用料
鸡蛋 2个
京水菜 250克
鸡胸肉 100克
黑胡椒 适量
盐 适量
亲子京水菜的做法
京水菜的模样。
洗干净,切成平均五厘米左右的长短。
鸡胸肉切片或小块,用料酒,生抽和糖腌制一刻钟。
热锅热油,滑入鸡胸肉块,大火爆炒。
盛起来,留着炒鸡胸肉的底油,先放京水菜菜杆儿翻炒五六下,再放入叶子翻炒。撒点盐,让蔬菜出水。
京水菜的杆儿富含纤维素,所以多炒一会儿,比较方便牙口。
京水菜在盐的作用下出了点水。这个时候缓慢淋入打散了的鸡蛋液。不要晃锅。
撒一点黑胡椒粉。我是直接上研磨的黑胡椒粉。
待蛋液基本凝固,就可以盛盘出锅上菜了。
有谁知道水晶菜的做法吗?
凉拌水晶菜的做法具体如下:
食材准备:水晶菜300g,姜,盐,香醋,辣椒酱,花椒油适量。
1、买回来的水晶菜先要清洗,否则有沙。
2、下锅汆烫,放姜片,也可以下几滴白酒,水开后放一点白糖(为了颜色更绿),水再次开后转小火煮1分钟即可捞起 。
3、捞起后放入冷水中,有条件的可以加冰块,那会更爽脆 。
4、准备好调味品可以按自己喜好调味了,喜欢浓重口味的还可以另外加些花生碎,鸡精味精等等,当然花椒直接榨油加入更香 。
5、搅拌均匀,凉拌水晶菜就我完成了。
谁知道凉拌水晶菜的做法
水晶菜 又称“京水菜”,是从日本引进的,含矿物质丰富,是高钾低钠盐的新品种,具有特殊的芳香味。可清炒、凉拌、腌渍,也是火锅的上好配菜。白茎千筋京水菜简称京水菜,外观介于不结球白菜与花叶芥菜之间,风味似不结球白菜。京水菜,经常食用具有降低胆固醇、预防高血压心脏病的保健功能;还有促进消化的作用。
主料:水晶菜,烤花生
配料:大蒜,生抽,陈醋,糖,盐,花生油,香油
做法:1,水晶菜去根、洗净,控干水分。烤花生去壳去红衣,捣碎备用
2,适量大蒜捣成蒜蓉,加入生抽、醋、糖、盐、香油适量调好备用
3,先将少量花生油淋在水晶菜上拌匀,这样菜会鲜亮不容易腌蔫。再加入脆米,调料,拌匀即可!
水晶虾仁的做法 - 水晶虾仁是最常见的家常菜之一,那么水晶虾仁怎么做呢?水晶虾仁的做法有很多种,在这里介绍最常用的水晶虾仁做法,详细的做法如下:
水晶虾仁的做法一
用料:鲜虾仁50粒,香菜叶30片,蒜仁10g。葱白15g,肉皮800g,干淀粉15g,蛋清2个,料酒5g,精盐、味精、麻油各适量。
制法:
1.将大小相等的虾仁洗净,沥干水分,用蛋清、精盐、干淀粉拌匀,
2.入沸水中焯熟,捞出晾凉,蒜仁剁成粒状;葱白切细
丝。猪肉皮刮洗干净。
3.入适量的清水锅中,放料袋(用大料、花椒、葱段、姜片等组成),料酒,沸后用小火煮至汤汁粘稠,离火,捞出料袋,肉皮(另作它用),加精盐、味精调味待用。
4.取净羹匙10把,将每把内先放3片香菜叶,再放5粒虾仁。然后徐徐浇入肉皮汁,入冰箱疑固,取出、脱离羹匙,呈放射形装盘。
5.中间点缀葱丝、香菜叶、淋蒜米、醋、麻油即可食用。 水晶虾仁的做法二:
主料:大粒虾仁。
调料:盐,味精,生粉
制作:虾仁洗净,沥干,用布吸干水份,加盐,味精,蛋清,淀粉拌透,加油拌匀,放入冷藏箱,醒涨,待用,锅内加油烧至三成热,投入虾仁,迅速划熟,倒入漏勺沥油,锅内放入少许水投入调料,放入虾仁勾芡,装盆。
特点:虾仁光洁,晶莹,肉质脆嫩,咸鲜适口。
凉拌水晶菜做法如下: 1、将水晶菜去根,清洗干净并控干水分备用; 2、将烤花生去壳去红衣,捣碎备用; 3、将适量大蒜捣成蒜蓉,加入适量生抽,醋,糖,盐,香油,调好备用; 4、将少量花生油淋在水晶菜上搅拌均匀,再加入脆米与调料,拌匀即可食用。
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