鸡心怎么做好吃

   2022-11-24 18:15:58 网络720
核心提示:鸡心是很好吃的一种鸡的内脏,鸡心的做法有很多,不同的做法味道都很不一样,喜欢吃鸡心的朋友赶紧学一学吧,和很多不同的食材进行搭配做出不一样的风味。 鸡心怎么做好吃 1、微波鸡心:很多妈妈家里都没有烤箱,不过不用担心,用微波炉也可以做到烤箱

鸡心怎么做好吃

鸡心是很好吃的一种鸡的内脏,鸡心的做法有很多,不同的做法味道都很不一样,喜欢吃鸡心的朋友赶紧学一学吧,和很多不同的食材进行搭配做出不一样的风味。

鸡心怎么做好吃

1、微波鸡心:很多妈妈家里都没有烤箱,不过不用担心,用微波炉也可以做到烤箱的味道。

材料:鸡心12颗、适量盐、适量白酒、适量甜面酱、适量白糖、适量五香粉。(这里的适量需要根据妈妈们的家人们的口味来调节哦!)

做法:把鸡心去油脂、去经络、切掉器官等杂质,然后对半切开、洗净淤血,沥干水分。再倒入适量白酒来腌制、去腥味,最后用清水洗净白酒,再沥干水分。处理好的鸡心拌入甜面酱,调入盐、味精、糖拌匀,腌20分钟入味。再用竹签串起来,撒适量五香粉,微波炉内烤4分钟至熟透,最后装盘。

2、蒜蓉酱炒鸡心:

材料:鸡心、蒜蓉酱、葱。

做法:鸡心沿中间切开,用清水把血冲洗干净,用水焯至九分熟,捞出备用。把平底锅放入适量油,油温合适时放入葱花炝锅。再放入适量蒜蓉酱,煸炒一会后放入鸡心。根据自己的口味放盐,出锅。

鸡心的做法大全

鸡心炖土豆

1、先准备鸡心,将鸡心用清水冲洗之后再浸泡,泡好之后,再反复冲洗,直到水变清。

2、鸡心洗净后,还要用水焯一下,适量放些料酒。

3、焯完之后,用刀从中间切开。

4、土豆洗净去皮,用勺挖成块。

5、葱洗净切成段,不要切成葱花,因为出锅之前为了保持汤的干净要把它捞出去,朝天椒洗净切成小段。

6、锅中烧油,放入葱段、朝天椒、八角爆出香味。

7、放入鸡心,淋入生抽和姜汁,加少许料酒翻炒。

8、在鸡心变色之后,在填入清水,放入土豆块。在加上适量的食盐。大火烧开之后再转小火炖,快出锅的时候捞出八角和葱段,在加鸡精,淋麻油。

尖椒爆鸡心

1、尖椒洗净去掉籽,切成块。把葱姜蒜切碎。

2、鸡心洗净去掉油膜,用剪刀剪开,把鸡心里面的血冲洗干净。

3、在鸡心上切十字花刀。锅中注入水,加入料酒烧开,下入鸡心焯水3秒。

4、捞出沥干水分,放入大碗中。加入盐糖酱油白胡椒粉料酒腌制10分钟。

5、锅内放油,热后爆香葱姜蒜。入腌制好的鸡心。大火快速翻炒。

6、加入尖椒炒均即可。

蒜苗炒鸡心

1、鸡心尽量去除多余的油脂,划开,洗净血块,用清水泡一会。

2、把鸡心平铺在菜板上,用刀片开,一分为二。再切成小片。

3、锅中烧开水,加料酒,5放入鸡心焯烫,捞出,用清水冲净,控净水分。

4、蒜苗洗净切段,锅中放油,放花椒面炒香,放入焯好的鸡心。

5、加薄盐生抽调味,加蚝油调味,放入蒜苗,少炒一会,最后放入盐调味,炒熟出锅。

莴苣辣椒鸡心

原料:鸡心、莴苣、辣椒、小葱、香菜、大蒜、姜、花椒。

做法

1、将莴苣去皮切开。

2、鸡心剪去外层包裹的油脂,纵向剖开,洗净内部淤血,沥干水分切成两半

3、莴苣入开水中焯一下,迅速冲凉水,沥干水分备用

4、起油锅,把辣椒小火慢炸出香味

5、加入郫县豆瓣酱炒出红油

6、下入葱姜蒜炒香

7、下入鸡心大火翻炒至变色

8、烹入料酒和生抽,添加一点点糖,翻炒均匀

9、下入焯好的莴苣,继续大火翻炒一分钟

10、调入适量的盐和味精翻炒均匀即可出锅。

鸡心怎么做好吃又简单

第一步

买的熟鸡心一斤。这个鸡心是简单卤制的,做熟而已没什么味道。

第二步

胡萝卜丝,青椒丝,圆葱丝,葱姜蒜香菜末。孜然,芝麻,辣椒粉,这个菜主要是模仿烧烤口味地。 爆炒孜然鸡心的做法步骤33.鸡心切成四瓣。

第三步

锅人加入油少许,烧开,放葱姜炒香,将鸡心倒入,翻炒一下。

第四步

把鸡心用铲子扒到锅边上,露出炒菜油,然后把孜然辣椒粉和芝麻倒进去炒香,接着把配菜倒进去翻炒。其实这步最好把鸡心盛出来,当然我这个是懒人做法,就把鸡心扒到一边了。

鸡心炒青椒胡萝卜是家里人很喜欢吃的一道菜,几乎来客人了,都做的。简单方便,最主要是好吃。

食材食谱热量:539.5(大卡)

