用料
芋艿籽 300克
葱 少许
油 适量
盐 适量
糖 少许
葱油芋仔的做法
把芋艿洗干净后放入锅中,加水没过芋艿,大火煮沸
改用小火,煮到以筷子能轻松插进去为好(芋艿要糯软才好吃)
把煮过的芋艿放入冷水中冷却后剥去皮,个头较大的芋艿可以切开成块,把葱切成葱花备用
炒锅烧热后加入油,稍微加热后放入葱白部分,编出香味后放入芋艿翻炒
加入适量清水,调入盐和少许白糖,换用小火煮5-6分钟
中间注意经常翻炒几下不要粘锅,至汤汁略成糊状撒入青葱花即可
芋子怎么做法大全
毛芋艿口感嫩滑细腻,富含淀粉、蛋白质、膳食纤维及矿物质,有较高的食用价值,那么毛芋艿怎么吃呢?毛芋艿就是芋头,含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、烟酸、纤维素及钙、氟、铁、钾、镁等矿物质,还含有丰富的黏液蛋白,适量食用能为人体补充多种所需的营养成分,其口感黏嫩细软,可以熟食,也能干制或制粉,还能做成糕点、甜品等,有多种多样的吃法。香葱芋艿材料芋头、食盐、小葱、水、白糖、油。做法1、将芋头连皮洗净,锅中加水,煮开后转小火煮15分钟;2、将煮好的芋头放入冷水中冷却,把皮剥除后切成大块,香葱切末备用;3、炒锅烧热,放入植物油,下葱白爆香;4、放入芋头翻炒,加入水、盐、糖烧开,加盖,用小火焖煮6分钟;5、待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入,翻炒两下即可。香煎芋头饼材料大芋头500克,白砂糖约10克,淀粉50克。做法1、芋头洗净去皮,切片放碗里,入蒸锅大火蒸30分钟至熟;2、将芋头用刀背压成泥,加入面粉和白砂糖和匀,用手搓成丸子形;3、将丸子压扁,锅内油烧到五成热时,将饼放入,中小火煎约1分钟,翻面煎另一面;4、煎好后放在盘里,吸干油后即可食用。芋头粉蒸排骨材料排骨,芋头,粉蒸肉粉包。做法1、排骨洗净,放入碗中,加少许水和粉蒸肉酱包,混合均匀后腌制半个小时;2、芋头洗净,去皮切片,铺入碗底,腌制好的排骨铺到芋头上;3、放入蒸笼,大火蒸开,转中火蒸一个小时即可。南瓜芋头煲材料芋头,南瓜,银杏少许,牛奶,盐,鸡粉,油。做法1、芋头、南瓜洗净切块,放油里炸到5成熟,捞起备用;2、锅热放少许油,用蒜头、葱头爆出香味;3、倒入芋头、南瓜、银杏,加入盐、鸡粉,倒适量水,用小火煲10分钟;4、加入少量的牛奶煮开,即可出锅。
芋儿的做法家常做法
红烧芋仔的做法
1.芋仔洗净、去皮、切滚刀
2.热锅倒油,放入八角、花椒、三奈、香叶、豆瓣酱炒香
3.放入芋仔、生抽、老抽、白糖炒匀
4.放入清水煮至熟软,放入味精调味、撒上葱花即可
营养功效与功效作用:
芋头,为天南星科多年生草本植物芋的地下球质球茎。它煮、炒皆宜,亦可作主食充饥,并且是一味良药。因其口感细软、绵甜香糯而享有盛名。有洁齿防龋、节食减肥、止泄、解毒等功效。
1.洁齿防龋
芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
2.节食减肥
芋头含丰富的蛋白质、糖类、矿物质和维生素B等,脂肪含量却很低,因此也是减肥者的理想食品。
3.止泻
芋头中含有一种天然的多糖类高分子植物胶体,这种物质对于人体来说有很好的止泻作用,还能够增强人体内的免疫力,提高的人体的功能,而且这种物质还具有膳食纤维的功效,对人体来说能够润肠通便。
4.解毒
芋头中含有一种黏液蛋白,这种黏液蛋白被人体吸收后,能够产生一种免疫球蛋白,这个免疫球蛋白在人体中可以提高人体的抵抗力所以在医学上,都可以认为芋头有解毒的功效
小芋仔做法大全家常
芋儿烧鸡是四川经典家常菜,芋仔滑、软、糯,吸满了浓郁的汤汁,口感、风味俱佳。同样的烹饪方法还可做芋儿烧鸭、芋儿烧排骨……
用料 :鸡 半只 芋儿(小芋头仔) 700克 蒜 七八瓣 姜 8-10片 花椒 随意
料酒 2勺 生抽 2勺 豆瓣酱 3勺 八角 1个 香菜 5根 红辣椒 切段
芋儿烧鸡(内有芋头去皮妙招)的做法
这种小小的芋头仔,四川人叫芋儿。清水冲洗表面泥沙。
请点击输入图片描述
表皮用小刀划一刀,不用切太深,感觉切破表皮就好了。
请点击输入图片描述
放到水里煮,水开后盖锅盖,再煮6-8分钟。
请点击输入图片描述
煮过的芋儿放到冷水中降温,用手轻搓刚刚划过的刀口,可轻松去皮。这个方法去皮快,而且手不会痒。
请点击输入图片描述
去好皮的芋儿
请点击输入图片描述
切滚刀块(不要切太小),同时把鸡剁块、切好姜、蒜、辣椒等,切这些没什么技术含量,就不一一拍照了。
请点击输入图片描述
鸡放锅里炒在表面微焦。
请点击输入图片描述
我做鸡鸭鱼肉都喜欢“微焦”,是有科学依据支持的哈。
请点击输入图片描述
加豆瓣酱、姜、蒜、辣椒翻炒均匀,加生抽、料酒。
请点击输入图片描述
加开水煮开,把八角和花椒丢进去,然后放芋儿下去煮。水要没过芋儿。换锅焖煮(高压锅上汽后小火8分钟,铸铁锅或砂锅没看时间,可直接打开盖子观察,煮到芋儿可用筷子轻轻扎透即可。
请点击输入图片描述
依个人口味加少许盐调味,我又加了一点花椒油,放切好香菜即成。也可放葱、青蒜苗(青蒜苗更佳,今天没买到)。一个是味道更丰富,还有红烧的菜加点绿色点缀一下颜色更好看更有食欲。
请点击输入图片描述
用料
主料芋仔番薯250g
调料食盐适量姜适量蒜适量生抽适量调和油适量
红烧小芋仔的做法
1.芋仔刮去皮,蒸熟
2.油热后放入芋仔烧
3.加入姜蒜,加入盐、生抽
4.烧至入味即可。
以上就是关于小芋头仔怎么做全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!