怎么自制醋水豆腐

   2023-06-09 01:34:05 网络570
核心提示:首先要把豆腐给切成片,放到锅中,等到油烧热之后,我们把豆腐放到锅中进行煎制。而且豆腐两面都必须煎制成金黄色,而且要捞出来,控干其中的油。之后我们准备好一个小碗,加番茄酱、糖、酱油、香醋、食盐、胡椒粉,充分搅拌均匀。我们把锅中的油烧热之后,倒

怎么自制醋水豆腐

首先要把豆腐给切成片,放到锅中,等到油烧热之后,我们把豆腐放到锅中进行煎制。而且豆腐两面都必须煎制成金黄色,而且要捞出来,控干其中的油。之后我们准备好一个小碗,加番茄酱、糖、酱油、香醋、食盐、胡椒粉,充分搅拌均匀。我们把锅中的油烧热之后,倒上之前调好味道的糖醋汁,炒香之后再选择加入一些水烧开。然后我们倒上之前煎好的豆腐,等到锅中的汤汁收干的时候,撒上一些葱花就可以出锅吃了。

陈醋豆腐的营养价值

陈醋豆腐是营养价值非常丰富的一种食物,首先陈醋豆腐中含有大量的氨基酸,还有有机酸等营养物质,这些都是我们人体很需要的,其中的氨基酸可以有效促使体内的脂肪消耗,还可以促进身体消化糖分以及蛋白质的速度,这样就大大提升了人体新陈代谢的速度,而且吃陈醋豆腐还可以帮助我们减肥瘦身,对我们健康很有好处。

陈醋豆腐在促进新陈代谢的同时,还可以很好的增加肠胃蠕动速度。而且醋有利尿的功能,能够很好的改善便秘问题,可以缓解排便困难的问题,还可以有效排毒。

陈醋豆腐对预防高血压和动脉硬化等心血管疾病是有好处的,这可以说是饮食预防这类心血管疾病最佳的方法,而这种疾病是现代人常见的,因此经常吃些陈醋豆腐是不错的选择。

醋水豆腐怎么做好吃

1,平底锅放油,放入切块的豆腐。煎至两面金黄。

2,加适量清水,搅拌均匀。

3,番茄酱适量加一些醋和糖,

4,淋在煎金黄的豆腐上。大火烧开。

5,撒上葱花。

6,煮至汤干,大火收汁即可。

醋水做豆腐比例是多少

需要准备的辅助工具:

1、一个可以滤水的容器(蒸笼、洗菜篮都可以)

2、一个与滤水容器形状相同但小一点的容器做压豆腐之用

3、纱布1块

醋点豆腐wh.jpg

1.黄豆洗净清水泡一夜,充分泡发之后再洗一下,用搅拌棒打成生豆浆(最好别用豆浆机,浓度不够,压不成豆腐)将打好的生豆浆倒在纱布中,用手把豆浆挤出(挤剩下的豆渣留着,拌在面粉中可以做各种面食,我就做了豆渣肉饼,可好吃了。)

醋点豆腐Dr.jpg

2.过滤后的豆浆煮开,将表面的泡沫捞除,不然很容易溢出,豆浆煮开后还要继续小火煮五分钟左右煮透,防止有豆腥味,煮好的豆浆关火等5-10分钟,让温度降到80-90度,醋一点一点均匀地洒入锅内,轻轻用勺子往一个方向搅拌,当豆浆开始出现絮状沉淀物并且与水分离就可以了。热豆浆上面的一层豆皮可不能扔,做豆腐不影响,那个最有营养啦,咱们吃得腐竹就是这个晾干后的产品

醋点豆腐aI.jpg

3.点好后要保温静止20-30分钟,让沉淀充分反应,准备一个可以滤水的容器(我用一个小蒸笼),铺好干净纱布,将豆腐花舀到纱布内(下面要用一个盘子接漏下来水)

醋点豆腐xX.jpg

4.把豆腐花铺平,用纱布裹好,然后上面用重物压住以利于把水挤出,压1小时左右(压豆腐的时间和力度根据个人的口感来决定,喜欢吃嫩的就少压一会儿,上面的重物可以轻一点;喜欢吃硬的就再多压一会儿;把水分都尽可能地压走,就是豆腐干了。)新鲜做好的豆腐最好尽快食用,如果不能马上吃的就用冷水泡着放入冰箱保存

用醋做的豆腐怎么做

醋水做豆腐比例是500g干豆子泡十个小时以上,以泡开为准,不能泡酸啦5000g清水250ml清水+45ml白醋1000g清水。打豆浆,豆子和5000g水大约分十次倒入料理机,打大约一分钟。过滤出来的豆浆放入锅内煮,煮豆浆的过程中要不停搅拌,不然会糊底。开锅后三到五分钟关火。倒入准备好的1000g冷水,把豆浆冷却到80度左右,这个是最适宜点豆腐的温度。开始点豆腐了,本来酸浆豆腐是要用酸浆点的,但是第一次是没有有酸浆的,所以就用白醋兑水,作为酸浆。把白醋溶液分三到五次搅入豆浆中,要匀速不停搅拌,让醋和豆浆充分融合,直到锅中看到絮状豆花。

只用白醋“做豆腐”,步骤详细,在家里有白醋就能做出来

食材:200克黄豆、白醋

首先准备200克黄豆提前用清水泡发,这一步一般是前一天晚上的时候开始泡,泡一个晚上就可以了。黄豆泡到体积变大后,将饱满的黄豆倒进料理机里,往料理机里加1000毫升的清水,然后等它打成豆汁。豆汁打好后,将一块纱布放在汤盆里,然后把豆汁倒进纱布中,要把豆汁过滤出来。

用手把纱布捏紧,将豆汁慢慢地挤出来之后,往豆汁中加入1500毫升的清水。然后开中火,把过滤出来的豆汁水熬煮开。煮豆浆的时候不能走开,避免煮糊。豆汁煮沸后再煮5分钟,然后放在一旁冷却两分钟。拿出一个碗,里面倒入50毫升的白醋,再加入50毫升的清水,也就是白醋和清水的比例是1:1。然后用筷子搅拌均匀,放在一边备用。

在一旁冷却的豆汁,将它上面冷却出来的豆皮捞出。把调好的白醋水分次加进去,先放入一小勺,用铲子慢慢地推开。推开的这个过程是做豆腐的关键点,白醋水也一定不要一下全部都倒进去。像之前一样一勺一勺地慢慢加入白醋,慢动作推开,凝固动作过快会影响豆腐凝固,要不然做出来的豆腐口感会像豆渣。白醋全部都放进去后,就可以看到豆花慢慢出来了。

煮得差不多了,再静置两分钟,准备大盆接水,水盆里放入漏盆,再在上面铺上纱网,家里有什么可以漏水的纱布也行。然后将凝固好的豆花倒进去,把汁滤出来。如果豆花呈现的是大块的形状,那么做出来的豆腐口感会比较细腻嫩滑。

然后将纱布对折压紧,只有纱布包裹拉紧后,压出来的豆腐才不会散。最后用重物压40分钟时间,时间到了之后,豆腐就做好啦!打开看看效果怎么样,豆腐整整齐齐,看起来非常的滑嫩。将压好的切成块就是我们平常买的豆腐啦!在家用白醋也能做豆花,步骤是不是很简单,大家赶紧试试吧。

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