用料
菠菜 半斤
胡萝卜 半根
肉末 1两
鸡蛋 1只
大米 适量
糯米 少许
调料：鸡粉，盐，胡椒粉，香油
葱姜 少许
胡萝卜菠菜粥的做法
首先，先将米粥熬好，这里我放了大米和糯米，熬出来更软糯粘稠
熬粥的期间备菜，菠菜洗净，烫熟，切段（菠菜一定要提前烫熟，去掉草酸），胡萝卜切末炒熟（炒熟胡萝卜可以激发胡萝卜素），肉末炒熟（炒的时候放少许料酒烹去腥味儿，再放少许葱姜一起煸熟）
等粥熬的差不多的时候把炒好的肉末，胡萝卜放进去，熬制开锅，进行调味。放入鸡粉，盐，胡椒粉少许，根据自己口味进行调整
等粥熬粘稠，放入菠菜，打一个蛋花，最后倒入香油提香，关火出锅！
胡萝卜菠菜怎么给宝宝吃吗
1.菠菜芹菜萝卜粥
原料：芹菜，菠菜各20克，大米100克，胡萝卜少许。
调料：盐2克，味精1克。
做法：
1.芹菜，菠菜洗净，切碎，胡萝卜洗净切丁，大米淘洗干净，用冷水浸泡1小时。
2.锅置火上，注入清水后，放入大米，用大火煮至米粒开花。
3.放胡萝卜，菠菜，芹菜，煮至粥成，调入盐，味精入味即可。
2.菠菜山楂粥
原料:菠菜20克，山楂20克，大米100克。
调料：冰糖5克
做法:
1.大米淘洗干净，用清水浸泡，菠菜洗净，山楂洗净。
2.锅置火上，放入大米，加适量清水煮至七成熟。
3.放入山楂煮至米粒开花，再放入冰糖，菠菜稍煮后调匀即可。
3.菠菜玉米枸杞粥
原料：菠菜，玉米粒，枸杞子各15克，大米100克。
调料:盐3克，味精1克。
做法：
1.大米泡发洗净，枸杞子，玉米粒洗净，菠菜择 去根后洗净，切成碎末。
2.锅置火上，注入清水后，放入大米，玉米粒，枸杞子，用大火煮至米粒开花。
3.再放入菠菜，用小火煮至粥稠，调入盐，味精入味即可。
4.白菜玉米粥
原料：大白菜30克，玉米糁90克，黑芝麻少许。
调味：盐3克，味精少许
做法：
1.大白菜洗净切丝，芝麻洗净。
2.锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。
3.放入大白菜，芝麻，用小火煮至粥成，调入盐，味精入味即可。
5.包菜芦荟粥
原料：大米100克，芦荟，包菜各20克，枸杞子少许。
调料：盐3克。
做法：
1.大米泡发洗净，芦荟洗净切片，包菜洗净切丝，枸杞子洗净。
2.锅置火上，注入水后，放入大米用大火煮至米粒开花，放入芦荟，包菜，枸杞子。
3.用小火煮至粥成，调入盐调味即可食用。
6.小白菜萝卜粥
原料：小白菜30克，胡萝卜少许，大米100克。
调料：盐3克，味精少许，香油适量。
做法:
1.小白菜洗净切碎，胡萝卜洗净切小块，大米泡发洗净。
2.锅置火上，注水后，放入大米，用大火煮至米粒开花，加入小白菜，胡萝卜煮熟。
3.加盐，味精调味，淋入适量香油即可。
菠菜非常有营养，胡萝卜也很有营养，将这两种蔬菜搭配在一起给宝宝做辅食吃，既能够满足宝宝的口味需求，又能够满足宝宝的营养需求。而且，胡萝卜和菠菜放在一起熬粥喝能够让宝宝吸收的更好，充分的利用和吸收菠菜，胡萝卜以及米粥当中的营养成分。
菠菜和胡萝卜可以一起做婴儿辅食吗?菠菜和胡萝卜都是高营养的蔬菜，平时吃一些胡萝卜和菠菜，能够给我们的身体提供很多的营养成分，对促进整体的健康，提高免疫能力都是非常有好处的。我们也都知道，婴儿在达到一定月龄之后，就可以添加辅食了，胡萝卜和菠菜这么有营养，能不能一起做辅食给孩子吃呢?
菠菜与胡萝卜是可以一起做成辅食给婴儿吃的，将菠菜和胡萝卜放在一起打成泥之后，拌在米粥或者米粉当中给孩子吃是非常有营养的，但是在制作菠菜的时候，我们应该注意，先将菠菜在滚水当中焯一下，这样可以去除菠菜当中的草酸。妈妈还可以将菠菜和胡萝卜放在一起，给孩子熬粥喝，这样的蔬菜中含有非常丰富的营养，而且将胡萝卜和菠菜熬软熬烂之后，也很方便孩子的吞咽。
下面我们就给大家介绍一个胡萝卜菠菜粥的做法，我们需要准备的原料有，半根胡萝卜，两根菠菜，一小碗大米。将胡萝卜清洗干净之后，切成小丁状备用。将大米淘洗干净之后，放到电饭煲当中，加入适量的水，再把准备好的胡萝卜倒进去，然后按下煮粥键开始煮粥。此时我们需要处理菠菜，将菠菜的根部去掉，清洗干净之后，剁碎。等大米和胡萝卜煮烂之后，再将切碎的菠菜撒进粥里面，继续煮2到3分钟就可以了。
总而言之，菠菜和胡萝卜是可以一起给婴儿做辅食吃的，用菠菜和胡萝卜煮粥最适合婴儿们吃。除了可以煮粥之外，我们还可以用胡萝卜和菠菜做蔬菜泥，或者搭配其他水果一起榨成蔬菜水果汁给孩子喝，都是非常有营养的。妈妈们可以根据宝宝的喜好和口味，自由发挥，自行搭配食材。
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