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YCC的POPING教学（街舞）15 发布时间:2006年07月10日 17:19
街舞）15
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YCC的POPING教学（街舞）14 发布时间:2006年07月10日 17:18
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YCC的POPING教学（街舞）13 发布时间:2006年07月10日 17:16
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YCC的POPING教学（街舞）12 发布时间:2006年07月10日 17:10
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YCC的POPING教学（街舞）11 发布时间:2006年07月10日 17:03
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YCC的POPING教学（街舞）1 发布时间:2006年07月07日 16:18
街舞）1
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YCC的POPING教学（街舞）2 发布时间:2006年07月07日 16:17
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YCC的POPING教学（街舞）3 发布时间:2006年07月07日 16:15
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YCC的POPING教学（街舞）4 发布时间:2006年07月07日 16:14
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YCC的POPING教学（街舞）5 发布时间:2006年07月07日 16:13
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YCC的POPING教学（街舞）6 发布时间:2006年07月07日 16:11
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YCC的POPING教学（街舞）7 发布时间:2006年07月07日 16:09
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YCC的POPING教学（街舞）8 发布时间:2006年07月07日 16:04
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YCC的POPING教学（街舞）9 发布时间:2006年07月07日 16:03
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YCC的POPING教学（街舞）10 发布时间:2006年07月07日 15:59
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街舞狂飙系列（性感街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:10
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http://video.ddzw.net/other/modern/2006-09-06/1157506725d81897.html
街舞狂飙系列（性感街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:10
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http://www.ddzw.net/video/enjoy/2006-03-30/1143688326d77136.html
街舞狂飙系列（台湾街舞） 发布时间:2006年03月30日 11:00
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http://video.ddzw.net/other/modern/2006-09-06/1157506749d81898.html
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街舞狂飙系列（欧美街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:49
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街舞狂飙系列（女孩街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:43
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http://video.ddzw.net/other/modern/2006-09-06/1157506749d81900.html
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街舞狂飙系列（劲爆韩舞） 发布时间:2006年03月30日 10:29
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街舞狂飙系列（劲爆韩舞） 发布时间:2006年03月30日 10:29
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街舞狂飙系列（功夫街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:19
http://video.ddzw.net/other/modern/2006-09-06/1157506749d81902.html
街舞狂飙系列（功夫街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:19
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街舞狂飙系列（串烧街舞） 发布时间:2006年03月30日 10:05
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街舞狂飙系列（街头斗舞） 发布时间:2006年03月30日 09:57
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街舞狂飙系列（街头斗舞） 发布时间:2006年03月30日 09:57
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美国街舞冠军赛（九） 发布时间:2006年03月29日 10:08
http://video.ddzw.net/abroad/modern/2006-09-04/1157346440d81043.html
美国街舞冠军赛（九） 发布时间:2006年03月29日 10:08
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美国街舞冠军赛（七） 发布时间:2006年03月29日 10:05
街舞冠军赛（七）
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美国街舞冠军赛（八） 发布时间:2006年03月29日 10:05
街舞冠军赛（八）
