做炸酱面的时候一般都需要将肉和酱一起炒完之后放在煮好的面条上，面条一般都需要煮十多分钟，煮的时间比较短的话，不容易煮熟。那么炸面条鱼的做法窍门是什么？
炸面条鱼的做法窍门面条鱼洗净。
加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉腌十分钟。控干水分。
两个鸡蛋打散，加面粉、淀粉调成面糊。面粉、淀粉比例：3:1。调成粘稠状态。
把腌好的面条鱼加入面糊中，以面糊能挂住面条鱼为宜。如果觉得稀，加少许面粉搅拌均匀。
锅中加500克油，油温达到四五成热时，下入面条鱼，一根一根炸，防止粘连。油温可以用筷子试一下。刚刚冒泡四成热，气泡消失五成热。
控制好油温，逐渐关小火保持油温，面条鱼全部炸好。面条鱼很好熟，下入油锅浮上来基本就熟了。
油锅里的油继续升温至七八成热时，下入面条鱼进行复炸。这一次炸的脆一点，硬一点。看面条鱼颜色变深，捞出。七成热就是油连续冒烟时的状态。
成品装盘。当零食吃都可以。
荞麦荞麦面条是粗粮、就是常说的粗纤维食品也属于黑色食品。粗纤维可以促进肠胃的消化功能和肠胃的清理，是属于低热量饰品。荞麦面条还含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还可以降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血。
而普通面条则含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼及脑子、肝、心等内脏发育和功能有重要影响还可养胃、增强免疫力、促进人体气血运行。
由此可见荞麦面条和普通面条的热量是差不多的，只是各自的营养功效不同而已。
宝宝辅食烂面条怎么做首先，准备食材面条、青菜、西红柿、肉松。因为宝宝辅食不需要炝锅，所以只要清水烧开后放入面条，再将切好的青菜放入熬煮，可以适当的加一点点盐，一点香油，最后放入肉松。为了让宝宝更容易吸收，可以多煮一会，越软烂越好。
其次，给宝宝添加辅食还需要注意的一点是新鲜，不要一次性做出来好多，现吃现做健康安全。而且给宝宝添加新辅食的时候，一定要观察宝宝有没有不良的反应，慢慢来循序渐进，以免宝宝体质的原因对某种事物耐受力不高。
除了添加蔬菜面条之外，还可以添加排骨面，用大骨熬汤煮面，因为大骨头中含有丰富的营养，以及钙元素，在放面条的时候建议剪短，这样宝宝食用起来更方便，对于宝宝的成长也非常有利。随着成长再慢慢改善，也不能总吃软烂的食物，要考虑到宝宝咀嚼功能的完善。
据测定每100克可食用面条鱼干含：水分89克，蛋白质8.2克，脂肪0.3克，碳水化合物1.4克，灰分1.0克钙258毫克，磷102毫克，铁0.5毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸0.2毫克。晒干后的银鱼叫燕干。每百克燕干含蛋白质72·1克，脂肪13克，热量1709·4千焦，钙761毫克，磷1000多毫克。
面条鱼干的热量1709焦耳，相当于427大卡热量，特别适合体力消耗较大的人群。另一含量较高的脂肪，油、脂肪、类脂的总称为脂类。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水脂肪分为三个大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。是人体细胞内良好的储能物质，主要提供热能保护内脏，维持体温协助脂溶性维生素的吸收参与机体各方面的代谢活动等等。脂肪也作为细胞的表面物质，与细胞识别，种特异性和组织免疫等有密切关系，所有脂肪是生物体的能量提供者。
面条鱼怎么做好吃
面条鱼的做法大全
面条鱼别称玉筋鱼、银针鱼等，栖息于近海沙底，常潜伏于沙内，分布于渤海、黄海沿岸，营养价值高，味道鲜美，可用于食品加工、鱼粉加工和冷冻品加工，其冷冻品作为鱼类养殖饵料畅销国内外，下面我们就一起来看一看面条鱼的家常做法大全吧!
