在平时，家长给孩子晒太阳的时候，也是有很多的注意事项。首先，我们在给孩子晒太阳的时候，不要总是让太阳照着孩子的头部，否则的话，也是会让孩子觉得非常的难受。
一、晒太阳的时候可以让太阳直射孩子的头部吗？小编建议各位家长最好不要让太阳直接晒到孩子的头部，特别是在一些太阳比较强烈的时候，因为孩子头部的皮肤是比较脆弱的。如果说我们让太阳直射孩子的头部的话，那么也是很有可能会导致孩子的头部出现退皮的现象，而且也是会导致孩子非常的难受，所以各位家长一定要注意这个情况。我们平时带着孩子晒太阳的时候，一定要使用正确的方式，这样的话，也是能够让孩子更加的舒适一些。
二、应该如何带着孩子晒太阳？如果说在夏天的时候，小编就建议各位家长不要带着孩子晒太阳了，因为夏天的太阳是非常毒的，很有可能会导致孩子的出现不舒服的这种现象。我们可以选择在冬天的时候，在上午的十点左右或者是下午的三点到四点左右去，带着孩子晒太阳，这样的话也是有助于孩子的身体健康。我们再给孩子晒太阳的时候，最好是给孩子带上一个小一些的帽子，这样的话也是能够让孩子感到更加的舒适。
三、总结。其实家长一定要注意这个情况，我们要使用正确的方式去带着孩子晒太阳，这样的话也是能够避免孩子的身体出现不舒服的一些现象，而且也是能够让孩子更加喜欢的去晒太阳。平时在带着孩子晒太阳的时候，一定要注意给孩子做好防晒，这样的话也是能够避免孩子的身体，出现被晒伤的一种现象。
晒太阳可以直接晒头部吗
小儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳，每天晒1—2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
一般出生后3—4周后的婴儿，才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳一般婴儿晒太阳的顺序是：
(1)最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。
(2)然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
(3)除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分
(4)最后可增加晒背部约30分钟。
晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
晒太阳对头部没有什么禁忌呀，一般来说，吹风的话不能吹头部，晒太阳可以的。
3个部位要常晒
头顶。太阳晒头顶，能充分促进钙质的吸收。只要控制好时间，还有助于小孩大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。让阳光晒在头顶，可以温煦百会穴(位于头顶中心），有一定通畅百脉、养脑补阳的作用。
背部。在《黄帝内经》中就有“背为阳”的理论。现代医学也证实，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞。所以让背部多晒晒阳光，哪怕穿着衣服也有助于钙的吸收、合成，还能达到补阳气、疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。
双腿。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收。尤其是有风湿性关节炎的人，晒太阳能活化血脉，起到辅助治疗作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。
其次晒太阳还要掌握好时间：
上午十点和下午四点晒太阳最好。上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和，可以促进新陈代谢，又避免伤害皮肤，不过夏天阳光比较强，人们最好把晒太阳的时间提前一些；下午4~5点紫外线中的X光束成分多，可促进钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，也是不错的“晒点”。
每次晒15~20分钟。上午晒太阳时，站在环境较好、视野开阔的地方，面朝东方，闭上眼睛，张开双臂，掌心朝向太阳，手指微微收拢，同时配合深呼吸，多次重复这个动作，晒15~20分钟较好。晒完后可以搓热双手，按摩脸部，有清心安神、舒缓疲劳的效果。下午晒太阳时，可以让身体背对阳光，也可以边晒边拍打，帮助调理五脏气血。
夏季避开午后晒。夏季紫外线强烈，晒太阳一定要避开午后，时间可缩短至15分钟以内，以身体舒适为原则，不可强求。秋冬季晒太阳要注意保暖。大风天应少晒，以免受寒。
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