炖鸡块的做法
1.三黄鸡一只大约700g,将鸡清洗干净。
2.切成块备用。
3.锅里放入凉水烧开。
4.水开了下入鸡块。
5.焯好水的鸡块捞出,再次清洗血水控干水分。
6.点火将炒菜锅放入油,等油热了加入白糖炒糖色。
7.等糖完全熔化,变色起小泡,糖色就炒好了。
8.加入鸡块翻炒。
9.在锅里放入足够的水,加入葱姜、面酱、盐、酱油、料酒调味。先大火煮一会,再改小火炖煮。
10.炖鸡块就好了。
鸡的营养价值
鸡甘平偏温,营养丰富,鸡肉的蛋白质含量高达24.4%,比猪、牛、鹅肉的高 1 / 3 或 1 倍以上,而脂肪含量只有 1.2% ,所以吃鸡肉的增强体质,又不会使人过度肥胖。鸡肉益五脏,补虚损,强筋骨,活血脉,调月经,止白带,是妇科药膳中的主要配料。鸡肝、鸡心、鸡肠、鸡血、鸡脑都可入药,能调部人体相应的脏器。特别是鸡肫含有大量的消化物质,有很好的消食化积作用。公鸡属阳,补性不如母鸡 母鸡属阴,益与老人,老母鸡多用与产妇。公鸡肉宜与炒鸡丁,鸡丝,拌食。
东北土豆炖鸡块的家常做法大全
东北笨锅炖鱼,炖鸡,炖鹅,炖排骨一样,只需要把主材料换掉。
东北笨锅炖鸡做法如下:
主料:大公鸡。
辅料:干粉条适量、干蘑菇适量、五花肉适量、盐适量、八角适量、花椒适量、香叶若干适量、葱适量、姜适量、老抽适量。
1、首先,把鸡切成碎块,放入盆里,将冷水倒入盆里,浸泡半小时。
2、半小时后,将冷水鸡放在锅下,注意泡沫。如果鸡的数量太多,你可以把它分几次,直到它被清理干净。
3、清洗后,等待冷水沸腾。煮沸后,将鸡肉捞出,放入容器中排出水分作为备用。
4、再切葱、生姜、猪肉片,作用是用猪肉改善鸡肉的肉,吃起来更美味,全部切成片后放入锅热油,猪肉片放入锅中炒。
5、搅拌猪肉片直至变干,加入葱片和姜片,煎出香味。
6、然后将晾干的鸡块放入锅中搅拌在一起,此时注意火候的运用。
7、在煎的过程中,加入适量的老抽和八角,继续用中火煎十分钟,如图所示。
8、翻炒成型后,将沸水倒入锅中,水量将鸡压过,注意使用沸水,不要用冷水或温水,否则鸡的肉会柴。
9、在锅中加水后,开始准备辣椒和香叶,辣椒和香叶放入搅拌袋中,加入锅中一起煮,火煮20分钟,然后翻火。
10、在烹调过程中可以利用业余时间准备蔬菜,清洗干净的蘑菇,放入容器,然后倒入冷水开始浸泡。
11、煮了一个小时后,加入洗净的蘑菇,根据自己的口味加入适量的盐,继续炖,两小时后加入干燥的粉条,再煮半小时打开锅。
12、最后,美味的东北铁锅炖鸡做好了,出锅装盘即可食用。
东北酸菜炖鸡的做法
原料:鸡腿、土豆、青椒、红椒、葱、姜、干辣椒。
做法步骤:
第1步、准备材料:鸡腿三个,土豆三个,青椒红椒各一根
第2步、土豆切滚刀片过水去淀粉沥干待用,鸡腿剁成块待用
第3步、鸡块焯一下沥水待用
第4步、辣椒切菱形片,葱白切成段,准备姜片蒜片
第5步、锅内加少许油将土豆煎至表面断生装盘待用
第6步、锅内加适量油下鸡块翻炒至微黄,再下干辣椒段,葱姜蒜爆香
第7步、再加入适量料酒,白糖,十三香翻炒均匀使鸡块入味
第8步、加入土豆
第9步、加适量老抽翻炒均匀上色
第10步、加水没过土豆和鸡块,加适量盐大火烧开,转小火慢炖十几分钟即可(鸡腿肉很容易熟)
第11步、炖熟鸡块和土豆后下辣椒片翻炒至断生,加适量鸡精调味大火收汁出锅装盘
第12步、成品了
土豆炖鸡块的做法二
食材准备
鸡肉600克、土豆400克,植物油、酱油、盐、葱段、葱花、姜片。
方法步骤
1.土豆去皮、洗净,切滚刀块;鸡肉洗净,剁大块。
2.锅中加油烧热,爆香葱段和姜片,再放入鸡块翻炒至颜色发白,加酱油翻炒片刻,加适量沸水,中火炖至鸡肉八分熟。
3.将土豆块倒入锅中,大火烧至汤滚沸,转中火炖至土豆绵软,加盐转小火炖至入味,汤汁收浓,出锅后撒入葱花即可。
需要提前准备好的材料包括:鸡 1250克、酸菜 100克、油 15毫升、老抽 15毫升、生抽 45毫升、黄酒 25毫升、生姜 少许、小葱 少许、八角 4个、干辣椒 1根、冰糖 少许。
1、鸡洗净,酸菜切块。
2、把鸡斩块后洗净。
3、热锅倒油温油下生姜、八角爆香
4、再把鸡倒入煸炒至变色倒入黄酒
5、加入生抽、老抽、干辣椒和冰糖。
6、加入开水盖上大火烧开转小火炖半小时。
7、之后转大火加入酸菜收汁。
8、盛出,撒入葱花,完成。
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