萝卜切成丝。在用水调好芝麻酱,然后加入蒜末,味精和调味料调好。在茼蒿合胡萝卜丝中撒上点玉米粉搅拌再放到蒸锅中蒸大约五分钟就熟了,然后再取出放凉在加入调好的调味料搅拌均匀即可食用。清炒茼蒿。将茼蒿去根

茼蒿怎么做好吃又简单

蒸拌茼蒿。先将茼蒿洗干净切成段,然后再把胡萝卜切成丝。在用水调好芝麻酱,然后加入蒜末,味精和调味料调好。在茼蒿合胡萝卜丝中撒上点玉米粉搅拌再放到蒸锅中蒸大约五分钟就熟了,然后再取出放凉在加入调好的调味料搅拌均匀即可食用。

清炒茼蒿。将茼蒿去根洗净沥水后切成段。再把油大火烧热,倒入茼蒿翻炒至颜色变深,茼蒿变软,然后再加入白糖味精翻炒装盘,然后再撒上香油即可。

茼蒿蒜蓉。吧茼蒿洗净切断,把油锅烧热,倒入导好的蒜蓉炝锅翻炒,然后再放入茼蒿大火翻炒,最后加入盐,味精等调味料即可装盘了。

凉拌茼蒿。将整根茼蒿放入沸水中抄熟捞出沥去水份然后切成段。在热油,油热后放入葱花辣椒丝合姜丝蒜末炒香关火。再往里面加入盐,糖鸡精,醋,香油等调味料调匀,然后再把茼蒿放入搅拌均匀装盘即可。

茼蒿蛋饼。将茼蒿在沸水中抄熟以后捞出沥水切丁,然后再与鸡蛋和面粉搅拌均匀,再放入盐,鸡粉,香油,胡椒粉等调味料调匀备用。在热好油锅把调好备用的混合物放入锅里摊成饼,是两面煎黄即可食用了。

茼蒿鸡蛋馅饼怎么做

茼蒿和榴莲是一样的,人们对他的评价褒贬不一,有人说,它是世界上最难吃的蔬菜,但喜欢吃茼蒿的人觉得茼蒿简直就是人间美味,虽然是蔬菜,但他的口味不必肉差。实际上茼蒿虽然长得不好看,但是营养非常丰富,茼蒿中含有丰富的芳香挥发油,可以增强食欲、促进消化,在古代,茼蒿为宫廷佳肴又称“皇帝菜”。那么制作茼蒿的方式有哪些呢?

一、茼蒿拌豆腐

所需食材为豆腐、茼蒿、酱油、香醋、糖、白胡椒粉、芝麻酱、剁椒、香油。做法是烧一大锅开水,加入一些油和盐,淹没茼蒿半分钟;取出用冷水冷却,将茼蒿挤出水分,切碎备用;将豆腐放入大碗中,用手碾碎,加入碾碎的茼蒿,搅拌均匀。将酱油、香醋、白胡椒、糖和芝麻酱放入另一个碗中,搅拌成光滑的酱。倒入芝麻油拌匀成酱;将酱汁倒入豆腐和茼蒿中拌匀;最后加入剁椒拌匀。最好用卤水豆腐或含水量低的石膏豆腐,酱汁中最好不要加太多醋。

二、茼蒿煎饼

茼蒿也可以用来制作煎饼,准备茼蒿叶、面粉、盐、少许白胡椒粉和适量的水。做法是将茼蒿的叶子洗净,切碎放入大碗中;然后将面粉舀入大碗中,加入适量的水、盐、白胡椒粉做成浓稠的面糊;用热油加热锅,倒入面糊,将面糊推来推去,直到整个锅都被盖住,压平,自己控制厚度;小火烙饼,烙一面至微脆,烙另一面。

三、蒸茼蒿

茼蒿清洗干净后,拿出来控水,摇晃几下,然后放在通风的地方冷却,尽量控制表面的含水量。然后将茼蒿倒入干锅中,倒入少许食用油,搅拌几下,使茼蒿沾满油脂,锅中加入少许玉米粉搅拌,然后加入少许面粉搅拌至每一片茼蒿都不粘,看起来松散。蒸笼加水,大火烧开,然后将蒸笼布铺在蒸笼抽屉里,将茼蒿尽量散放进去。将蒸笼放入蒸笼中,继续大火蒸,五分钟左右即可关火。火一关就拿出来,以免水掉进去。倒入盆中,再次加入少许食用油,摇几下,用筷子搅拌几下,使其冷却下来,这样就不会粘了。然后做一点酱料,把蒜末放在小碗里,淋上热油激发香气,然后加入盐、酱油和一点香油。

