葱油金针菇怎么做好吃

   2023-06-08 08:54:07 网络1070
核心提示:1、黄瓜、胡萝卜各切成丝状,金针菇去掉根部,小葱切小段。2、锅内加入清水放适量盐,水沸腾后倒入金针菇,烫10秒立即捞出过冷水。3、金针菇沥干水分排在盘子中,加入黄瓜丝备用。4、锅内放油,最好不要放香味很浓的油,不然会掩盖葱油本身的味道了,加

葱油金针菇怎么做好吃

1、黄瓜、胡萝卜各切成丝状,金针菇去掉根部,小葱切小段。

2、锅内加入清水放适量盐,水沸腾后倒入金针菇,烫10秒立即捞出过冷水。

3、金针菇沥干水分排在盘子中,加入黄瓜丝备用。

4、锅内放油,最好不要放香味很浓的油,不然会掩盖葱油本身的味道了,加入葱段。

5、中火慢熬至颜色微黄,转小火熬到焦香,捞出葱叶滤油,也可以直接全部捞出。

6、锅内用底油炒香胡萝卜,炒香后捞出,摆在金针菇上面。

7、调入味汁(将辅料混合均匀)和葱油搅拌入味即可食用。

葱油金针菇的做法步骤图,葱油金针菇怎么做

我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血的老人有一定的好处。多吃金针菇,可以起到增强免疫力的作用,吃的时候应避免过度烹煮,凉拌或涮火锅都是较好的吃法。

材料:

金针菇300克、枸杞子适量调料:葱花、盐、生抽1小匙、醋2小匙、白砂糖、味精、香油、植物油各适量

做法:

1、 准备所需材料。

2、 金针菇洗净后放入开水锅中焯烫一下。

3、 过凉水后捞出,沥干水分。

4、 锅中放入2匙植物油、1匙香油,烧至七成热,浇在葱花上,制成葱油备用。

5、 取一个小碗,加醋、生抽酱油、盐、糖、味精调成汁。(醋和生抽比例为2:1)

6、 浇在金针菇上。

7、 再放入葱油。

8、 拌匀后再撒上枸杞子即可。

葱油蒸金针菇怎么做

主料

金针菇

300g

辅料

适量

适量

白砂糖

适量

小葱

适量

适量

蒸鱼豉油

适量

步骤

1.将金针菇切去老根。

2.浸泡,洗干净。

3.沥干。

4.将金针菇码在盘子上。

锅里烧水,待水开后放上金针菇,大火蒸6分钟。

5.准备酱料。

将姜剁成末。

6.小葱切碎,放碗里。

7.加入适量盐、少量白砂糖。

8.热锅,倒入玉米油,烧热。

9.将热油倒入姜葱碗里。

10.金针菇很快蒸好了。

11.将蒸的汁液倒入葱油里。

12.加入适量蒸鱼豉油,拌匀,葱油酱汁做好了。

13.将调好的葱油淋在蒸好的金针菇上。

金针菇怎么做好吃,葱油金针菇的家常做法

葱油蒸金针菇怎么做

主料

金针菇

250g

辅料

适量

适量

适量

生抽

2汤匙

步骤

1.金针菇去根蒂后放水里洗净,然后放入沸水锅里焯熟。

2.焯熟的金针菇放入凉水里冲凉。

3.葱白和葱叶分别切成葱花备用。

4.炒锅倒油烧热,放入葱白小火慢慢煸黄煸出香味。

5.葱白煸出香味后,倒入两汤匙的生抽。

6.撒上葱叶关火。

7.把金针菇控干水分放入大碗里,倒入煸好的葱油,放少许盐搅拌均匀即可食用。

葱油金针菇

材料:

金针菇400克、香葱、干辣椒一个、植物油、盐、生抽、香油、醋少许

做法:

1、金针菇切去根部洗干净,葱切花、干椒切小段

2、洗干净的金针菇放入开水锅中焯烫一下,时间要短,1分钟内一定要捞出来

3、焯烫好的金针菇过凉水

4、小碗中放入切好的葱花和干椒段,将烧热的植物油和香油浇上去,另外将生抽、醋和少许盐调成味凉拌汁

5、沥干水的金针菇放入碗底,分别浇上葱油和凉拌汁

6、拌匀即可

以上就是关于葱油金针菇怎么做好吃全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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