准备食材:
茄子,猪肉,面粉,酵母,葱,姜,盐,生抽,料酒,香油,食用油。
具体做法步骤如下:
1、猪肉洗净,切成小块。
2、切好的肉块放进盆内,加入切好的葱末和姜末,加入适量的盐,生抽,料酒,香油,顺一个方向,搅拌均匀,腌制20分钟。
3、茄子先切长条,再切小方块,装入盆中。
4、装盆后,加入适量的盐,抓均匀,腌制1分钟后,挤出水分。
5、茄子挤出水分后,加入肉块,适量的食用油,少量的盐,香油,顺一个方向搅拌均匀。
6、盆内加入400克面粉,加入3克酵母,适量的水调面,面揉至光滑后,发酵至2倍大,取出,案板上撒点底面,简单的揉一下面,给面排气。
7、面揉好后,搓成长条,均匀的切成小块,取一小块,按压一下,用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮。
8、取一个面皮,加入适量的菜馅,一只手拖住,一只手捏褶,沿着一边向中间捏紧,最后封口,这样一个包子就包好。
9、包子下面垫上屉布或者玉米皮,装入笼屉内,醒发10分钟。
10、锅内加水加热,上蒸汽后,再蒸20分钟,关火,再焖2分钟,一锅美味的茄子馅包子就好了。
扩展资料:
教你蒸包子的窍门:
1、用牛奶和面。用牛奶和面其实比用清水和面效果要好,面皮会更有弹性,而且营养更胜一筹。
2、面里加点油。尤其是包肉包子的时候,最好在和面的时候,加一点油进来,这样,就会避免蒸制的过程中,油水浸出,让面皮部分发死、甚至整个面皮皱皱巴巴、卖相不佳的情况。其实最好是加猪油,可是为了健康,我们改用了植物油。
3、软硬有说法。包子的面,软硬程度可以根据馅料的不同进行调整。如果馅料比较干,皮子可以和软一些,吃起来口感会很喧软。如果馅料是易出水的,那就和得略硬一些,包好后,让它多醒发一会就好了。
4、厚薄讲分寸。包子的皮,跟饺子皮不一样的是,不需要擀成特别薄,否则薄薄的一小层,面醒发的再好,也不会有喧软的口感,与其这样,还不如直接用冷水面或烫面算了。当然也别太厚了,要是吃一口是面,吃第二口还是面,那就真成馒头了。适当,就好了。
5、擀皮有讲究。包子的皮,跟饺子皮一样的是,要擀匀了,中间略厚,周边略薄。
参考资料:人民网-如何做好中华美食包子?蒸包子的窍门
茄子包子馅怎么做?
你吃过茄子馅的包子么?味道如何?下面是我收集整理的茄子馅包子的做法,希望对你有帮助。
主料:
长条茄子,大葱,面粉
辅料:
香菜,八角,盐,食用油,姜,生抽
做法:
1、茄子切成小丁放入一些盐腌出汤!
2、面粉与发酵粉拌均加入温水揉成光滑面团!
3、盖保鲜膜发酵2.5倍大!
4、茄子腌出来的`汤倒掉,用手把茄子汤挤干!
5、粉条泡软切碎,葱姜切沫!
6、所有馅料放在一起,放入老抽,少量盐,鸡精,香油拌均!
7、发好的面团揉均,搓成长条,分成大小相同小面团!
8、擀成边薄中间厚的圆片!
9、馅料放中间,左手顺着边捏起,右手大拇指往里边摁陷!
10捏紧封口!
11、全部包完松弛十五分钟,凉水入锅开锅蒸15分钟,熟了等两分钟再开盖!
茄子馅的做法包子的做法
茄子馅包子的用料:圆茄子一个、尖椒四个、葱末、姜末适量、盐、鸡精、香油适量、玉米油适量、五花肉馅、干酵母粉5克、水250克。
茄子馅包子的做法
步骤1、主要原料
步骤2、面粉加入干酵母粉拌均匀,加入250克水,水要慢慢加,先搅成麦穗状,再揉成面团,加盖醒发。
步骤3、肉馅加酱油香油葱花鸡精等调料拌匀。
步骤4、茄子擦丝剁碎,攥出水,尖椒切碎放入肉馅中搅拌均匀。
步骤5、面发好了后,分割成小剂子。
步骤6、开始擀皮包包子。
步骤7、包子上蒸锅后先不开火,进行第二次醒发,现在的天气大约20分钟就可以开火蒸了。先用小火蒸,上气后改大火,15分钟就可以了。
步骤8、关火后不要马上揭锅,等三分钟再揭锅,包子就不会塌下去了。
茄子馅的包 子做法
食材:茄子、盐、蛋清、肉馅、白胡椒粉、香油、葱、姜、蒜
步骤:
1.茄子去皮切成小丁。
2.肉馅中,加入3克盐,少许白胡椒粉,一勺香油,蛋清1个,葱姜蒜末适量,再加入茄子丁拌匀即可。
3.取适量馅料置于包 子皮上,一首托面皮,一手捏褶子,从顶端逐渐将面皮捏合,直至馅料完全包裹住。将包好的包 子放入蒸锅中,加盖蒸10分钟后取出,猪肉茄子馅的包 子就做好了。
猪肉营养价值:
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
茄子营养价值:
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
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