一、油炸面条鱼的做法
【材料】面条鱼适量，淀粉适量，盐适量。
【做法】
①把面条鱼洗净，加盐腌10来分钟，让鱼进味。
②把面条鱼在淀粉中滚一下，蘸上淀粉。
③放入油锅，炸到金黄色，出锅即可。
二、香酥面条鱼的`做法
【材料】面条鱼半斤，盐适量，白酒少许，蛋清少许，面粉2大勺，淀粉1大勺，植物油适量。
【做法】
①将面条鱼洗净，撒人适量的盐，少许白酒，拌匀腌制片刻。
②在腌制好的鱼里加入少许蛋清拌匀，加面粉和淀粉拌匀，再倒入少许植物油拌匀。
③起锅，倒入植物油，烧至七成热，逐条放入面条鱼，炸至变色捞出沥油。
④再次将油烧至八成热后，将鱼再复炸一遍，至金黄色捞出沥油，即可开吃。
三、干煸面条鱼的做法
【材料】面条鱼，小尖椒，蒜，葱，姜，酱油。
【做法】
①先把面条鱼用清水泡十分钟，去去咸味。
②葱、姜少许，蒜切片，尖椒斜着切条。
③油热放葱、姜炒香。
④放入控干水份的面包鱼翻炒。
⑤由于鱼被泡过，所以炒时要多出一些水，继续翻炒。
⑥炒至感觉不怎么出水了，鱼也稍微有些发白，加入尖椒，翻炒至汁水越来越少。
⑦水快干时，加入酱、蒜片，煸至无水。
⑧煸炒至一点水没有，发光油亮的颜色，加入少许鸡精调味，出锅。
四、韭香面条鱼的做法
【材料】面条鱼600克，韭菜1把，姜1块。
【做法】
①热油爆香姜块。
②放进面条鱼，摇动锅子。面条鱼非常柔嫩，经不起折腾。
③面条鱼变白后，加入韭菜，轻轻炒动1分钟就好了。
五、煎炒小银鱼的做法
【材料】小银鱼，姜、蒜、料酒、生抽、盐各适量。
【做法】
①小银鱼洗净泡软，姜蒜切末。
②烧热油锅，小银鱼晾干水，油煎至干身。
③加入姜蒜末翻炒片刻，加料酒、盐、生抽翻炒。
④最后撒上切碎的蒜苗装盘。
六、银鱼芙蓉羹的做法
【材料】鸡蛋，银鱼干，水，盐，酱油，麻油，生油，葱花。
【做法】
①银鱼干先用清水浸透，然后沥干水。鸡蛋打发均匀，不要太用力，尽量不要打起泡泡。然后按两只鸡蛋一碗水的比例加水，放些许盐调味。
②蒸蛋的碗抹干水，碗内抹上油，放银鱼，倒进蛋液，用保鲜膜封口，下锅中火蒸熟。
③出锅后撕掉保鲜膜，蛋羹里放些许麻油、酱油，撒点葱花即可。
面条鱼的做法大全家常
面条鱼的做法如下：
主料：青椒1个、面条鱼100克、面粉100克。
辅料：香菜10克、小红椒适量、食用油110毫升、鸡粉2克、盐2克。
1、香菜切末，青椒切丝，小红椒切末。
2、面条鱼洗净浸泡五分钟。
3、倒入面粉，搅拌均匀。
4、倒入食用油100毫升，油温烧至七成热，倒入面条鱼，炸至变色。
5、倒入食用油10毫升，倒入青椒、小米椒、鸡粉、盐，翻炒均匀。
6、倒入面条鱼、香菜。
7、出锅装盘，面条鱼即可制作完成。
面条鱼汤的做法大全家常
很多人都不知道面条鱼是什么，其实它属于一种海鲜，形状上非常像面条，但是口感跟面条千差万别，面条鱼含有丰富的氨基酸和多种矿物质，对心脏和血液有很大的好处，可以适量食用，下面介绍面条鱼的做法大全家常吧。
面条鱼的做法大全家常一、炸面条鱼
准备材料：面条鱼1斤，花生油、盐、料酒、白胡椒粉、面粉、淀粉、花生油、水适量，鸡蛋1个。
做法：
1. 新鲜的面条鱼去头去内脏后，用盐、料酒、白胡椒粉盐渍一会儿
2. 配料中的面糊调匀
3. 薄薄一层糊可防鱼的水分流失，从腌料中滤出鱼倒入面糊拌匀
4. 油温大泡时入鱼，一条条入锅，防止粘连
5. 可分批入锅，第一遍成熟后，等油温升高复炸，复炸注意火候和时间，变色和坚挺即捞出
6. 色泽口感都不错，趁热吃，可沾椒盐。
二、面条鱼煎蛋
1、面条鱼用清水浸泡1小时，然后清洗干净，沥水。
2、蒜苗切成丁(宝宝年龄太小的可以不加)。
3、鸡蛋打散。
4、加入面条鱼、蒜苗丁和盐，搅拌均匀。
5、锅中倒油，中火加热，舀2勺蛋液，煎至一面凝固。
6、翻面煎，煎至两面金黄即可。
三、炒面条鱼
1、先把面条鱼用清小水泡十分钟，去盐味，洗干净。葱丝、姜片少量，大蒜少量，青椒斜着切条。
2、油烧开放葱、姜炒香。