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美国街舞冠军赛（八） 发布时间:2006年03月29日 10:05
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美国街舞冠军赛（七） 发布时间:2006年03月29日 10:05
街舞冠军赛（七）
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美国街舞冠军赛（六） 发布时间:2006年03月29日 10:03
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美国街舞冠军赛（六） 发布时间:2006年03月29日 10:03
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美国街舞冠军赛（五） 发布时间:2006年03月29日 10:02
街舞冠军赛（五）
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美国街舞冠军赛（五） 发布时间:2006年03月29日 10:02
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美国街舞冠军赛（四） 发布时间:2006年03月29日 10:01
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美国街舞冠军赛（四） 发布时间:2006年03月29日 10:01
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美国街舞冠军赛（三） 发布时间:2006年03月29日 09:59
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美国街舞冠军赛（二） 发布时间:2006年03月29日 09:58
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美国街舞冠军赛（一） 发布时间:2006年03月29日 09:54
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美国街舞冠军赛（一） 发布时间:2006年03月29日 09:54
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《美国街舞锦标赛》（六） 发布时间:2006年03月20日 12:49
http://video.ddzw.net/abroad/modern/2006-09-04/1157346467d81062.html
《美国街舞锦标赛》（六） 发布时间:2006年03月20日 12:49
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《美国街舞锦标赛》（五） 发布时间:2006年03月20日 12:47
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《美国街舞锦标赛》（五） 发布时间:2006年03月20日 12:47
http://www.ddzw.net/video/racing/2006-03-20/1142830132d76903.html
《美国街舞锦标赛》（四） 发布时间:2006年03月20日 12:46
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《美国街舞锦标赛》（四） 发布时间:2006年03月20日 12:46
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《美国街舞锦标赛》（三） 发布时间:2006年03月20日 12:44
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《美国街舞锦标赛》（三） 发布时间:2006年03月20日 12:44
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《美国街舞锦标赛》（二） 发布时间:2006年03月20日 12:42
街舞锦标赛》片段（二）
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《美国街舞锦标赛》（二） 发布时间:2006年03月20日 12:42
街舞锦标赛》片段（二）
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《美国街舞锦标赛》（一） 发布时间:2006年03月20日 12:01
街舞赛事《美国街舞锦标赛》
http://video.ddzw.net/abroad/modern/2006-09-04/1157346468d81067.html
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Kitty街舞健身操教学 发布时间:2006年01月26日 05:30
街舞是目前在世界各地大红大紫的当红舞蹈。街舞起源于美国街头舞者的即兴舞蹈。节奏鲜明的RAP音乐、自由夸张的舞蹈动作，以及跳舞时所散发的轻松、欢乐与不羁的感受，都使现代的人们非常着迷和跃跃欲试！ 本片是一套新颖时尚的街舞健身操，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可削减脂肪、缓解压力，全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。无论你想在迪厅舞光四射，还是希望健美身材，都是非常合
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http://image.pullbbang.com/file_star_1004/mina_turn_3.wmv
http://www.szhiphop.com/guide/BD_POPPINGGUIDE.C.asx
http://www.hip-hoper.com/bbs/read.php?tid=302&fpage=2
http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm
http://www.bandits.jp/wmv/bandits4-capsuleheidan.rm
http://www.bandits.jp/wmv/bandits4-capsuleheidan.rm
http://202.96.111.69/short_movie_103/4715.rm
2005双星杯全国电视街舞大赛部分视频
2005双星杯 舞王回一 HIPHOP队齐舞
http://www.dancesky.com/hip.asp?id=590
2005双星杯 COOL AIR SPEED齐舞
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2005双星杯 舞佳舞 齐舞
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2005双星杯 THE SOL齐舞
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2005双星杯 天津REPLAY齐舞
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2005双星杯 沈阳舞间道齐舞
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2005双星杯 男单 魏荣嘉
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2005双星杯 男单 石头
