泥鳅炖豆腐的做法是什么?

   2023-06-20 08:15:57 网络580
核心提示:主料:泥鳅鱼250克、豆腐150克。辅料:稻米油15毫升、花椒少量、 八角少量、香菜20克、葱30克 、姜20克、蒜20克 、酱油15毫升、醋15毫升、啤酒300毫升、盐少量、黄酒10毫升。1、首先准备好食材。2、炒锅中放入稻米油,油烧热后

泥鳅炖豆腐的做法是什么?

主料:泥鳅鱼250克、豆腐150克。

辅料:稻米油15毫升、花椒少量、 八角少量、香菜20克、葱30克 、姜20克、蒜20克 、酱油15毫升、醋15毫升、啤酒300毫升、盐少量、黄酒10毫升。

1、首先准备好食材。

2、炒锅中放入稻米油,油烧热后放入花椒和八角爆出香味

3、将洗净的泥鳅鱼放入锅中煎一会

4、晃动炒锅,让泥鳅鱼受热均匀,表面稍微变色,然后放入一小勺白糖。

5、放入适量的黄酒,这样可以去除泥鳅鱼的腥味。

6、放入适量的米醋。

7、放入酱油。

8、然后将葱,姜和大蒜放入锅中。

9、将豆腐块放入锅中。

10、将300毫升的啤酒放入锅中。

11、放入少量的盐。

12、最后汤汁烧开后转为小火慢慢炖即可。

13、成品图如下。

泥鳅钻豆腐的做法

泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,和“水中人参”之美誉。泥鳅搭配豆腐最好不过了。泥鳅烧豆腐怎么做好吃呢,接下来为你揭晓。

泥鳅烧豆腐的具体做法步骤

1.鲜活泥鳅洗进后放入适量 清水中,加适量的盐使泥鳅致死。

2.豆腐切大小等块备用。

3.备好葱、姜、蒜。

4.紫苏几片洗净备用。

5.热锅加油。

6.生姜爆锅。

7.倒入刚刚死了的泥鳅进行煎制,至其一面微黄。

8.翻锅再煎泥鳅的`另一面至微黄。

9.喷入料酒,加适量的酱油后,翻锅。

10.加入适量的水,大火烧开。

11.加入已经切好的豆腐块,加入适量的盐,放入紫苏,大火烧开后,该中小火收汁。

12.锅内汤汁收到差不多时,加入拍好的蒜末和切好的葱段,起锅。

13.装盘。

泥鳅的处理方法

泥鳅买来后,先放在大桶里养几天,期间可以换水,放少许盐,目的是可以使泥鳅吐吐泥,顺便杀杀菌,尽量用桶不用盆,防止泥鳅挣扎窜出。

三四天后,就可以处理了:沥干水,视泥鳅量多少直接下盐撒泥鳅身上,出于自保,它们会拼命挣扎,并分泌大量粘液,直至所有的都停下来,已经全部杀死(有点残忍,但是为了自己的爱鱼,只能委屈他们了)。

拿一个事先准备好的那种刷马桶的硬毛刷(当然是新的。刷头球状,长把,因为常见,就不上图了),在桶里来回搅动,你会看到泡沫越来越多,搅动的力度要适当而且均匀。几分钟后,基本就可以了。捡出一条,用清水洗净,如果还有粘液,继续搅动,如果已经干净,可以进行下一步。

泥鳅烧豆腐怎么做?

主料:泥鳅鱼250克、豆腐150克。

辅料:稻米油15毫升、花椒少量、 八角少量、香菜20克、葱30克 、姜20克、蒜20克 、酱油15毫升、醋15毫升、啤酒300毫升、盐少量、黄酒10毫升。

制作泥鳅钻豆腐要将豆腐和活泥鳅放到锅里,加热煮开后泥鳅就会向豆腐里钻,在用葱姜蒜起锅炒香后将泥鳅豆腐炖即可,具体的制作方法如下:

1、首先将豆腐,葱、生姜切碎。

2、然后将洗净后的活泥鳅和豆腐放入水锅中,加盖大火煮,煮沸5分钟。

3、接着将泥鳅豆腐倒入干净容器中。

4、炒锅上火,油冒烟后放入生姜、葱小段煸炒至出香味。

5、倒入米醋、泥鳅豆腐、黄酒旺火加盖共煮。

6、最后煮沸后,中火焖煮15-20分钟,加适量盐白糖调味就完成了。

注意事项:

制作泥鳅豆腐,需要注意的是要使用活的泥鳅,其他食材的选择要保证干净新鲜,整个的制作过程要保持干净卫生。

豆腐煮泥鳅的做法

泥鳅炖豆腐,可以说是一道家常菜。虽然是家常菜,但是制作起来却十分复杂。哪怕烹饪步骤简单,但是想要做的好吃,没有几分厨艺还真不行。想要吃到地道的泥鳅炖豆腐,那么一定要准备新鲜的食材。准备好食材,进行操作就可以了。按照正宗泥鳅炖豆腐的做法进行烹饪,或许可以更轻松哦。

泥鳅炖豆腐是一道以泥鳅、北豆腐作为主要食材,以料酒、盐、味精作为调料,以植物油作为佐料制作而成的一道美食,口味咸香。

主料

泥鳅(去内脏)100克,北豆腐100克。

调料:料酒,盐,味精各适量

佐料:植物油20克

制法

泥鳅去内脏洗净,豆腐切小块。油入锅,七成热,入主料熘煸,滴料酒,加清水一杯<220毫升>,水开改文火,炖20分钟,加盐,味精,拌匀即可。

功效:健脾益气,延年益寿。

步骤

1热油爆香姜,蒜(都是拍破);

2另取大盆倒进凉水,下豆腐(整块)和泥鳅慢慢加火;

3煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火;

4两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟;

5餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了。

步骤二

1、鲜活泥鳅撒少许盐,腌制10分钟后,用剪刀剪开泥鳅的肚子,拉出肠子和其他杂物。

2、泥鳅洗净,沥干水分

3、豆腐切块

4、油锅烧热,下姜片和泥鳅

5、将泥鳅煎至两面金黄,加水5碗

6、大火煮开,至汤发白

7、转至中小火,继续炖30分钟

8、加豆腐块后,再炖10分钟

9、撒葱花即可。

春季养肝正当时 豆腐泥鳅汤有奇效

养肝的食物有很多种,富含蛋白质的食材是首选。今天教给大家的就是既清新又浓郁的菜式,豆腐泥鳅汤。

豆腐泥鳅汤

原材料:

豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。

做法:

1 豆腐漂洗净,切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液,再洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,并溅入少许清水。

2 在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后,下泥鳅,滚至熟,再下豆腐,滚后调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

小编支招:

1 味甘、咸、性寒、无毒。主治宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

2 不过豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康。引起消化不良:豆腐含有丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易出现腹胀、腹泻等症状。促使肾功能衰退:人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能衰退,不利于身体健康。促使痛风发作:豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。

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