炒茼蒿菜的做法

用料

面粉    适量  

水    适量  

茼蒿    一小把  

鸡蛋    2个  

虾米    一小把  

香油    适量  

盐    适量  

茼蒿鸡蛋馅饼的做法

按百合-81的方子和面,面活好后,有事儿就盖了保鲜膜室温放了一个小时后的样子。表面撒点面粉,还是正常转到案板上揪剂子擀开。

茼蒿洗好后,甩了水放了半个小时切细,倒入香油拌匀。
热锅冷油,待油温上来,直接敲入鸡蛋,筷子搅搅碎。待全部凝固,关火冷却。
擀开剂子前,混合茼蒿、鸡蛋、虾米,加盐混匀。

平底锅中小火煎,没放油。这样更清淡些,我更喜欢这样毫不油腻的馅饼。

出锅后是这样的,薄得透明啦!
味道更是杠杠的!

茼蒿饼的家常做法大全怎么做好吃视频

炒茼蒿菜的做法

炒茼蒿菜的做法,在日常生活中,茼蒿是我们常见的一种蔬菜,虽然这菜看起来毛乎乎的但是它却非常有营养,而且茼蒿吃起来非常爽滑可口,那么,以下分享炒茼蒿菜的做法

炒茼蒿菜的做法1

蒸拌茼蒿。先将茼蒿洗干净切成段,然后再把胡萝卜切成丝。在用水调好芝麻酱,然后加入蒜末,味精和调味料调好。在茼蒿合胡萝卜丝中撒上点玉米粉搅拌再放到蒸锅中蒸大约五分钟就熟了,然后再取出放凉在加入调好的调味料搅拌均匀即可食用。

清炒茼蒿。将茼蒿去根洗净沥水后切成段。再把油大火烧热,倒入茼蒿翻炒至颜色变深,茼蒿变软,然后再加入白糖味精翻炒装盘,然后再撒上香油即可。

茼蒿蒜蓉。吧茼蒿洗净切断,把油锅烧热,倒入导好的蒜蓉炝锅翻炒,然后再放入茼蒿大火翻炒,最后加入盐,味精等调味料即可装盘了。

凉拌茼蒿。将整根茼蒿放入沸水中抄熟捞出沥去水份然后切成段。在热油,油热后放入葱花辣椒丝合姜丝蒜末炒香关火。再往里面加入盐,糖鸡精,醋,香油等调味料调匀,然后再把茼蒿放入搅拌均匀装盘即可。

茼蒿蛋饼。将茼蒿在沸水中抄熟以后捞出沥水切丁,然后再与鸡蛋和面粉搅拌均匀,再放入盐,鸡粉,香油,胡椒粉等调味料调匀备用。在热好油锅把调好备用的混合物放入锅里摊成饼,是两面煎黄即可食用了。

炒茼蒿菜的做法2

野茼蒿菜的药用价值

1、治疗消化不良

消化不良是人类的高发疾病,在出现这种疾病后可直接用野茼蒿菜来治疗,它含有丰富的挥发油和芳香类物质,能增加人类食欲,而它含有的粗纤维才能促进肠胃蠕动,提高肠胃消化功能,能让人类消化不良的`症状明显减轻。

2、治疗肠燥便秘

野茼蒿菜是一种能宽肠通便的中药材,它对人类经常出现了肠道便秘,有特别好的治疗作用,在需要的时候可以把野茼蒿菜洗净,以后用开水焯烫,再去掉水分,加入适量蒜泥,生成蚝油等调味料,制成凉拌菜来食用,食用后能让大便恢复正常。

3、治疗高血压

野茼蒿菜入药后还是治疗人类高血压的常用药,因为这种中药材中含有丰富微量元素钾,它能加快人体内钠盐代谢,并能维持人体内电解质平衡,人们把晒干以后的也茼蒿菜加清水煎煮后服用能让人类的血压尽快恢复正常,也能防止人体因高血压而出现其他疾病。