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http://www.szhiphop.com/guide/BD_POPPINGGUIDE.C.asx
http://www.hip-hoper.com/bbs/read.php?tid=302&fpage=2
http://cook.163.cn/163cn_consume/sports/page/dance/show/1.rm
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http://202.96.111.69/short_movie_103/4715.rm
都很不错，我搜集的经典的东西，自己慢慢看吧...
2005双星杯全国电视街舞大赛部分视频
2005双星杯 舞王回一 HIPHOP队齐舞
http://www.dancesky.com/hip.asp?id=590
2005双星杯 COOL AIR SPEED齐舞
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2005双星杯 舞佳舞 齐舞
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2005双星杯 天津REPLAY齐舞
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2005双星杯 女单 郭子婧
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2005双星杯 女单 郭丽莉
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2005双星杯 女单 李阳
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2005双星杯 5VS5 上海BBOYVS武汉宜宾BBOY
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2005双星杯 5VS5 新舞门VS云南KGS
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2005双星杯 杨凯VS谢俊勋
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2005双星杯 杨凯VS杨震
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2005双星杯 汪申炯VS冯志
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2005双星杯 青岛的小妹妹（格格）
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国标华尔兹比赛套路四步舞教学视频
缩小版辣目洋子跳国标舞的视频走红，她的舞姿并不标准，但是表情和模样十分搞笑，胖胖的脸蛋儿上面满是认真的神情，让人忍俊不禁。小孩子胖嘟嘟的，忍俊不禁的表情会让很多人觉得非常可爱，尤其是让许多大人觉得非常可爱。所以这个缩小版的辣目洋子能够走红，完全是由于大家对于萌娃的喜爱。大家都对小孩子有着异常的包容和喜爱，所以很多人尽管在养育孩子的过程中会遇到这样那样的烦心事，孩子也可能不大听话，但是他们还是会非常喜爱自己的孩子。
孩子在小时候非常具有童真，他们的一举一动都是那么天真无邪，而长大了之后，大家的思想逐渐成熟，接受了许多外在事物的规范和限制之后，大家也会变得中规中矩起来，就不如孩童般那么肆意盎然，所以大人看孩子才会觉得充满怜爱。
现在的家长对于孩子的全面发展和兴趣培养也更加看重，所以会给孩子报很多兴趣班，有些家长是根据孩子的兴趣选择给孩子报兴趣班，而有些家长则是按照自己的喜好或是权衡利弊之后替孩子做了选择。孩子的兴趣家长一定不能忽视，兴趣是孩子最好的老师，现在三百六十行行行出状元，所以努力培养孩子的兴趣，让她能在某一个专业有所专攻，这对于孩子的未来也是非常好的。
家长可以在孩子成长过程中对他未来的选择起到一定的辅助作用，但是不能够干预孩子的选择。这个小女孩在练国标舞的时候表情非常严肃认真，让人忍俊不禁，可以看出这个孩子学国标舞的态度是非常端正的，也希望她是真心喜欢国标舞。女孩子学舞蹈对身体健康和气质提升有很大影响，有艺术气息的女孩子能够在茫茫人海中一眼就被看到。
华尔兹为一小节有三拍的舞曲，华尔兹的音乐优美，节奏很慢，一分钟约30小节左右，在约0.67秒的一拍里，要踩一步，而身体有许多的动作要完成，所以动作要非常熟练，技巧要成熟，才能跳出优美的舞姿。三拍原则上只有两步的移动间距，但若有追步，跳四步有三步的移动间距，每一步都要上重心，交待清楚；即前后脚轮动交替前进或后退，周而复始。
要跳好舞，有如练功，要先“意到、气到、形到”，假使你对技巧不了解，意到不了，接着就做不好，表现出来的外形，就不会好看。舞蹈是表现人体的线条美，故保持身体姿势，以展示线条美，非常重要。
谨介绍华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿 头要延伸顶天，颈要直，两肩平，两手自然，左手手心握住女士右手右心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，涵胸拔背，小腹缩，腰背脊要稳定撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，上半身由左肩胛骨以上往左，后上约45度延伸，使上半身充分展开，似一朵绽开的花朵。
跳华尔兹的原则是从一起步到结束，力道要绵绵不断，息息相关、环环相扣，连续不停止的移动，虽然三拍的等距一样，但跳舞时要有快慢慢的感觉，才会有变化而不致流于平淡。
华尔兹是一种圆的运动，是不断地做小旋转的舞型，有如打太极拳，圆的旋转，以圆心为轴，距离为Ｏ，能将敌方带入我方旋转圈，以迅雷不及掩耳之态势制服于圆内式抛出于圆外，乃利用向心力或离心力的自然原理。打太极拳在行进转动之间，有一定的姿势，这个姿势，就有如跳华尔兹的反身动作（CBM），因有反身动作，配合一些Spin、turn、Pivot……，才有各式各样的圆的旋转。
头的位置有两种，闭式舞姿，男女都看左方11点钟方向，半闭式舞姿，男女的位置看肩部引导的方向。
依膝盖的弯曲程度可区分，低姿、低站姿、站姿、高姿（膝直足不升）（膝直足踵脚尖），所以在每一拍的后半段，为了下一拍作准备，都有一个松的动作，也被区分为低位的松和高位的松，高位的松只要脚跟着地就可完成，而不必再弯曲膝盖，造成高度突然下降太多。
离合器和刹车第三拍至第一拍，移动脚作出反身动作，而重心脚有如松离合器一般，随着腰身拧转，随势跟上，以利下一步无拘无束，挥洒自如的进行第二拍至第三拍需拉住地板，有如临别的爱人，依依不舍，配合肩部引导，产生漂亮的侧身圆孤。
角度和单一轨道第一拍的CBM重心脚随腰身拧转，马上跟上，再以肩部引导完成第二、三拍的动作。所谓的肩部引导即侧身前进，如螃蟹走路，为单一轨道，若两线交叉轨道，给人胯开开的不够细腻感觉流畅与旋转。CBM的反身动作，足部、膝、骨盆外翻产生切角，切角可大可小，大切角形成小圆产生旋转作用，小切角形成大圆，无限大圆，就是几近直线，形成长步，有流畅感。
向心力与离心力骑单车转弯时身体要向内倾斜，马路左弯时，要向左方倾斜以维持平衡，华尔兹为圆的运动，强力旋转，身体倾斜于旋转的内侧，以保持平衡，不违抗自然原理和CBM的姿势也相谋合产生漂亮的姿势。要有松，才有弹劲，有弹步法移动为跨步不是走步，脚步不能随势跟上，需浪费时间将落在后面的脚步移动，就没有办法有足够的时间，去做下一次松的动作。松有下列的目的：1.减缓冲力。2.重新调整出发。3.蓄积能量，集中火力，增加弹劲。4.改变前进方位。 相关营: 游泳正确姿势 半哭半笑天空 太极拳 相关文章舞姿和踏步旋转 肩部 舞姿 华尔兹 旋转 旋转们 相关帖子旋转的木马 旋转方块汉化版 旋转双色球 拉丁舞---旋转 成都舞姿韵国标舞俱乐部 关于的华尔兹知识
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