主料鸡心300g

方法/步骤

1首先把鸡心头切掉,再将鸡心一切二,依次做完,之后将鸡心焯水,水烧开后加入一切二的鸡心,大火约2分钟,捞出用冷水冲洗干净。

胡萝卜去皮洗干净切丝,青椒洗干净切丝。蒜去皮切碎。

2锅中加入食用油,放入蒜炒香。

3加入焯水的鸡心煸炒。

4加入盐(可以依个人口味调味。)

5加入一勺白砂糖,也可以不放,根据个人喜欢。

6加一勺生抽。

7再加入一勺料酒。

8加入孜然粉,快速翻炒2分钟出锅。

9装盘后撒上熟白芝麻。

10最后成品图。

注意事项:如果喜欢吃辣的,可以把胡萝卜换成红辣椒。尽量将鸡心内部的污血清理干净。

鸡心的营养价值

鸡心当中含有脂肪,可以维持体温、保护内脏,能够提供脂肪酸,促进脂溶性维生素的吸收。它还富含蛋白质,可以为师钾钠平衡,消除水肿,对生长发育是有利的。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。作为不少人都爱吃的鸡心,它除了以上的营养价值外,还具有其独特的功效与作用。

1、鸡心具有滋补心脏、镇静神经之功效。

2、鸡心能够护心,补血益气,提高免疫力,健脑功效。

3、鸡心能够调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。

4、鸡心能够补血益气,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

鸡心的做法大全家常菜

食材:鸡心适量、葱姜适量、老抽适量、生抽适量、花椒适量、醋适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、辣椒适量

方法/步骤:

1、鸡心放在水龙头下冲洗干净备用。

2、鸡心用剪刀从中间剪开,再洗去鸡心中的血块备用。

3、锅中倒入少许的油,加入花椒粒、姜片、葱段和红辣椒段小火煸出香味。

4、倒入鸡心大火翻炒,锅边烹入料酒,炒到鸡心发白。

5、调入适量的盐、生抽、老抽、醋和八角。

6、锅边淋入少许的水大火烧开。

7、小火继续煮15分钟,煮到鸡心熟透入味。

8、再调入少许鸡精出锅装盘。

1.酱鸡心。食材:鸡心约500g。调料:花椒1把,大料4粒,香叶3片,姜3片,葱4根。拿一点盐。做法:鸡心去油洗净(不能切,要整个鸡心)。将鸡心放入沸水中焯一下,将血水和脏物焯一下。获取新的水。将焯水的鸡心放入水中,同时放入花椒1把、大料4粒、香叶3片、姜3片、葱4根、酱油少许、盐适量。大火烧开,再用文火烧开,直到变成深红色(酱油一定要放进去,这样才能看到很红的颜色;盐也要适当放,这样可以把鸡心煮到入味)。把筷子插入鸡的心脏。可以插过去煮。但如果你想尝尝咸咸的味道,让它进入鸡的心脏,如果你不想,就煮了它。

2、孜然鸡心。材料:鸡心400克。调料:孜然25克,辣椒粉5克,五香粉1克,盐3克,酱油5克,白糖2克,花生油30克。做法:将鸡心洗净,去油脂,用刀在鸡心上面划一个十字刀;然后将鸡心血块洗净,加入酱油和糖,腌制;炒锅上油烧至五成热,煎鸡心,取出,倒出剩余油;将炒锅再次放在火上,加入孜然粉、辣椒粉、五香粉、盐、鸡心,翻炒均匀,起锅。

3、麻辣炒鸡心。食材:鸡心适量;辅料:甜椒1个,红椒1个;调料:盐5g、酱油3g、姜5g、蒜5g、干辣椒3个、料酒5g、淀粉适量、植物油适量。做法:将鸡心解冻,洗净,切片。青红椒洗净,切块。大蒜切碎,干辣椒切丝。鸡片用料酒、淀粉、少许盐腌制5分钟。锅里烧热油,放入蒜、姜、干辣椒炒香。加入切好的鸡心,翻炒至七成熟。加入切好的青红椒,继续翻炒几次,直到红辣椒碎。加入少许盐和酱油,继续翻炒均匀,出锅前放几滴香油。

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