野茼蒿菜的副作用

野茼蒿菜营养丰富,保健功效极为出色,而且能治疗人类的多种疾病,但它在过量食用时也会产生一些副作用,容易对人类肠道造成刺激会产生明显的滑肠作用,能让人们出现腹痛和腹泻等不良反应。

炒茼蒿菜的做法3

花叶茼蒿怎么做既简单又好吃

一、生焗茼蒿

材料调料:秘制口者口者酱15克,味精5克,鸡精5克,朝天椒3克,胡椒粉2克,香油2克,二锅头10克,色拉油60克。

做法:

1、茼蒿去干留叶,入沸水锅中大火汆2秒,捞出控水;朝天椒切小节备用。

2、将茼蒿加入秘制口者口者酱、味精、鸡精、胡椒粉、朝天椒搅拌均匀。

3、沙锅上火,入色拉油烧至七成热时,下入拌好的茼蒿,快速翻匀,淋香油,点燃酒精炉上桌即可。

二、茼蒿豆腐卷

材料:油豆皮6张,茼蒿250G,豆腐半块,鸡精1汤匙,胡椒粉1/4汤匙,油1汤匙

做法:

1、先将茼蒿和豆腐用水焯一下,捞出控干水分,切成沫状。加入鸡精,胡椒粉,拌匀。

2、再将一张巴掌大的油豆皮,铺平,取适量茼蒿豆腐,卷成卷。

3、最后拿平锅,放油,把卷码上,小火至双面微焦即可。

三、茼蒿拌香干

材料:茼蒿,香干,盐,糖,芝麻香油

做法:

1、茼蒿洗净放入滚水中汆烫捞起泡凉水可以让颜色更绿,挤干水分,切成小块;

2、香干放入滚水中也烫一下,切小块;

3、将茼蒿和香干小块加调味料混合均匀即可。

四、炒茼蒿菜

材料主料:茼蒿400克

调料:植物油40克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,香油5克

做法:

1、选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;

2、将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。

五、蚝油茼蒿

材料:茼蒿1把,大蒜2瓣,蚝油025小匙,盐025小匙,鸡精0125小匙,清水适量

做法:

1、茼蒿洗净整齐码放到盘内,大蒜切成末撒在茼蒿上;

2、碗内加蚝油、盐、鸡精、用适量清水调成汁淋在茼蒿上;

3、开火,待锅开后把茼蒿放入蒸锅内,大火蒸5分钟取出

茼蒿鸡蛋饼的做法步骤图,茼蒿鸡蛋饼怎么做

茼蒿馅饺子的家常做法
食材明细
猪肉馅适量
茼蒿适量
面粉适量
黑米适量
花生油适量
香油适量
豆瓣酱适量
其它口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
1
准备材料:猪肉馅。
2
茼蒿。洗干净。
3
豆瓣酱。加一点凉开水。
4
面活好以后,放保鲜膜静置半个小时左右。
5
茼蒿切碎,跟切韭菜类似的。
6
接下来开始调肉馅,锅里放油小火烧开。
7
小火,油热了以后放入豆瓣酱。
8
再加入老抽小火直到炒出香味出来,关火。
9
等油基本凉了之后,把肉馅放进锅里。
10
放入盐、十三香等调味品。
11
肉馅放到切好的茼蒿里,放香油。
12
充分拌好,肉馅就完成了。
13
接下来开始动手包饺子
14
包好的白面饺子。
15
面不够了,就用做黑米馒头剩下的一点面包了些黑面饺子。
16
包好的黑米面的饺子。
17
一块下锅煮了。
18
成盘。吃起来有点像西芹馅的,味道超棒,这次很成功。

1茼蒿洗净切碎,不用特别的碎。
2盆里放适量面粉,打入二个鸡蛋。
3用筷子搅拌开。
4然后倒入一瓶220克左右的牛奶(纯牛奶,不加糖的)
5用大勺子舀上倒入放了少许油的饼锅里,小火慢慢煎。一面煎黄后翻面继续。熟了后切块装盘即可。

以上就是关于茼蒿怎么做好吃又简单全部的内容,包括:茼蒿怎么做好吃又简单、茼蒿除了减肥吃,还可以怎样制作、茼蒿鸡蛋馅饼怎么做等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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