3、放进沥干水分的鱼煸炒，炒至鱼略微泛白，添加青椒，添加适量生抽、大蒜，煸至没有水。
4、爆锅至发亮光亮的色调，添加少量味精调料，起锅。
面条鱼营养功效和禁忌面条鱼主产于渤海黄海沿岸，又名银针鱼，富含蛋白质、多不饱和脂肪酸及钙、磷、钾、钠等矿物质，营养丰富，是滋补佳品，多晒成鱼干煲汤食用，是补钙佳品，适宜于孕产妇，及处于生长发育期的儿童食用。对于老年人及患有骨质疏松等疾病的患者，也可以选择食用面条鱼来补充钙质摄入的不足。面条鱼中含有一定的不饱和脂肪酸，以及丰富的维生素、多种矿物质，这些营养成分可以维持血管的弹性，有效预防大量的脂肪堆积在心血管内，具有保护心脑血管的作用，适合一些冠心病、动脉硬化等患者食用。
禁忌：
1. 我们在吃面条鱼的时候，如果自己对海鲜过敏，那么就不要再吃面条鱼，否则会引起我们的过敏症状。
2. 我们在吃面条鱼的时候，如果自己肠胃不好，那么就不要再吃太多面条鱼，否则会造成我们营养不良的症状。
3. 我们在吃面条鱼的时候，需要把面条鱼煮熟，这样吃面条鱼才能避免有害菌伤害我们的身体健康。
面条鱼因为形状类似面条而得名，也叫银鱼，这种海产品的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸和矿物质，对身体的发育是很好的，而且肉质鲜美，不用担心有鱼刺，吃起来也方便，那么文章介绍一下面条鱼汤的做法大全家常吧。
面条鱼汤的做法大全家常一、面条鱼豆腐汤
食材：面条鱼、豆腐、葱、盐、胡椒粉
做法：
1. 准备豆腐，切块
2. 面条鱼清洗
3. 锅烧热，倒油，葱炝锅，放豆腐
4. 小火慢煎
5. 加开水
6. 水开后煮至汤白
7. 放面条鱼
8. 面条鱼变白后，加盐、胡椒粉搅拌均匀即可
二、面条鱼萝卜汤
食材：面条鱼、白萝卜、香菜、盐、味精、生抽
1. 萝卜刨丝
2. 锅热放油，油热将面条鱼放入煸炒
3. 放适量的水
4. 汤开将萝卜丝放入
5. 香菜洗净切段
6. 将香菜放入放适量的盐、味精、香油
贴士：
先要做鱼汤1、做鱼汤时，先将水烧开再放鱼，鱼汤味道会更鲜美。如加几滴牛奶或放适量啤酒，鱼汤色白，鱼肉细嫩，味道尤佳。
2、煮肉汤时，如先将水烧开后再放肉，吃时口感不觉得那么肥腻如先将肉放在冷水中，开锅后文火慢煮，肉内的营养成分就会析出到汤里，吃起来汤味特别鲜。
3、做菜汤时，先将水烧开再放菜，可保存菜中的养分，做汤时用适量水淀粉勾芡，可避免汤中维生素的减少。
4、用刚宰杀的鸡做汤应在水开后放入用腌过的鸡做汤，须冷水下锅，汤味更鲜。
面条鱼怎么吃一、炸面条鱼
原料：面条鱼、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、油、面粉、鸡蛋、淀粉。
做法步骤：
第1步、面条鱼洗净。
第2步、加入盐、鸡精、料酒、胡椒粉腌十分钟。控干水分。
第3步、两个鸡蛋打散，加面粉、淀粉调成面糊。面粉、淀粉比例：3:1。调成粘稠状态。
第4步、把腌好的面条鱼加入面糊中，以面糊能挂住面条鱼为宜。如果觉得稀，加少许面粉搅拌均匀。
第5步、锅中加500克油，油温达到四五成热时，下入面条鱼，一根一根炸，防止粘连。
第6步、控制好油温，逐渐关小火保持油温，面条鱼全部炸好。面条鱼很好熟，下入油锅浮上来基本就熟了。
第7步、油锅里的油继续升温至七八成热时，下入面条鱼进行复炸。这一次炸的脆一点，硬一点。看面条鱼颜色变深，捞出。
二、面条鱼炒鸡蛋
主料：面条鱼适量、鸡蛋3个
辅料：盐
面条鱼的做法：
1. 将买回来的面条鱼洗净放入大碗中!
2. 将面条鱼和鸡蛋的混合液用筷子打匀，放上少许的盐调味。
3. 将锅放油油烧到七八成热的时候倒入面条鱼和鸡蛋。
4. 等到鸡蛋凝固的时候用铲子轻轻翻动，待鸡蛋完全凝固，面条鱼变成乳白色的时候就可以出锅拉!
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